赤ちゃんは自分の部屋でより長く眠りますが、より安全に眠れますか？

新しい研究によると、疲れ果てたお父さんは喜んでいます。乳児は自分の部屋で寝ていると、より長く、より健康的に眠ります。 この研究はまた、就寝時​​に子供を近くに置いている親は、安全でない睡眠習慣に従事する可能性が高いことを示唆しています。 乳幼児突然死症候群につながる可能性があります. これらの結果は、米国小児科学会が提唱した最近の推奨事項とは著しく対照的です。 あなたの子供をあなたの寝室で（彼または彼女自身のベビーベッドではあるが）少なくとも6ヶ月間、そして理想的には1ヶ月間あなたと一緒に保つ 年。

「私たちの調査結果は、乳児期を超えてルームシェアをしている[親と子供]の間で、睡眠関連の結果が悪く、安全でない睡眠習慣が多いことを示しています。」 研究の共著者 イアンM。 ペンシルベニア州立医科大学のポールは語った 今日のMedPage. 「AAPは、1歳までの部屋の共有をサポートする証拠が出るまで、勧告を再検討して改訂する必要があります。」

続きを読む： SIDSへの父のガイド

米国では毎年約3,500人の乳児が安全でない睡眠習慣のために亡くなっています。 その数を減らすことに関しては、AAPが主導権を握っており、2016年に組織はリリースしました 更新された睡眠ガイドライン、何十年にもわたるSIDS研究を利用しています。 諮問委員会は、乳児は少なくとも最初の6か月間、理想的には生後1年間、両親と同じ部屋で寝るべきであるが、決して同じベッドで寝るべきではないと結論付けました。

しかし、この新しい研究は、AAPの決定に疑問を投げかけています。 Paulらは、2012年から2014年の間に230の母子ペアから収集されたデータを分析しました。 彼らは、赤ちゃんとは異なる部屋で眠った母親が、生後4か月と生後9か月がそれぞれ平均46分と40分長く眠ったと報告していることを発見しました。 独立して眠っている赤ちゃんはまた、夜の摂食が少なく、睡眠にフィードバックされる可能性が低かった。

「両親が最初の年の終わりまで、乳児を寝室から移動するのを待つという提案。 分離不安は規範的で増加しており、欲求不満の親や不幸な乳児をもたらす可能性があります」とポール 言った 今日のMedPage. 「また、部屋の共有が母親の睡眠障害の増加に関連しているという他のデータとも矛盾します。」

AAPは違うように頼む

. 乳幼児突然死症候群に関するAAPタスクフォースの2人のメンバーが、ポールと同僚の研究についての解説を書いているように、 乳児は両親の部屋に残っているかどうかにかかわらず、この特定のデータセットのすべての子供は平均7人の間眠っていました。 時間。 これは乳児の睡眠の通常の範囲内であり、実際、全国平均よりも高くなっています（ほとんどの親が証明できるように）。 彼らはまた、適切な睡眠は必ずしも良いことではないと述べています。 “覚醒する能力は生理学的に重要であり、主要な仮説は、覚醒に失敗すると乳幼児がSIDSに対して脆弱になるというものです」と彼らは書いています。 「ポールらが好ましいと提示している幼児のより長い睡眠時間は、生理学的観点から問題があるかもしれません。」

したがって、AAPはその銃に固執しています。 なぜなら、新しい親が子供を別の部屋に置いておくと、いくつかの余分なZzzを手に入れるかもしれませんが、私たちの主な関心事は、睡眠中に死亡する乳児の数を減らすことです。 そして、それを行うための最良の方法は、AAPが主張するように、あなたの子供をあなたの部屋に連れて行くことです。 「私たちは、最適な親の休息が望ましいことを認識しています」と彼らは書いています。 「しかし、安全な睡眠の推奨の主な目的は、常にSIDSのリスクを最小限に抑えることです。」