栄養

塩、砂糖、脂肪は、子供にとって最大の健康上の脅威です。準備ができている親？栄養 ファストフード 砂糖

子供たちを砂糖を少なく食べる、塩、そして脂肪は賭ける価値のある戦いです。御馳走は、定義上、子供たちが時々得るものでなければなりません—いっぱいの食事療法からの甘く、退廃的な休憩果物と野菜. この文章を笑ったことがあるなら、あなたは一人ではありません。アメリカ心臓協会の推奨事項と子供たちが食べるものの現実を比較してみてください。AHAシュガーの推奨事項： 2歳未満の子供は、砂糖を加えて...

プレバイオティクスとは何ですか？あなたの子供はそれらを必要としていますか？微生物叢 栄養

長年、プロバイオティクスすべての怒りでした。あらゆる種類の子供向け食品、粉ミルク、プロバイオティクスサプリメントに含まれるこれらの生きたバクテリアと酵母は、主に消化を助け、便秘を和らげ、予防するために販売されています。下痢、だけでなく、免疫システムを強化し、疝痛を落ち着かせ、湿疹をきれいにします。科学は特定の場合にこれらの使用法のいくつかをサポートしますが、どの菌株が何をするかにつ...

研究：断続的断食は減量にそれほど効果的ではありません 体脂肪 栄養 減量 ダイエット

最近、断続的断食が大流行しています。何より良い方法体重が減る食事の合間に断食するよりも、それゆえに食べる量を減らすよりも？これは、不快な場合でも、減量への論理的な道のように思えるかもしれません。しかし、新しい研究によると、おそらくあなたは太っているのと同じくらい多くの筋肉を失っています。それでも、あなたの損失は自慢するものではありません。結局のところ、古き良きカロリー制限は、戦い...

子供のためのプロテインシェイク：あなたが知る必要があるすべて 栄養 キッドフード 飲食 健康的な食事

子供のための体重増加ドリンクとプロテインシェイクには多くの約束があります。彼らは子供たちを助けると主張している育つまたは少なくとも彼らの毎日の推奨サービングに達する果物と野菜. それらは、ブーストする簡単な方法として販売されています好き嫌いの激しい人たんぱく質含有量、あなたの子供が間違いなく不足しているすべての必要な栄養素を届ける方法-すべてコンパクトで、保存安定性があり、準備が...

肉食動物の食事療法は減量につながる可能性がありますが、キャッチがあります 体重 食物 栄養 減量 肉 ダイエット

肉食動物の食事は心臓の弱い人向けではありません。「炭水化物なしの食事」と呼ばれる、それに続く人々は肉だけを食べ、時には卵と乳製品を食べます、そして、事例証拠は示唆します体重が減る. 他の場所ダイエットは失敗しました、スキップする食事プランができますすべての果物、野菜、ナッツ、マメ科植物、または穀物が本当に答えですか？それが真実であるには良すぎると思われる場合、それは通常そうです。 ...

軍事ダイエットは機能しますか？知っておくべきことは次のとおりです 栄養 ダイエット

過去数か月で体重が増えた場合でも、私たちはあなたを責めません。しかし、あなたの健康のために — 心臓病は、米国の男性の主要な殺人者です。 — あなたはおそらくそれらの追加されたポンドを落としたいでしょう。ダイエットが嫌いで、それを乗り越えてやりたいだけの男性のために、軍の食事療法は提供することを約束します。支持者はあなたが1週間で最大10ポンドを失う可能性があると主張しています。し...

母乳は新しいトレーニング燃料ですか？母乳育児ジムブラザーズに会いましょう。母乳 栄養 フェチ エクササイズ いい結果 ボディービル

表面で、ジェムソンリテヌールの投稿トレーニングルーチンかなり標準的なようです。彼は混ぜるプロテインパウダーミルクを補給し、それを下げて、彼の一日を過ごします。ただし、重要な違いがあります。Ritenourは、2％、丸ごと、またはアーモンドミルクさえも飲みません。彼は飲みます母乳。「人々は私がちょっとクレイジーだと思っていました」と彼は言います。「しかし、誰かがそれを持ち出す...

母乳育児中の妻のために準備する食品 母乳育児 栄養

この物語は最初に登場しました HappyFamilyOrganics.com。健康的な食生活を維持しながら母乳育児妊娠中と同じようにあなたのパートナーにとって今重要です。食品の選択は、母乳の栄養組成、供給量、および結果として生じる赤ちゃんの今後数年間の健康を最適化するのに役立ちます。妊娠中と同じように、母乳育児中は体が赤ちゃんを優先するため、母乳育児中は栄養を十分に保つことが重要です。...

栄養士によると、市場で最も健康的なプロテインバー タンパク質 栄養 プロテインバー

ええ、健康的な一から作った食事を食べるのが理想的です。しかし、お父さんとして、私たちは常に理想を得るとは限りません。時々、から急いでいい結果子供たちをサッカーの練習から引き離すには、食事の準備はもちろんのこと、座るのに文字通り十分な時間がありません。あなたの最も大切なプランBであることができる謙虚で健康的なプロテインバーを入力してください。最高のプロテインバーは、他のパッケージス...

ケトジェニックダイエットは間違いなく体重に取りつかれた親の子供たちを傷つけています 家族との夕食 栄養 意見

ケトジェニックダイエットは突然非常に体重に関心のある人に人気かつてアメリカの家にカーボを積んでいたパスタやピザを突然避けたがっている人たち。証拠として、2018年に急増したケトダイエットのインターネット検索の急増と、食品業界の関心の高まりへの対応を見てください（草で育てられたコラーゲン誰でも？）。ケト運動が戸別訪問するにつれて、両親は彼らの和解に苦労しています食品制限彼らと子...