男性が詐欺のように感じ、インポスター症候群に苦しむ理由

男性 詐欺のように感じる、彼らの個人的な成功にもかかわらず、 職業生活、一人ではありません。 彼らは、心理学者がインポスター症候群と呼ぶものを経験しています。これは主に女性に影響を与えると考えられている状態です。 今、新しい研究は、これらの感情がはるかに多いかもしれないことを発見しました 男性を衰弱させるおそらく、男性が素晴らしいことを成し遂げるために直面​​する社会的圧力のためです。

「私たちは常に、詐欺師の現象を女性集団でより高度に経験したものと考えています。」 勉強 ヤングスタウン州立大学の共著者レベッカ・バダウィは、 ファーザリィ. 「私たちが見たのは、特定の条件下では、男性はより否定的に反応する傾向があるということでした。」

インポスター症候群の人は、自分の成功を能力ではなく運に帰することが多く、「発見」されて能力がないことが証明されることへの強い不安に苦しんでいます。 インポスター症候群は精神障害の診断および統計マニュアルによって認識されている公式の診断ではありませんが、心理学者はそれを非常に現実的なストレスの原因として認めています 1970年代から. 詐欺師の現象は完璧主義と密接に関連しており、その影響を受ける人々は、自分の成果を認識して内面化するのに苦労している達成者である傾向があります。 詐欺師の感情は、うつ病にもつながる可能性があると、 米国心理学会. あります 証拠 詐欺師の現象は特に強力な女性の間で蔓延しているが、それが男性にどのように影響するかについてはほとんど研究されていない。

これを理解するために、Badawyと彼女の同僚は、最初に約500人の学生を調査して、彼らがインポスター症候群の兆候を示しているかどうかを判断しました。 次に、これらの学生にGRE(Graduate Record Exam)を実施し、成績に関係なく最初の5つの質問が間違っていると半数に話しました。 これらの学生の何人かはさらに彼らの結果が彼らの教授の一人に示されるであろうと言われました。 詐欺師の感情のレベルが最も高い男性は、否定的なフィードバックを受け取った後、パフォーマンスが低下しましたが、女性のパフォーマンスは向上しました。 教授が彼らのスコアを見るだろうと言われた人々の中で、インポスター症候群の男性はより悪いパフォーマンスをし、不安の増大を経験しました。

Badawyは、詐欺師の経験におけるこれらの違いは、性別の規範の違いに帰着すると考えています。

「男性には有能でハイパフォーマーであるという規範があるため、男性としての詐欺的な感情がある場合は、反発を恐れています」とBadawy氏は説明します。 「恐れられている反発に直面して、彼らは自己破壊的で自己ハンディキャップするかもしれません。」 女性はより制約が少ない これらの社会的規範は、今でもほとんどの女性が同じ社会的圧力を経験していないためです。 成功した。

もちろん、これは、これを確認するためにさらに調査が必要な1つの考えられる説明にすぎません。 これは、インポスター症候群が男性と女性にどのように異なる影響を与えるかを調べた最初の研究ですが、 学部生を不釣り合いに見ていると、データはの経験を正確にキャプチャしていない可能性があります より成熟した男性。 それでも、調査結果は、詐欺のように感じる男性はその感覚に細心の注意を払うべきであることを示唆しています。 それを無視すると、彼らのパフォーマンスとメンタルヘルスを妨げる可能性があります。

「私たちが最初にやらなければならないことは、これが多くの人々が経験することであることを彼らに認識させることですが、それはあなたの実際の価値について何も述べていません」とバダウィは言います。 「そのように感じたからといって、それは現実にはなりません。」

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