心理学者によると、男性が感情的に引きこもりがちになる理由

父親についての比喩はたくさんありますが、最も印象に残る傾向があるのは、遠い父親です。 彼はそこにいる、彼は存在する — ある種の — しかし、彼は遠くにいるようです。 彼はお父さんです ストレンジャー・シングス 朝食時に新聞を読んでいるだけで、家族とあまり関わりを持っていないように見える人。 彼は仕事から帰宅するとすぐに書斎に戻る父親です。 それはありきたりな言葉ですが、これには理由があります。 男性は引きこもりがちです。

お父さんは撤退します 感情的に それは家族への愛の欠如からではなく、多くの場合、その圧倒的な量と対処能力のなさが重なっているからです。 この衝動は比較的普遍的なものであり、完全に彼らのせいではありません。 男の子が多くの感情は受け入れられないと信じて育てられると、男性としてそれらの感情に対処する方法を学ぶのは困難になる可能性がありますが、新しい親としてそれらの感情に対処する方法を学ぶのは地雷原です。 父親たちと同じくらい シャットダウン 男性が一般にそうしているのと同じ理由で、子供が関与する場合、リスクはより高くなります。 父親はこれまで以上に自分をコントロールできなくなったと感じ、距離を置くことをさらに強化し、配偶者や子供たちに一体何が問題なのか疑問に思わせることになるかもしれません。

「男性も同様に感情を経験し、表現する能力を持っています。 しかし、これらの活動は私たちの文化の多くによってサポートされていません」とセラピストのリッチ・オズワルドは語った。 父親らしい。 「男性にとって最大のトレーニング不足は人間関係に集中しています。 トピックには、自己認識、コミュニケーション、共感が含まれます。」

固定観念にもかかわらず、 リサーチ 男性も女性と同じように感情的であるが、より効果的にそれを隠しているだけで、多くの場合女性に不利益をもたらしていることがわかります。 心理学者が増えている 認める 感情に関するこれらの抑圧的な男性規範が、男性が抱える精神的健康問題の多くの原因の一部であると考えられています。 子どもたちはまた、幼い頃から、座っての授業ではなく、授業を通じて自分の感情をコントロールする方法を教えられます。 モデル化された行動. 母親の気持ちも大切ですが、 研究 父親が感情をモデル化する方法が男の子にとって特に重要であることを示しています。 過去の世代の父親は、比較的稼ぎ手がいないと予想されており、今日の多くの父親は引きこもりを前提に育ってきました。

男性が状況に対処するための訓練を受けていない場合、自分は無力であると感じて後退する可能性が高く、結果として感情的な状況がこれを引き起こす可能性が高くなります。 親になることは非常に感情的な経験ですが、必ずしも男性が期待する通りになるわけではありません。 臨床心理士のケボン・オーウェン氏は、赤ちゃんとの一目惚れを経験したと報告する男性もいるが、もっと辛抱しなければならない男性もいると説明する。

「男性たちがやって来て、心臓の鼓動を聞いて泣き出した男性をどうして知っているのかを話してくれました」とオーウェンは言う。 「彼らと同じレベルの感情的反応を示さないことは恥ではありません。 これらのマシンの心臓の鼓動の音は、録音が不十分な鼓の音のように聞こえます。 時間をください。」 そうした高い期待が父親たちを後退させるのに十分でないとしても、子育てに対する不安が後退するでしょう。 あるよ 証拠 母親が専門家のように振る舞うと、父親は自分には何も提供できないと感じてさらに引きこもります。

心理学者のエリカ・マルティネス氏は、「自分がただの精子提供者であるように感じると男性が言ったことがある」と語った。 父親らしい。 母親は子宮内で赤ちゃんとの絆を早くからスタートでき、授乳中の乳児はより女性に依存するため、これは当然のことです。

「あの男にはそれがない。 子どもとの関係は生まれたときから始まるので、デフォルトで母親がその赤ちゃんの専門家になります。」

性役割についてより進歩的な考えを持っている男性であっても、父親にとって提供者であることが依然として主要な価値観であり、それには多くのエネルギーが必要であることは注目に値します。 多くの父親は、実際に疲れ果てていて、効果的なコミュニケーションが取れていないときに、より引きこもっているように見えるかもしれません。

「それに応えるために仕事でフルスロットルで働きながら、家で精神的に何かを与え続けるのは難しいことです」とマルティネスは説明します。

父親が犯し得る最大の間違いは、引きこもりたいという衝動に対して罪悪感を感じることです。なぜなら、それはその衝動をさらに強くするだけだからです、と専門家は同意します。 したがって、彼らが自分自身と家族のためにできる最善のことは、自分自身に厳しくするのをやめるということです。それが彼らがこの混乱に陥った理由だからです。 そして確かに、母親は父親に子育てに参加するよう促し、思いやりと理解を示すことができます。 彼らは間違いを犯しますが、たとえ自分が何であるかを常に知っているわけではないとしても、何度も現れるのは本当に男性次第です やってる。

「男性は問題を解決したいと考えています。男性の知識や訓練の不足は、情報、サポート、励まし、経験を得ることで解決できる問題です」とオズワルド氏は言う。 その経験を積むために、父親は逃げるのではなく参加して失敗する必要があります。