それになると 栄養 成長する体にとって、卵を打ち負かすのは難しいです。 それぞれわずか70カロリーで、6グラムの高品質が含まれています タンパク質 十分な量のビタミンB12、B5、B2、A、およびセレンと鉄。 ただし、小さな子供には大きな欠点が1つあります。卵は一般的なアレルゲンであるため、子供が最初に試す固形食品であってはなりません。 では、赤ちゃんはいつ卵を食べることができますか？
専門家によると、6ヶ月は卵の導入のための良いマイルマーカーです。 この年齢までに、赤ちゃんはより複雑なタンパク質に耐えられるようになります。 だいたい 赤ちゃんの2パーセント 卵アレルギーがあり、他の一般的なアレルゲンにアレルギーがある人は、卵にもアレルギーがある可能性が高くなります。 しかし、あまり長く待たないでください 「いくつかのデータは、最初の誕生日の後に卵子を導入された乳児は、生後4〜6か月の間に導入された乳児よりもアレルギーの症状を発症する可能性が高いことを示しています」と述べています。 ダニエルボイヤー、MD、アイオワ州のファー研究所の小児科医。 一般的なアレルギーを引き起こす食品を避けることは、あなたの子供がアレルギーを発症する可能性を高めると、 アメリカ小児科学会.
言うまでもなく、卵は栄養分が豊富なパンチを詰め込んでいるので、卵を追加する価値があります。 「卵はさまざまな栄養素が豊富で、ビタミン、ミネラル、そして赤ちゃんの健康に寄与するすべての必須アミノ酸が豊富に含まれています」とボイヤーは言います。 「さらに、タンパク質が豊富で、赤ちゃんに重要な役割を果たすコリンも含まれています。」 記憶発達.”
反応を監視しやすい家庭で卵子を導入するのが最善です。 他の材料と混ぜられる可能性のあるレストランや、見に行っていないデイケアで最初に卵を試すことは避けてください。
一般的なアレルギー反応 卵には、嘔吐、胃のむかつき、下痢、喘鳴、咳、呼吸困難、じんましん、腫れ、めまいなどがあります。 アナフィラキシーは、呼吸を損なう生命を脅かす状態であり、卵アレルギーではまれです。 ただし、赤ちゃんの呼吸に問題がある場合は、すぐに911に電話してください。 お子さんが他のそれほど深刻ではない反応を経験した場合は、皮膚プリックアレルギー検査を行うことができるアレルギー専門医に連絡して、お子さんが卵子にアレルギーがあるかどうかを確認してください。 赤ちゃんが卵アレルギーを持っていたとしても、それは永遠ではないでしょう。 ほとんどの子供は16歳になる前に成長します。
しかし、ほとんどの場合、卵は小さな子供にとって健康的です（そしておいしいです！）。 したがって、赤ちゃんがその6か月のマークに達したら、スクランブルを提供します。そうすれば、赤ちゃんはあなたがやったことを喜ぶでしょう。
