ボクシングよりも良いトレーニングはおそらくありません。 すべてのパンチで、頭からつま先まで筋肉チェーン全体を動かします。 ボクシングトレーニングは、バランスと協調性を高め、骨密度を改善し、30分のトレーニングセッションで300〜400カロリーを消費することができます。 しかし、その後、頭の怪我、切り傷、またはこれらの非接触キックボクシングクラスの場合は、ハムストリングを引っ張って頭を蹴るのが恥ずかしいことがあります。 だからこそ、完璧なトレーニングを家に持ち帰り、FightCampでバッグに地獄を与えることをお勧めします。 システム用のスペースがある場合（保管とトレーニングに約32平方フィートが必要です）、すべてを入手できます。 あなたがリーダーボードを介して他のFightCampersと競争するとき、ボクシングの利点、競争が含まれます。 これらすべてが、ワークアウト機能の聖なる三位一体になります。楽しさ、効果、効率です。
ファイトキャンプ
ファイトキャンプフィットネスシステム
仮想ロープの間を登る前に、ハードウェアが必要です。 3つのパッケージがあります。 最も基本的なのはFightcampConnect（399ドル）です。これには、「パンチトラッカー」と呼ばれるパンチをカウントする技術と、手袋の下に着用するパンチを保持するクイックラップが含まれています。 FightCamp Personal（$ 999）オプションには、ラップとトラッカーのほか、自立型の重いバッグ、それを置くためのリング、ボクシンググローブが含まれます。 FightCamp Tribe（$ 1,299）には、Personalのすべてのギアに加えて、もう1セットの大人用ボクシンググローブ、1組の子供用ボクシンググローブ、および予備の1組のラップが含まれています。
それはハードウェアの側面にすぎません。 また、ソフトウェアにアクセスするには、月額$39を支払う必要があります。 多くのフィットネスアプリとは異なり、複数の人が1つのアカウントを使用できます。合計で5つのメンバーシップを作成できます。
1000以上のビデオワークアウトから選択でき、パスと呼ばれる5つの個別のトレーニングプラン（キックボクシングオプションを含む）で、FightCampを起動してナビゲートするのは直感的で簡単です。
プロスペクトパスは、いくつかのチュートリアルとコーチの経歴にジャンプする前に、プログラム全体の概要を提供するプロローグから始まります。 そのすべてが20分未満です。 最初のワークアウトを開始する前に、自分が取り組んでいることについて良い雰囲気を得るのに十分な時間です。ジャブとクロスパンチでの4ラウンドの作業です。
各ラウンドはわずか3分で、ラウンドの間に60秒の休憩があります。 男性と女性を含む数少ないコーチの1人であるインストラクターは、モチベーションを維持し、フォームのリマインダーを提供し、指導を行います。
また、他のボクシングベースのフィットネスプログラムとは異なり、ファイトキャンプのインストラクターは実際にボクシングの適切な基礎を教えてくれます。 すぐに実際のリングに入るわけではないかもしれませんが、いくつかのトレーニングが終わるまでに、適切なパンチを投げる方法がわかります。, これは少なくとも重要なので、ワークアウトを最大限に活用できます
パンチ（およびキックボクシングのクラス中のキック）に焦点が当てられている間、各ワークアウトにはコアの強さと 安定性、スクワットやランジなどの動きを伴う脚の強さ、およびあなたの全体を動かす他の体操の動き 体。
購入する前にFightCampを味わってみませんか？ 選択できるトレーニングは次のとおりです。
PJコーチによる10分間の田畑ワークアウト
15分間の自宅でのボクシングトレーニング（機器は必要ありません）
ストレスと戦うための15分間のボクシングトレーニング