最初の1、000日での子供の脳の発達:チートシート

神経科学者は、脳の発達の約90パーセントが5歳までに起こると言います。 このプロセスは子宮内で始まり、成人期まで続きますが、脳は生後1、000日を通して他のどの時期よりもはるかに速い速度で発達します。 それらの初期の年は は最も「プラスチック」です。つまり、両親の顔の認識からチェリオスのチャッキング、会話や歩行まで、新しいスキルや能力を観察、適応、学習する最大の能力を備えています。

しかし、すべての子供の脳が同じペースまたは同じ方法で進行するわけではありません。 脳の発達は、遺伝学、子宮内で始まる栄養、そして子供の初期の環境と人々との相互作用の組み合わせによって推進されます。 曝露 毒素、感染症、または慢性ストレス(子宮内または出産後)も脳の発達に影響を与える可能性があり、通常は良い方法ではありません。

それらの初期の脳がどのように発達するかは、将来の学習、行動、および他の人々との関係の基礎を築きます。 これが、妊婦が食べることがとても重要である大きな理由です。 健康な食品、十分な休息を取り、 ストレスを和らげる —そして、子供が生まれたら、両親が育ち、安全な環境を提供し、年齢に適した栄養豊富な食事を提供するために。

私たちは皆、これまでに持っている脳細胞のほとんどを持って実際に生まれています。 物理的には、新生児の脳は大人の脳と非常によく似ています。 「ほとんどの構造は脳が成長するにつれて大きくなりますが、私たちが生まれたときに脳の一部が比例してはるかに小さくなるわけではありません」と言います。 エリザベスノートン博士、ノースウェスタン大学の言語、教育、読書神経科学研究所の所長。

したがって、脳の発達を促進するのは、赤ちゃんが小さな子供に成長し、最終的には大きな子供に成長するにつれて、脳細胞と脳領域の間に作られる何百万もの神経接続です。 単純に始まり、ますます複雑になるこれらの接続は、私たちができるスキルと能力を決定します 脳の構築を助けるさまざまな生物学的プロセスと同様に、人生のさまざまな段階で習得します 回路。

明らかに、親は子供の脳内で何が起こっているのかを見て、それが適切に発達しているかどうかを知ることはできません。 代わりに、ベンチマークのための彼らの最善の策は探すことです 開発のマイルストーン赤ちゃんが笑顔を覚えたり、幼児が文章で話し始めたりしたときなど。 これらのようなマイルストーンは、本質的に、発達中の脳内で行われている新しいつながりの現れです。

しかし、ノートンは警告します。マイルストーンは完璧な科学ではありません。 彼女は、特定のマイルストーンを神経発生の特異な部分に帰するのは難しいと言います。 むしろ、それは脳内で起こっている変化の蓄積です。 特定の生物学的プロセスがピークに達する時間は、子供が笑い始める、言語を学ぶ、または読むことを学ぶ時期を決定します。

親はまた、子供が特定のマイルストーンを達成する年齢は子供によって異なる可能性があることを覚えておく必要があります。 それらは、同じ遺伝子を持つ2人の子供、または異なる遺伝子を持つが同じ環境に住む2人の子供の間でさえ異なる可能性があります。 「ブロックの下の子供がマイルストーンを示していて、あなたの子供がそうではない場合、それはあなたが必ずしもそうであるという意味ではありません 何か悪いことをしたり、お子さんの脳がそのお子さんと同じように発達していないこと」とノートン 言う。

脳の段階:子宮の中

どうしたの: 子宮内で起こる多くのプロセスの中で、2つの主要なプロセスは脳細胞の作成とニューロンの移動です。 「脳細胞が作られると、彼らの主な仕事の1つは、可能な限り機能する脳を形成することです」とノートンは言います。 「彼らはニューロンの移動によってこれを行います。つまり、それらが適合するように設計されている脳の部分に移動することを意味します。 それは、私たちが記憶を保存する海馬の奥深く、または私たちが左腕を動かすのを助ける運動皮質の一部にある可能性があります。」

ニューロンの移動は子宮内で発生するため、主に遺伝学によって操作されます。 「遺伝的根拠のある多くの障害が子宮内の神経細胞の移動に作用している可能性があるという考えがあります」とノートンは言います。 「たとえば、関連する遺伝子 失読症 これらのニューロンがどのように移動するかに影響を与える可能性があります。つまり、出生前に脳がどのように形成されるかによって、誰かが優れた読者になるのに適しているかどうかが決まります。」

マイルストーン: 赤ちゃんは子宮内で運動および感覚システムの開発を開始します。 感覚に関しては、タッチは通常、妊娠8週という早い時期に最初にオンラインになります。 約11週間までに、彼らは自分の環境と自分の体を感じるために手と足を使い始めます。 彼らはまた、時にはキックバックすることによって、母親の動きに反応します。

赤ちゃんの聴覚も早くから始まります。 妊娠約20週間までに、彼らの耳はかなりよく発達します。 26週目または27週目頃から、母親の心拍や、たとえばお腹に超音波を当てるなどの音や振動に反応することができます。 時間が経つにつれて、彼らは両親の声を認識し、それに反応し始めるかもしれません。

「赤ちゃんは聞くことができるように生まれます。実際、聴覚系は生まれたときはほとんど大人のようです」とノートンは言います。 「赤ちゃんが数分または数時間の年齢で、子宮内で聞いた言語とリズミカルに似た言語でスピーチをすると、彼らはそれを認識するので、彼らは子宮内で聞くことを知っています。 最初の数日以内に、赤ちゃんが母親の声と別の話者の声を区別できることを示す研究もあります。」

視力は妊娠中にも発達し始めますが、聴覚ほど完全ではありません。 「出生時の赤ちゃんの視力は20/200以下であると推定されているため、すべてが少しぼやけています」とノートン氏は言います。 「しかし、[正しい]人間の顔の写真と、顔の一部がスクランブルされた別の写真を見せた場合、 下の目と横の鼻、赤ちゃんはより似ている写真にもっと興味を持っています 顔。"

脳の段階:誕生から12ヶ月

どうしたの: ノートンは、子供が生まれると、発達過程は明確なステップとしてではなく、継続的に発生すると言います。 「出生後、最初の数年間は、3つの主要なプロセスが進行中であり、すべてが連続しています」と彼女は言います。 「あるプロセスが停止して別のプロセスが開始するわけではありません。これらは、異なる時間にピークに達するプロセスの波です。」

そのようなプロセスの1つは、ニューロンが相互に新しい接続を確立することです。 「これは、一緒に働き、効果的に通信する必要がある脳のさまざまな部分を結び付けるのに役立ちます」とノートンは言います。 脳細胞がこれを行う1つの方法は、他の脳細胞に到達して接続する本質的に「腕」である樹状突起をさらに成長させることです。

2番目のプロセスは剪定です。 「早い段階で、脳は「万が一に備えて」余分な細胞と接続を作り、必要に応じて柔軟性を持たせます」とノートンは言います。 「次に、実際には必要のない冗長性や接続を見つけて、必要なものに焦点を合わせるためにそれらを引き戻します。」

3番目の大きなプロセスは髄鞘形成、つまり白質の発達であり、ノートンはそれが20代から20代以降に起こると言います。 「よく使われるニューロンは、電気テープのような白質の小さなコーティングで包まれ、メッセージがより速く、より効率的に伝わるのを助けます」と彼女は説明します。

ノートンによれば、神経接続、剪定、髄鞘形成はそれぞれ異なる順序で異なる順序で始まります 感覚と運動系から始まり、で始まった開発を続ける脳の部分 子宮。 「私たちが最初に生まれたとき、私たちよりも多かれ少なかれ人気がある人などについて考えるとき、中学生のように複雑な社会的認知的思考をする必要はありません」と彼女は言います。 「私たちの最初の仕事は、私たちがいる環境を理解し、それと相互作用する方法を学ぶことです。」

これらの仕事の1つは言語を学ぶことです。 ノートンは、生後1年の間に、赤ちゃんは敏感な時期を経験すると言います。 脳は特定の情報を最も強く期待または反応します—言語学習を 可能。 「脳は言語を学ぶために聴覚情報と認知および社会的情報を結びつけています」と彼女は言います。 「赤ちゃんは周りのすべての人が言語を話していることに気づき始めます。そのため、赤ちゃんはそれにもっと注意を払い、すべてを取り入れます。」

マイルストーン: 生まれてから、赤ちゃんは非常に早く成熟し始めます。 脳の神経接続、剪定、髄鞘形成が最初に始まる場所のために、親が認識する最初の大きなマイルストーンは感覚運動領域にあります。

メイヨークリニックによると、最初の3か月で、ほとんどの新生児は頭がぐらつく状態から、うつ伏せになっているときに頭と胸を持ち上げることができるようになります。 彼らはまた、笑顔でアイテムを手でつかむことを学びます。 彼らの視力も調整され、クローズアップの顔に焦点を合わせ、遠くから顔を認識し、動く物体を目で追うことができます。

4〜6か月の段階で、赤ちゃんは通常、腕を上げ始め、手足に体重をかけ、自分自身を推進し、座位に助けられれば最終的には起き上がります。 彼らはより多くの物体をつかみ、それらを口にくっつけ始め、色とパターンを区別し始めます。 この年齢層の赤ちゃんは、さまざまな声のトーンからさまざまな感情を喃語や感知し始める可能性があります。

9か月までに、赤ちゃんは問題なく寝返りをしたり、ほとんどまたはまったく助けを借りずに起き上がったり、立ち上がったりして、すくったり這ったりし始めることがよくあります。 彼らの器用さはかなり向上し、片方の手からもう一方の手へ、または口の中に物を移し、道具を保持するのに役立ちます。 赤ちゃんのコミュニケーションスキルも強化されます。 彼らは音、ジェスチャー、顔の表情を使って心を話し、せせらぎがもう少し意味をなすようになります。 また、家族を認識するようになったため、見知らぬ人の周りに不安を感じる傾向があります。

約1年のマークまでに、継続的な感覚と運動の洗練とともに、赤ちゃんは言語の理解と表現において長い道のりを歩んできました。 ノートン氏によると、彼らはリクエストに応えたり、言葉を発したり(ママやダダなど)、今まで聞いたことのない言語を学ぶことができなくなります。 同時に、彼らの認知力は大幅に向上し、彼らは自分で物事を行う方法を学ぼうとして周囲の人々を模倣することがよくあります。

脳の段階:1〜3年

どうしたの: 感覚および運動系と認知機能のさらなる発達は別として、複雑な脳システムは就学前の年齢の周りにより多く相互作用し始めます。 「脳が成長するにつれて、私たちは次のような別々のシステムの大きな変化から抜け出します ただ 視覚系または ただ 異なる地域をリンクし、それらをより効率的に連携させるための認知システム」とノートンは言います。 「私たちは、感情的な処理、論理、および推論をサポートする脳の脳領域の発達を見ています。 ここで、「トミーはおもちゃを共有しなかったので、おもちゃを使わせません」と表示されます。

マイルストーン: 最初の数年間、子供たちは歩く、蹴る、登る、描く、その他のあらゆる種類の身体の動きを学び、短い文章で話します。 異種の脳システムの合体は、彼らが指示に従い、基本的な会話をするのを助けます、 オブジェクトを分類し、絵本のオブジェクトをポイントし、他の子供たちの周りで興奮し、そして得る 独立。 ノートンは、就学前の子供も誰かが何を認識できるかを付け加えます 意図する やること。

次のステップ:4〜6年

どうしたの: 剪定や髄鞘形成と同様に、脳領域間の融合は継続しており、子供たちはますます複雑になる概念やスキルを学ぶことができます。 大きなものは読み方です。 興味深いことに、ノートンは、進化の観点から、読書は非常に新しいので、私たちのDNAには、私たちが読むのを助けるように特別に設計されたものは何もないと言います。

「私たちが読むことを学ぶとき、私たちは本質的に視覚処理に関連する脳の領域を取ります。 ジャングルでトラを見つけたり、それらを話し言葉や印刷された記号にリンクしたりするなどの目的」と彼女は言います。 言う。 「つまり、4歳以上になると、言語と視覚および認知の処理領域をリンクするため、読むことを学びます。 より効率的に。" 対照的に、2歳の子供はそれができません、とノートンは付け加えます。それが彼らがまだ学ぶ準備ができていない理由です。 読んだ。

マイルストーン: 前述のように、この年齢層の子供は通常、読み始めます。 彼らはまた、数えたり、韻を踏んだり、色を識別したり、識別可能な絵を描いたり、仕事に集中したり、なじみのあるものを認識したりすることができます 環境と新しい環境への移行、予期しない変化の中で落ち着いていて、他の子供たちとうまく遊んでください。

繰り返しになりますが、これらはすべてのマイルストーンと同様に、石に設定されていないため、子供のマーカーがほとんどの子供が経験する年齢と正確に一致していなくても、親はびっくりするべきではありません。 小児科医は、マイルストーンを逃したことが懸念の原因であるかどうかを判断するのに役立ちます。

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