子供が成長してリードすることを望んでいる親 幸せで健康 人生は彼らへの絶え間ない衝動に抵抗することによって彼らを最も助けるかもしれません 子供たちを助ける あらゆる状況で。 これは、実際にはそうではないにしても、有名な神経心理学者のWilliamStixrudの好意によるものです。 自発的な子供、自発的な子供たちの持ち主、そして彼が何について話しているのかを正確に知っている男。 Stixrudによると、子供たちに試行錯誤のアプローチをとらせることが重要です。それは、子供たちに自分たちの限界を理解して克服することを教えるからです。
「子供たちが自分で決断する必要があるとき、彼らは自分自身に非常に正直であることを私たちは知っています」と、2人の大人の子供たちの親でもあるStixrudは言います ファーザリィ。 「私たちは、子供たちに敬意を持って決定を下すように頼むとき、子供たちが本当に自分たちのために良い決定を下すことができるということを裏付けるあらゆる種類の臨床データを持っています。」
Stixrudは、脳の発達、動機付け、メンタルヘルス（また、父親であること）の研究における20年以上の経験の中で、両親が 子供たちの問題を解決し、さまざまな複雑な原因となる脳の重要な部分である前頭前野の発達を変化させます 行動。 その結果、最善の意図は、永続的な方法で子供をショートチェンジすることができます。 幸いなことに、Stixrudには、実用的で頭脳を構築する中道を表す実用的な代替手段があります。
なぜ親は子供をそんなにひどくコントロールしたいのですか？ この衝動はどこから来て、ママとパパはどのようにそれを認識して制限することができますか？
親は子供を愛しています。私たちが親として行うことはすべて、振り返ってみると間違っていることも含めて、すべて愛から成し遂げられています。 子供たちが本当に動揺しているとき、私たちは子供たちに気分を良くしてもらいたいと思っています。子供たちの問題を解決することでコントロールの感覚が高まるため、自分自身を心配している親にとっては特に困難です。 あなたが心配しているとき、定義上、あなたは比較的低いレベルのコントロールを経験しています。 そして、あなたの子供が何かに動揺して帰宅したり、問題を抱えたりすると、子供は動揺して不安になります。 私たちがやろうとしていることの1つは、問題を解決して、全体的な不安を軽減することです。
この本では、このコントロールがどのように子供が自分で内的動機を発達させる能力を阻害するかについて話します。 彼らの問題を解決することはどのように彼らがこれを開発するのを妨げるのですか？
自己動機付けの鍵を言う動機付けに関する研究のすべての部分は自律性です。 心理学の分野で最も支持されている理論の1つである自己決定理論は、自律性が動機付けの鍵であると述べています。 重要なのは、子供たちが自分のしていることに情熱を持っているという感覚を持ち、この自律性の感覚を通してそれをどんどん上手にできるようにすることです。 特にあなたが10代になるとき、子供たちは親が何を望んでいるかにあまり注意を払いません。 あなたがティーンエイジャーに与えることができる最高のメッセージは、あなたが彼ら自身の人生について決定を下す彼らの能力に自信を持っているということです。
そして、子供たちが年をとったときにこの自律性が与えられていない場合、何が起こりがちですか？
裕福な子供たちに関するたくさんの研究があります。 裕福な子供たちは多くの問題のリスクにさらされていることを私たちは知っています。これは、彼らがこの慢性的なプレッシャーの感覚を感じ、両親に親しみを感じていないためだと研究者は考えています。 私たちは、子供たちが両親に親しみを感じ、慢性的なプレッシャーを感じないようにしたいと考えています。
神経学的および心理学的観点から、この慢性的な圧力は特に脳に何をしますか？
私たちが知っていることは、子供と大人では、ストレスがかかると扁桃体が大きくなり、反応性が高くなるということです。 それは実際に、合理的に考えることができる脳の部分、前頭前野の自己調節に関与する部分を縮小します。 私たちが正しい心の中にいるとき—私たちが幸せで異常なストレスを感じていないとき、前頭前野は扁桃体を含む脳の残りの部分を調節しています。
ストレスを感じ始めたら、進化論の観点から、考えすぎないようにします。 したがって、ストレスを感じると、前頭前野がシャットダウンします。 ストレスホルモンは前頭前野を氾濫させます、そしてそれが氾濫するとそれはただ機能することができません。 ストレスを感じているときははっきりと考えることができないはずです。それは進化論的な利点がありますが、不幸な影響があります。 子供をうつ病、不安、薬物乱用に対してより脆弱にするこれらすべての影響は、脳がストレスを処理できず、ストレスがかかりやすいためです。 この悪循環になります。
子供が問題を抱えているときに親が介入することが適切な場合がいくつかあります。 親はどのように違いを見分けることができますか？ 彼らはどのようにしていつ撤退するかを知るのですか？
「これは誰の問題ですか？」と親に尋ねることをお勧めします。 これらが本当に子供の問題である場合、私たちの仕事はそれらを解決することではありません。 それは子供がそれらを解決するのを助けることです。 ネズミの研究によると、ネズミにショックを与えると、非常にストレスがたまります。 しかし、あなたが彼らに後を回すための車輪を与えると、それはラットにコントロールの感覚を与え、前頭前野が活性化します。 その後、同様のストレスの多い状況では、制御できない状況でも、ラットは対処モードに跳躍することができます。 私たちがやりたいのは、親が問題を解決するのを待つのではなく、問題が発生したときに対処モードにジャンプするように子供を調整することです。
子供が自分で解決できない問題がいくつかあります。 彼らが学校で容赦なくいじめられている場合、大人は介入する必要があります。 しかし、私たちは子供たちがその対処の衝動を開発するために可能な限り望んでいます。 それはそれを経験することによってストレスから子供たちをほとんど接種します。 子供を指導することと、子供のために問題を解決しようとすることには大きな違いがあります。
では、親は完全にチェックアウトせずにどうやってコントロールをあきらめることができるのでしょうか？ 子供たちのためにまだそこにいることを確認するために、彼らは何ができるでしょうか。
子供が親や保護者にしっかりと愛着を感じているときは安全だと感じ、安全だと感じているときは適切に探索してリスクを冒します。 彼らはもっと冒険的です。 内面の安心感、つまり「安全基盤」を持つことは、人間にとっては良いことです。 ある研究では、研究者は、ラットにとって非常にストレスの多い数週間、毎日母親から赤ちゃんラットを分離し、その後母親に戻しました。 母親が長い間舐めて手入れをし、大丈夫だと知らせると、これらのネズミは大人としてストレスを感じることがほとんど不可能になりました。 しかし、あなたはあなたの警戒を緩めるためにその巣、その環境を持たなければなりません。
親ができることの一つは無条件に子供を愛することです、それで彼らがたくさんの不安と怒りで家に帰るとき、彼らは愛を期待します。 彼らがより多くの戦いとストレスを期待するとき、それは子供にとって難しいです。 全体として、脳の他の部分と統合された健康な前頭前野を持つことで、私たちは正しい心にとどまることができます。 これは、IQよりも人生の後半での成功のはるかに大きな予測因子です。 私たちが子供たちのために何かを望むことができれば、健康な前頭前野は私のリストの上位にあります。
