親はの長期的な影響についてあまり心配していませんか 上映時間 彼らの子供に？ うん！ 8月に公開され、ポッドキャストで取り上げられたばかりの新しい研究 サイエンティフィックアメリカン、多くの専門家が何年もの間言ってきたことを示しています：あなたの子供の脳が溶けることを心配しています スクリーンタイムのため 実際の科学に裏打ちされているわけではありません。
「テクノロジーの使用による悪影響に対するこの広範な世間の注目にもかかわらず、研究 テクノロジーとメンタルヘルスを基盤とすることは決定的なものではありません」と4人の心理学教授は書いています。 後ろ の新しい研究 臨床心理学 これは、専門家によって「デジタルテクノロジーの使用」と呼ばれるスクリーンタイムが若い青年のメンタルヘルスにどのように影響するかを調査します。
いくつかを認めた後 スクリーンタイムの潜在的なメリット 以前の調査で見つかった、彼らは次のように書いています。 物語を支持しない 若い青年のデジタルテクノロジーの使用は、メンタルヘルスの症状の上昇に関連しています。」
しかし、あなたが取り除く前に お子様に設定した利用時間制限、この研究が何であるか、そしてそれがデジタルテクノロジーの使用がメンタルヘルスにどのように影響するかについて私たちが知っていることのより大きな文脈にどこに適合するかを考慮することが重要です。 著者らは、「テクノロジーとメンタルヘルスに関する研究基盤は決定的なものにはほど遠い」という以前の研究を引用しています。
調査チームは、2015年に400人近くの青年（ノースカロライナ州の農村部または都市部に住んでいる）に実施されたベースライン調査を比較しました。 「費やした時間など、生きた経験に関するその場での報告を容易にするように設計された、長期的な生態学的瞬間評価からのデータ テクノロジーと毎日のメンタルヘルスを使用する」という形で、2週間にわたって毎日3回の毎日の調査を同じグループに実施しました。 青年。
長期的には、「青少年の電話の所有権、ソーシャルメディアへのアクセス、ソーシャルメディアの使用頻度は 後のうつ病、心配、不注意/多動性の症状とは無関係です」と同様に、後の行動の問題とメンタルヘルス 症状。 日常的に、デジタル技術のより多くの使用は、青年期のより多くのメンタルヘルス症状とは関連していませんでした。
この研究で見つかった2つの重要な関連性は、より多くのテキストを送信した青年が平均して平均してより低い抑うつ症状を報告したことでした。 平均して学業のためのテクノロジーにより多くの時間を費やした人々は、不注意/多動性のより頻繁な症状を報告しました これは、さまざまな問題を抱えている青年が、よりコンピューター化された宿題に悩まされていることに起因している可能性があります。 割り当て。
独自のコンテンツを作成するテクノロジーに最も多くの時間を費やしている人は、実際にはメンタルヘルスが優れている可能性があります。これは、子供にとっての創造性の利点を考えると理にかなっています。
それでも、ノースカロライナ州の388人の子供からの自己報告データは完全ではなく、著者はそれに同意します デバイスログのようなスクリーン時間の客観的測定とテキストメッセージコンテンツの分析のようなメンタルヘルス が必要です。
しかし、もっと広く言えば、思春期の若者の利用時間についてのパニックを超えて、「確立するためのより包括的なアプローチに向けて」進む必要があります。 デジタル時代に成長する若者を教育、育児、支援するためのベストプラクティス.”
研究の著者の一人 と言いました 「より多くの親がこのメッセージを聞いてリラックスし、スマートフォンについて心配する時間を減らし、子供と話すだけの時間を増やすことを望んでいます。」
