あなたの 新生児 ついに到着し、病院から帰宅しました。 しかし、ここで赤ちゃんを産むのにかかったすべての後、あなたとあなたのパートナーは疲れ果てており、あなたの赤ちゃんは外での生活に多くの調整を加える必要があります。 寝る. すべてをまとめることができないと思われる場合は、あなただけではありません。 そのため、産後のサポートを利用することを検討する親が増えています。 ドゥーラ.
産後のドゥーラとは何ですか？
産後のドゥーラは、赤ちゃんが生まれてから数週間または数か月後に、両親に感情的、肉体的、教育的なサポートを提供します。 LindaBryant-Daaka、 NS 労働と産後のドゥーラと出産の教育者は、オレゴン州ポートランドのブラックペアレントイニシアチブでセイクリッドルーツプログラムをコーディネートしています。 「産後のサービスは通常、母親が事前に私たちに表現する方法で母親を助けることで構成されています。」 彼女が言います。 「しかしまた、必要に応じて対応します。」
産後のドゥーラと出産時の女性にコーチングとサポートを提供する出産ドゥーラには違いがあります。 両方の領域で訓練されたドゥーラは、出産中に存在し、産後のサポートを提供する可能性がありますが、一部のドゥーラはケアのいずれかの側面に特化しています。
産後のドゥーラはどのようなサービスを提供していますか？
サラ・スキールズウィチタドゥーラを設立し所有している労働と産後のドゥーラは、産後のドゥーラは新生児の世話を助ける一方で、主な焦点は両親を支援することにあることを強調しています。 「両親が産後のドゥーラを雇う主な理由は、病院から赤ちゃんを家に連れて帰ることが非常に圧倒されることです。 何が正常か正常でないかについての小さな質問をすべて小児科医に迷惑をかける必要があるかどうかはわかりません」と彼女は言います。 言う。 「しかし、それは赤ちゃんのためだけではなく、両親のためでもあります。 母乳育児の方法を学び、睡眠スケジュールについて学びます。 産後のドゥーラを持つことは、家庭にサポートシステムを持つことです。」
産後のドゥーラが提供するサービスの範囲は、ドゥーラと家族のニーズによって異なります。 「時々彼らは食事列車をセットアップするのを手伝います」とブライアント・ダーカは説明します。 「または、お母さんが誰かを望んでいない場合、ドゥーラは食事の準備、幼児の手伝い、またはお母さんが昼寝やのんびりとお風呂に入ることができるその他のタスクを完了することができます。」
産後のドゥーラの費用はいくらですか？
スキールズは、サービスを提供してから9年間で、ドゥーラへの関心が爆発的に高まっています。 「人々はそれをグーグルで調べて話していました」と彼女は言います。 「多くの有名人がInstagramでそれについて話すことを非常に人気があり、それは人々にそれがロサンゼルスかニューヨークのことだけだと思わせる可能性があります。 それでも、全国で人気が高まっています。」
産後のドゥーラサービスの標準的な合意には、通常、100時間から500時間のパッケージの購入が含まれます。 Skilesは、家族が1か月に約100時間利用することを期待していますが、標準料金は住んでいる場所によって異なります。 「農村地域の絶対的な岩底率は1時間あたり25ドルです。 生活費が高い国の一部では、ドゥーラは1時間あたり60ドル以上を請求する場合があります。 中西部の私たちの地域では、範囲は1時間あたり30ドルから40ドルに及びます」と彼女は説明します。
ブラックペアレントイニシアチブは、を利用する独自のコミュニティベースのモデルを使用することにより、ドゥーラへのアクセシビリティを向上させることを目指しています 彼らの聖なるルーツを通して黒人と多民族の家族に文化的に特定のドゥーラケアを提供するための資金を助成します プログラム。
質の高い産後ドゥーラを見つけるにはどうすればよいですか
「誰かが自分の地域で産後のドゥーラを見つけるための最良の方法は、友達の輪に持っているかどうか尋ねることです。 使用して信頼している人、または小児科医や授乳コンサルタントからの推薦を受けている人」と示唆しています。 スキール。 可能であれば、プロセスを早期に開始することが重要です。そうすることで、個人的な相談を行って、全員が同じページにいることを確認できます。
「さまざまなドゥーラはさまざまな方法で練習します。あなたは、あなたの目標が何であれ、判断力のない態度であなたをサポートしてくれることを確認したいと思っています」とSkiles氏は述べています。 最初の相談の間に、彼女は具体的に尋ねることを提案します：
- ドゥーラが日中、夜間、またはいつでも利用できる場合。
- ドゥーラがおむつ、摂食、睡眠トレーニング、愛着育児に関するあなたの育児哲学に満足している場合。
- ドゥーラが提供できる検証可能なトレーニング、認定、および参照。
Skilesは、それは規制されていない職業であるため、雇用している人が適切な資格と経験を持っていることを確認するのは親の責任であると警告しています。 「認定を受けていない場合は、少なくとも専門的なトレーニングを受け、認定に向けて取り組む必要があります。」
あなたのドゥーラのフィット感が良いものであることを確認するために時間を残すことに加えて、Skilesは両親が妊娠28週目頃にドゥーラに落ち着くことをお勧めします。 エージェンシーは今年、COVIDの期間中、年配の両親が孫を助けるために飛び込むことを望まない人々のために、さらに前もって予約しています。 「私たちは赤ちゃんが家に帰った後に私たちに電話をかける人々に対応するために最善を尽くしますが、私は人々に計画を立てることをお勧めします 自分にぴったりのスペシャリストから必要なだけのケアを確実に受けられるように 家族。"
妊娠、分娩、出産は特に激しく神聖であり、それは人から多くを奪います。 赤ちゃんが生まれたら助けが必要なのはごく普通のことです。そのため、事前にどのようなサポートが必要かを時間をかけて検討することは、親が後で感謝することです。
