特定の家族のルールを設定するという考えは、親が子供に望んでいない専制政治のように聞こえます。 しかし、正しく行われた場合、子供のための家のルールは、必要な構造と予測可能性を提供します。 家族はルールの存在と目的を理解しています。 ルーティンは守られます。 子供たちはより安全だと感じ、全員のストレス、特にあなたのストレスが軽減されます。
さて、どのルールとも大きな違いがあります。 右 ルール。 そこで、3 歳から 7 歳の子供に適用する価値のある家族のルールを見つけるために、さまざまな児童心理学者やセラピストに喜んで提案してもらいました。 家のルールには、子供向けのものもあれば、親向けのものもあります。 しかし、実際には、すべてのルールは大人が従い、率先して行うものです。
まず、注意点が 1 つあります。冷蔵庫に貼り付けられたリストは、万能ではありません。 「ルールだけでは仕事はうまくいきません」と彼は言います ローラ・カストナー博士、家族および子供の心理学者および著者 穏やかになる、初期の年。 「コンテキスト、公平性、理解が必要です。」
つまり、家族のルールは明確でなければなりません。 それ以上に、ルールの執行者 (つまり、あなたとあなたの配偶者) が明確でなければならないので、行動は自動化されます。 これに固執すると、結果が表示されます。 それでは、親が家庭で実施することを検討すべき規則を次に示します。
家族のルール #1: 言葉を減らす
これは子供向けではありません。 あなたは彼らに話してもらいたいのです。 これはあなたのです。 カストナーによると、大人は話しすぎているからです。 何が起こるかというと、彼らはせせらぎをしてしまい、5 歳の子供が「私はあなたが嫌いだ」などと言って、会話を脇道に逸らし、責任から逃れます。 より少ない単語を使用することはそれを助けます。 より少ない単語を使用することにも適用されます 賞賛. 「よくやった」とは、一度も何も言わなかったことを意味します。 絶えず言われていますが、それはさらに意味がありません。 ベストプラクティスは、子供たちが苦労してきたことに対する賛辞を保存することです. お子様は座屈が上手になりましたか？ 次のように言います。 私が感銘を受けた！" これは具体的で具体的です。 あなたが子供の努力に気づいていることを示します。
家族のルール #2: 邪魔しない
子供たちは 2 つのことを信じています。 2 つ目は、彼らのニーズが最も重要であることです。 多くの場合、電話中または Zoom 通話中に子供が割り込むと、これらが合体します。 そんなときは、「ちょっと待って」「お待たせいたしました」と誠意を込めて言いましょう。 あとは文章を完成させるだけです。 このルールを定着させるにはしばらく時間がかかるかもしれませんが、忍耐力と衝動のコントロールが必要になります。 と言うよりも ジャネット・サッソン・エジェット博士、ペンシルベニア州エクストンの児童および思春期の心理学者.それは、家族の中でやらなければならないことを持っているのは彼らだけではないことを彼らに教えています.
家族のルール #3: 自分のものでない場合は許可を求める
つかみは4歳から7歳に人気のスポーツです。 シンプルな「あなたのトラックを使用できますか?」 です 境界のレッスン。 しかし、子供は衝動の塊であるため、常に目標を達成できません。 それでも、最終的には同意に関するものなので、これは良いコンセプトだと Kastner 氏は言います。 誰かに触れる前に尋ね、彼女がやめろと言ったらやめます。 「フレーズを聞いたことがあるのは 1 つのことです。 それを生きてきたことは別のことです」と言う アリソン・スミス、カナダ、ニューブランズウィック州の育児コーチ。 これを適切に実施できる 1 つの領域はありますか? くすぐり。 自動笑いは、楽しさを自動的に反映するものではありません。 始めたら、もっと欲しいかどうか尋ねます。 彼らはそれが続くかどうかの力を得る。
家族のルール #4: 問題が発生したときに解決策を求める
事故が起きる。 「なぜこれを続けているのですか？」と尋ねるのではなく、 より良い反応は次のとおりです。 次は何をするの？" これにより、親が常に反応的になり、その結果、子供にストレスを与えることを防ぎます. 「彼らはいつもあなたが爆破するのを待っています」と言う ブライアン R. 王、社会福祉士、子育てコーチ。 また、問題を解決するために急襲しているわけでもありません。 この規則によれば、子供は機知に富み、想像力に富むことが求められますが、これは問題ではありません。 このアプローチが気になる場合は、子供がどのように何かを構築するかを考えてみてください。 彼らはうまくいかないことに悩まされることはありません。 彼らの解決策は唯一のものではないかもしれませんが、彼らは協力して問題を解決しており、長期的な利益をもたらす 2 つのスキルを備えています。 それがこのルールがもたらすものです。
家族のルール＃5：混乱を片付ける
子供たちは切望していません 物を片付け、 しかし、自分が作成したものを所有することで、フラストレーションに対する耐性を高めます。 それは非常に単純なルールです…失速するまで。 そんなときは、落ち着いた声で「お任せしますが、そうしないと、今はお話できません」と伝えましょう。 あなたは彼女に何の反応も与えませんが、それは彼女が望んでいることですが、あなたはあなたに戻る道を与えているのです。 ジュード・カリアー、ニューハンプシャー州アマーストの公認心理療法士。 最初は怒鳴るかもしれませんが、最終的にはそれらの戦術が機能しないことに気づき、タスクを完了すると、ある程度の自立を感じ、 自尊心。
家族のルール #6: 皮肉は許されない
会社が終わっている間、あなたの子供は二階に上がります。 彼が戻ってきたとき、あなたは彼に「私たちに参加してくれてありがとう」と挨拶します。 ブザー音を鳴らします。 皮肉には、かみ傷と軽蔑が伴います。 「気分が良くなった人はいません」とサッソン・エジェットは言います。 子供が特定の行動をする理由を知っていると思うかもしれませんが、常にすべてを念頭に置いておく方法はありません。 シンプルに「大丈夫？」 十分です。 あなたは興味があります。 あなたは何も仮定しません。 トークへの誘いがあり、説明を聞くかもしれません。 有効な場合は、有効にします。 そうでない場合は、「それは本当にうまくいきません」と言うことができます。 いずれにせよ、あなたは理解のある人です。
家族のルール #7: 家事をしてから遊ぶ
それが世の流れです。 あなたは難しいことをします、 それから あなたは報酬を得る。 長い目で見れば、コーヒー。 仕事、給料。 全体的な目標は、幸せで有能な人々を作ることです。 時々、それは嫌われていることを意味します、とカストナーは言います。 しかし、それはあなたの仕事です。 もし 雑用 ブロックをクリーンアップし、ルールを参照してから解放することです。
家族のルール＃8：反省させる
これはあなたの衝動制御についてです。 たとえば、癇癪を起こしたり、おもちゃを投げたりしたときは、「一体何だ？」という非生産的な反応の代わりに。 単に 「なぜそうしようと思ったのですか？」と率直に聞いてください。 彼らの感情を止めたり、感じさせたりするつもりはありません 悪い。 選択肢があることを子どもたちに気づかせているだけで、子どもたちはすぐには気づきません。 これは5歳児を変えることはありませんが、代替手段が存在するという概念は現在有効になっている、とKingは言います. この戦術は子供たちにも役立ちます 彼らの気持ちを理解する とても重要な 感情語彙。
家族のルール＃9：まず、落ち着いて
これは家族全員のルールです。 人々がおかしくなっている場合、何も議論することはできません。 あなたはコントロールする必要があるので、ほんの一瞬で 何かを言ったり何かをしたりする前に一時停止する、とスミスは言います。 子供たちのために、それをゲームにしてください。 彫像を再生する — 使用する前に開始して、「フリーズ」への対応方法を知っておきましょう。 笑いを注入すると熱が下がり、元の問題を無反応な方法で探ることができます。 子供たちは、ガタガタしない親を見て、無秩序がどのように感じられるかを知り、それを前進させることができます.
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