新しい父親として、あなたの体はジェットコースターに乗っています 変動する化学物質、感情の変化、そして自発的な新しいスキル。 あなたの体はあなたの妻やパートナーとほとんど同じ緊張に耐えることはできませんが、 父性の最初の年 それは感情的なものであると同時に肉体的な挑戦でもあります。 一部の男性にとって、お父さんのフードへの移行は少し結果になりました もっと計量するtと少し少ない髪; 他の人にとっては、それは彼らが自分自身のためにもっと良い世話をする必要があることを示しました。 いずれにせよ、お父さんになることはそれにいくつかの重要な変化をもたらします。 ここでは、13人の男性が自分の体がどのように変化したかを共有しています。
私は非常に敏感になりました。
「妻が息子と別の部屋にいるときや、私が中にいる間は外にいるときなど、息子の世話をすることで「休憩」をとるときはいつでも、私は息子の声に完全に耳を傾けました。 まるでベビーモニターが脳にあるようでした。 実際に彼の声を聞くことができなかったとき、私は彼の囁き声を「聞く」ので、家の向こう側にダーツを投げました。 それは「第六感」だったに違いありません。 かすかな笑い声が聞こえ、「何が恋しいの？」のように別の部屋に駆け込むことができました。」– Tye、36、オハイオ
私はダンバーを手に入れました。 真剣に。
「泣いている赤ちゃんと一緒に目を覚ましていると、ほぼ1時間ごとに脳細胞が失われているのを感じることができました。 私は翌日仕事に就き、脳を「起動」するだけで3時間ほどかかります。 幸い、誰も気づかなかったのですが（笑）、本当に心配でした。 高校生で、大学に通い、パーティーが大変で、入社時よりも頭がおかしくなった、頭のいい子のように感じました。 赤ちゃんが日常生活を始めた後、私は失われた頭脳の一部を取り戻すことができましたが、それは長い間本当に苦労しました。」 –マーク、34、フロリダ
すぐに髪を失いました。
「私はかなり若くして髪を失い始めましたが、父親としての最初の年の後、私は完全に禿げていました。 多分それはただの偶然でしたか？ でもそうは思いません。 私たちの最初の年は本当に、本当にストレスでした。 私たちの娘は喘息とアレルギーの合併症にかかっていたので、眠れない夜がたくさんあり、入院し、医者の診察を受けました。 感情的および肉体的ストレスは脱毛を引き起こす可能性があります-少なくとも、それは私の医者が私に言ったことです-それで私はそれまでそれをチョークで書いています。 でも、それだけの価値はあります。なぜなら、私は娘が大好きで、帽子が似合うからです。」 – Neil、38、カリフォルニア
かなり体重が増えました。
「娘が生まれた翌年、体重が37ポンド増えました。 それはすべての組み合わせでした–睡眠不足、運動不足、たくさんの悪い食事。 奇妙なことに、私が大量にやらなかったのは飲み物だけでした。 時間がなかっただけです。 しかし、それは理にかなっていると思います。 私は娘の健康、そして妻の健康にもとても関心があったので、自分の優先順位を下げました。 しかし、それは間違いでした。 不健康になるにつれて、家の周りで貢献することができなくなりました。 すぐに疲れて集中できなくなり、本当にスペースの無駄になりました。 に2倍の時間がかかりました 体重を減らす、私も1歳になった子供を育てながらやろうとしていたからです。」 –ジェイソン、38歳、オハイオ州
私はより良い形になりました。
「私は息子の誕生をお尻のキックとして受け止めました。 私は家族のためにそこにいることができるように、より良い体調を整える必要がありました。 私は妻が妊娠しているときに運動を始めました。それは、妻が妊娠したときにルーチンを準備できるようにするためです。 それもうまくいきました。 私は長い間よりも精神的にも肉体的にも健康でした。 そしてそれは助けになりました！ 赤ちゃんの世話をするのは簡単ではありませんでした。体調が整っていなければ、間違いなく苦労していました。」 –リック、32、カリフォルニア
私は自分の健康をもっと気にかけ始めました。
「私は家族のために病気になる危険を冒したくありませんでした。家族も病気になるか、単に無能力になるかのどちらかです。 なので、半年ごとのように健康診断に行きました。 「すべてが大丈夫ですか、ドク？ 私の喉はそのように感じるはずですか？ このけいれんは正常ですか？」振り返ってみると、私は実際に病気になるよりも病気になることを心配することに多くの時間を無駄にしたでしょう。 しかし、生まれたばかりの赤ちゃんの責任者になることで、あなたは自分が残された時間と、家族のために健康を維持したい方法について考えるようになります。」 –アーロン、39歳、イリノイ
私はいつも不可解に痛かった
「私が父親になったとき、私の体は私を完全に裏切った。 私は朝起きて、ただいたるところに痛みを感じました。 理由もなく！ 私は赤ちゃんを運び、彼を揺り動かして眠らせました、そしてそのすべてのもの、しかしそれは理由ではあり得ませんでした。 右？ 私は高校や大学でスポーツをしていましたが、試合や厳しい練習の数日後を思い出したことを誓います。 朝起きて、関節に奇妙なきしみやポップ音などが聞こえました。 バラバラになったような気がしました！」 –サム、37、メリーランド
アルコールに対する私の許容度はずっと下がった。
「赤ちゃんが来たとき、私は飲むのをやめました。 それは道徳的なことではなく、本当に時間的なことでした。 赤ちゃんの前に、私は自分自身を保持することができました。 友達と飲みに行ったり、他のカップルと飲みに行ったりしていました。 しかし、1年間飲まなかった後、私はそれを取り戻すことはありませんでした。 私たちは一度外に出て、2つのラムとコークスを持っていて、騒がしくなり、翌朝二日酔いになりました。 許容範囲が工場出荷時の設定にリセットされたようなものでした。」 –クリス、35歳、インディアナ
私はばかげたお父さんの反射神経を開発しました
「私は見なくても物事を捕まえることができ、いつも赤ちゃんの一歩先を考えていました。 その最初の年に、私は赤ちゃんが少なくとも3回ソファから転がり落ちるのを防ぎ、約3回捕まえました ハイチェアからノックオフされ、そのことに気付くのが本当に上手になった数十杯の離乳食 そうだった だいたい 落ちる。 部屋に入るとすぐに何かがおかしいと感じました。 それは、マントルの端に近すぎる花瓶のようなもの、またはテーブルの上でぐらついているまだ水が入っているガラスのようなものです。 これらのタイプの潜在的な危険が存在するときはいつでも、私のスパイダーマンはうずきました。」 –ジェフ、32歳、ノースカロライナ
私はほとんどまたはまったく睡眠で機能することができませんでした
「妻と私はそれぞれ、生まれたばかりの赤ちゃんの後、平均して1泊あたり約5時間の睡眠をとっています。 それで、私が仕事に行ったとき、私はただそれを吸わなければなりませんでした。 健康ではなかったと思いますが、選択肢はあまりありませんでした。 新しいスケジュールに慣れるのに約6ヶ月かかりましたが、やりました。 上司には言わないでください、でも私は実際にトイレでミニパワーナップをしていました。 睡眠不足を管理するためのより良い方法があったと確信していますが、妻と私は、毎日1つずつ睡眠不足を解消するために必要なことを行いました。」
絞扼反射をほとんど失いました。
「生まれたばかりの赤ちゃんには、体液が溢れ、ひどい臭いが猛威を振るっています。 弱虫の時間はありません。 あなたは最初の月かそこらを通り抜ける必要があります、そしてそれから何もあなたを惑わすことができません。 シャツに新鮮なおしっこが染み込んだり、手にうんちが気づかなかったりするところまで来ました。 嫌だった。 しかし、私は自分が何をしているのか分かりませんでした。 最終的に、私たちは両方ともそのコツをつかみました、そして私が言ったように、今では何も私たちを惑わすことができません。」 –ジョセフ、33歳、ウェストバージニア州
私はTipToeingでプロになりました
「眠っている赤ちゃんを目覚めさせることは、平和な家庭では事実上刑事犯罪です。 私は大物なので、夜中に忍び寄るのがいつも得意ではありませんでした。 しかし、家に新しい赤ちゃんがいるので、私は学ばなければなりませんでした。 私は今までになかった母指球の上を歩き始め、赤ちゃんの部屋のそばを歩く必要があるときはいつでも実際に息を止めました。 私は忍者でした。 床のきしむ部分がどこにあるのか、ドアのヒンジが開閉したときにきしむ音がするのはわかっていました。 全身を使って、生まれたばかりの赤ちゃんの睡眠が1分間中断されないようにしました。」 –レオ、38歳、オレゴン
私は自分以外のすべての赤ちゃんを抱きしめるのが面倒でした
「赤ちゃんを抱くのは普遍的なことではありません。 私が父親になるまでそれを知りませんでした、そして他のすべての赤ちゃんは私の腕の中で奇妙に感じました。 私の息子と一緒に、私は彼を連れて行くことができました、そして彼は私がいたどんな位置にも自然にぴったり合いました。 座ったり、立ったり、歩いたり…それは問題ではありませんでした。 それは自然なことでした。 しかし、他の赤ちゃんは、私がどのように抱いても、とてもぎこちなく感じました。 それは悪い気持ちではなく、自分の息子を抱くのに比べて「それほど良くない」気持ちでした。 誰も気づかなかったが、感じた。 自分の赤ちゃんを抱いていることを知ったとき、私の体は違った反応をしました。」 –カート、33、アリゾナ
