第一印象はファックスや電話帳のようになってしまったように感じることがあります。かつては便利でしたが、今では時代遅れになっています。 なぜなら、最初の数秒が関係を作るか壊すかが決まるという考えは、少し誇張的に聞こえるからです。
いや、そうではありません。 証拠が欲しいですか？ 第一印象が悪くなったときのことを考えてみましょう。 もしかしたら、誰かの名前を言い間違えたか、手のひらで湿った握手をしたかもしれません。 おそらく、あなたはそれを鮮明に覚えているでしょう。
「それを修正するために、あなたは大変な労力を費やしています」と言う ハイディ・ケヴォー・フェルドマン、ノースイースタン大学コミュニケーション学の准教授。 「それは重要だ。 それは私たちの自己の公の場でのプレゼンテーションです。」
良い第一印象の核心は、その方法を全員に知らせることでもあります。 親しみやすい あなたは。 これは難しいかもしれません。 私たちの対人交流の筋肉は柔らかくなりました。 パンデミックは萎縮を助長した。 自分の見た目やサウンドを自分で作ることができるソーシャル メディアも同様でした。 そして、あなたが親になると、自分の世界はより閉鎖的なものになり、自分自身の特定の言語で話すことも珍しくないという事実もあります。 これらすべてが第一印象を難しくする可能性があります。
「本物の人間と対峙したときは、普通に振る舞わなければなりません」とケヴォー・フェルドマン氏は言う。
そして、私たちはいつもそうするわけではありません。 私たちは口ごもったり、とりとめなく話したり、無関心に見えたりします。 確かに、それはあなたが心配性か内向的であることが原因である可能性があります。あるいは…お好みで選んでください。 しかし、ここで重要なのは、良い第一印象を得るには完璧である必要はないということです。 実際、いくつかの擦り傷があると、さらに愛らしいものになります。
「上映中」 脆弱性 人々に親近感を抱かせるのです」と語る ジェシカ・ボレッリ、公認心理学者であり、カリフォルニア大学アーバイン校の心理科学教授。
しかし、ただ行動するだけではだめです。 初めて誰かに会うときは、次のことを行う必要があります 何か 意図を持って。 第一印象は就職面接や顧客とのミーティング、セールストークなどにおいて依然として重要であるため、この点は磨く価値があります。 さらに、親として、教師、他の親、医師、コーチ、近所の人など、常に人々と会うだけではなく、それらの関係は家族にとって重要です。 さらに、優れた社交スキルを模倣することは、親であることの一部です。
では、どうすれば良い第一印象を与えることができるのでしょうか？ 次の手順が役に立ちます。
1. 必ず笑顔で
第一印象の基本は次のとおりです。 アイコンタクトをしましょう。 アイコンタクトを維持してください。 腕を広げます。 存在してください。 彼らの名前を言います。 これらを遵守することは「何らかの意図を示しており、関係が重要であることを示しています」とボレッリ氏は言います。 けっこうだ。 しかし、たった 2 つのことをするとしたら、それは「こんにちは」と笑顔で挨拶することです。 「これは最も美しいパッケージです」とケヴォー・フェルドマン氏は言います。
その中でも笑顔がトップです。 それがなければ、他の要素はアンダーカットされます。 それは、店やレストランにいるとき、挨拶はされますが、無表情な表情をしているときのようなものです。 よく言えば圧倒的で、悪く言えば煩わしいと感じます。 何かするときは、必ず笑顔でいてください。
2. 部屋を読む
シナリオは次のとおりです。保護者と教師の夜です。 あなたは、自分の子供について、そしてこの四半期に起こったことについて、言いたいことがあります。 しかし、あなたはそれを保留することにしました。なぜなら、自分はリストの終わりに近づいており、おそらく教師にはあらゆる種類の「提案」が投げかけられていると認識しているからです。 それで 代わりに、「こんにちは」と笑顔のコンボを実行し、「あなたが私たちの子供の先生でうれしいです」と付け加えるだけで、彼らの行動や彼らの行いに感謝しながら、この継続的な関係が始まります。 しましょう。
コーチやドクターにも同じアプローチが当てはまります。 お互いを知るための時間があるので、あなたがしない限り、すぐに情報を埋め込む必要はありません。 まったく異なる印象を与えたい、つまり「あの人は多くのスペースを占有し、貧乏になりそうだ」というものです、ボレッリ と言う。 もちろん、問題について話し合う必要がある場合は、それを引き留めないでください。 ただし、重要なのは部屋を読んで開口部を見つけることです。
3. あなたが存在していることを示す
これは別のシナリオです。あなたは遊び場にいて、余分なおやつがあることに気づきました。 あなたは別の親に「食事制限はありますか？」と尋ねます。 これは、あなたが気づいていて思慮深く、どの親にもそれぞれの懸念や限界があることを理解していることを示す簡単な方法です。 また、相手の親に不快な話題を持ち出させる必要もありません。 これらすべては「とても感謝されている」コラムに掲載されている、とケヴォー・フェルドマン氏は言う。
4. 感謝の意を表します
もしかしたら、誕生日パーティーや遊びデートに子供を迎えに来ているかもしれません。 両親を見つけて自己紹介をし、受けたものに対して感謝の意を表します。 結局のところ、ケヴォー・フェルドマン氏が言うように、「無料でベビーシッターを受けられる」のです。 気が向いたらぶらぶらしておしゃべりしましょう。 何をするにしても、理由が何であれ、子供に早くしろと口うるさく言ったり、厳しくしつけたりしないでください。 そうすることで、その家は悪い思い出になり、親は「そうだね」とは言わなくなります。 もっとお願いします。」
「第一印象はあなたと同じくらいあなたの子供にも残ります」と彼女は言います。
5. ゲームに集中する
あなたの子供の生活には何かがあります。 彼らが好きな本。 彼らがプレイするゲーム。 彼らの先生の名前。 彼らの先生の名前。 それはあなたの子供にとって重要なことなので、あなたはそれを知りたいと思っています。 しかし、他の親の近くにいると、2つのことが起こるからでもあります。 お互いを可能な限り評価し合っている 友達、そして彼らは、子供たちが担当のあなたと一緒に過ごすことができるかどうかを見ています。 あなたが遊び場にいる場合は、時々立ち止まって「彼らが大丈夫かどうか確認したいだけです」と言って、あなたが仕事をしていて真剣に取り組んでいることを伝えてください。 すべての詳細を知る必要はありませんが、カジュアルすぎる父親であることにはほとんど魅力がありません。 それはあなたが子供の生活に積極的に参加していることを示し、良い印象を与えます。
6. ファローアップ
何が気持ちいいか知っていますか？ あなたが好きなものを誰かに勧めたりアドバイスしたりすると、次にその人に会ったときに、その人はそれが楽しかった/フォローしていたと言ってくれます。 これはフォロースルーがあることを知らせるシンプルで素晴らしいジェスチャーです。 これを自分の生活に当てはめてみましょう。 それで、あなたは近所の人に会い、彼らが地元の素敵な配管工について言及したかもしれません、あるいは、彼らが良い配管工について尋ねたので、あなたはその人を知っていると言いましたか？ あなたが話を聞いて、実際に気にかけ、フォローアップしたことを示してください。 推奨事項をテキストで送信します。 次回会ったときにその出来事について伝えてください。 ああ、話しかけるときは名前を覚えておいてください。 人々 愛 ボレッリが言うように、良い第一印象をより良くする二番目の印象ほど定着させるものはない。
7. 簡単な質問をする
「調子はどう？」みたいな。 それは単純で良性であり、教師、コーチ、医師など誰にでも返答を求めます。 共通点や笑いのネタが見つかるかもしれないが、たいていその人には質問されない 自分自身について話すので、リフレッシュするスイッチであり、競争したり主張したりするつもりはないということを伝える方法です 地域。 あなたは彼らに純粋に興味を持っているだけだとケヴォー・フェルドマンは言います。
これは、子供の人生に投資している人に対する良いアプローチです。 あなたは確かに できる 批判したり要求したりすることはあっても、「誰もあなたを助けたいとは思わない」とボレッリ氏は言います。
好奇心は誰にでも会うときに機能しますが、Google がすべてに答えてしまうため、私たちが苦手になっているもう 1 つのことです。 しかし、人々には物語があり、それは何かを学ぶだけでなく、彼らを知るチャンスでもあります。 ですから、質問をして、その答えに興味を持ってください。
結局のところ、私たちは社交的であり、周りに仲良くしている人がいると、不確実性に直面しても安心感が増します。 それは昔から私たち人間の繁栄を支えてきたものです。 Kevoe-Feldman 氏はこう言います。「彼らと一緒に小屋を建てることができるかもしれません。」