「より良い半分」という概念は、広く普及していると同時に問題も抱えています。 持っている ロマンチックなパートナーシップ 一方が自分の可能性を最大限に発揮するために、もう一方の能力に責任があるということは、人は隣に暖かい体が眠っていなければ効果的に目標を達成できないことを示唆しています。 この良い半分の定義は、共依存結婚のレシピです。一方のパートナーが自分たちの関係のためにすべてを犠牲にし、最終的には自分たちの関係によって規定されることになります。
代わりに、社会科学者はカップルに相互依存を目指すよう促します。つまり、誰もお互いの目標を達成するためにお互いに依存することなく、お互いがお互いの目標達成を助けることを意味します。 これはかなりめまいのする定義ですが、専門家がそれをすっきりとまとめた用語を考え出した理由の 1 つは、 ミケランジェロ現象。パートナーは無から偉大なものを生み出すのではなく、すでにあるものを「彫刻」します。 そこには。 そうすることで、パートナーはあなたの最高のものを引き出すことができます。犠牲は必要ありません。
「ミケランジェロは石から彫刻を作りましたが、自分の視点を石に押し付けないことが重要だと感じていました」と彼は言います。 マリサ・コーエン博士、心理学教授および人間関係コーチ。 「これを人間関係に結びつけるには、パートナーはあなたを定義するのではなく、あなたが自分自身をさらけ出せるようにする必要があります。 相互依存的な形で協力しながら、一方のパートナーがもう一方が理想の自分になることを許し、その過程でサポートします。」
ミケランジェロ効果は、すべての人間関係はコストと利益の相互交換であるという心理学の相互依存理論に由来しています。 理論によれば、最良の関係はより大きな利益をもたらし、最悪の関係は多大な損失をもたらします。 夫婦の両方が相手のために同等の犠牲を払うと、独身者よりもいくらか優位に立つことができます。 研究によると、人間関係の満足度が高いと報告した人は、会う可能性が高いことがわかっています。 彼らが設定した目標、そして他の研究は、良心的な配偶者を持つことがキャリアを予測することを示しています 成功。
相互依存は表面的には共依存によく似ていますが、この 2 つは本質的な違いがあります。 相互依存関係はバランスを通じて個人の成長を可能にしますが、共依存関係はバランスの欠如により成長を妨げます。 たとえば、誰かがビジネスを始めたいと思っていて、共依存の結婚生活を送っている場合、彼らもそうなる可能性が高いです。 配偶者の要求と関係のストレスに疲れ果て、ましてやその考えを楽しむことすらできない それを実行してください。
しかし、健全で相互依存的な関係では、人はこの目標を達成するために犠牲的な配偶者のサポートを得ることになり、それが彼ら自身の可能性を発揮するために返礼されるでしょう。 相互依存とは基本的に、心理学者が優れたチームメイトであることについて語る方法です。つまり、チームで最も得点したチームはアシストも得意です。
共依存と相互依存の違いは、関係の満足度、関係の肯定、安定した愛着に帰着するとウェルトフリード氏は言います。 カップルが一般的に関係に満足していて、相手が離れることを恐れたり、自分たちからドアから一歩も出たりしない場合、相互依存の可能性はますます高くなります。 人間関係における安全性の構築には時間がかかるため、長期的な関係ではミケランジェロ現象がより強力になる可能性があることが示唆されています。 それでも、その効果は関係の満足度やパートナーの肯定感などの変動する変数によって左右されるため、時間をかけて維持するには労力がかかります。
したがって、良い配偶者がその人をより良くすると言うほど単純ではありません。 ミケランジェロが現れるためには、彼らは報復しなければなりません。
「健全な相互依存関係では、両方のパートナーが自主性を維持しながら、ケア、サポート、願望の育成についてお互いに依存することができます」とウェルトフリード氏は言います。 「ミケランジェロ現象は、パートナーが理想の自分に向かってお互いに影響し合うときに起こります。」
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