長い一日の終わりにリラックスしてみてはいかがですか？ それともちょっと欲しいかも モチベーションアップ トレーニング中などに 気分を良くするのに役立ちます デートの夜に？ 研究によると、これらすべてについて、少しの雑草が役立つことがわかっています。 安全特に他の気分を変える物質と比較して。 しかし、安全とは「健康への悪影響がない」という意味ではありません。 一部の医療専門家は、男性の健康に対するマリファナの潜在的な影響を懸念しています。 テストステロン そしてリプロダクティブ・ヘルス。 しかし、それがあなたの大麻習慣にとって何を意味するかは複雑で、大麻との関係、あなたの健康、そしてあなたの目標によって異なります。
まず最初に: 研究ではマリファナとテストステロンの関係について何が述べられていますか? 現時点では証拠が曖昧だ。 その多くは日付が記載されているか、動物で実施されたか、参加者のマリファナ使用に関する説明に基づいています。 要するに、厳密に管理された科学はほとんど存在しない、と言うのです アレクサンダー・パストゥザック医学博士、ユタ保健大学の男性不妊症を専門とする泌尿器科医です。 「私たちが扱っているデータはかなり限られています」と彼は言います。
この関連性を調査した最初の研究のいくつかは、テストステロンに対するマリファナの明らかな悪影響を実証したようです。 1970年代, 研究者らは、マリファナを定期的に喫煙する20人を喫煙経験のない男性と比較した。 平均して、喫煙者のテストステロンレベルは非喫煙者よりも 30% 以上低かったが、それでも正常範囲内であった。
最近の研究はさらに曖昧です。 雑誌に掲載された2017年の研究では 男性学科学者たちは1,500人以上の若い男性を追跡調査し、マリファナを頻繁に喫煙する男性とまったく喫煙しない男性の間で平均テストステロンに差がないことを発見しました。 しかし、大麻は実際に急増しているようです テストステロンレベル たとえ長期的な影響はなかったとしても、最近喫煙した男性に多くみられます。
それでも、私たちが入手したデータは、男性のホルモンの健康と健康を研究している医師たちに懸念を引き起こすのに十分です。 受胎能力. 「それらは確かに悪影響がある可能性を示唆しています」とパストゥシャク氏は言う。 彼にとって特に説得力を持ったのは、科学者たちが霊長類に食用の餌を与えた2022年のマカクザルに関する研究だった。 THCにより、研究対象者が摂取しているものを標準化し、信頼性の低い自己報告を避けることができました データ。 雑誌に掲載された研究
一部の研究では、雑草と精巣を含む男性生殖器系の他の部分との関連性も示しています。 サイズ、精子の健康状態、その他のホルモンレベル（その一部はテストステロン生成に直接的な役割を果たします）、パストゥザク氏 と言う。 しかし、大麻とテストステロンに関する研究と同様に、ここでの証拠は希望的観測にすぎません。 「現時点では、臨床医の間で話されているのは、実際のところはよくわからないが、テストステロンと生殖能力に対する悪影響を発見した研究は確かにあるということだ」とパストゥザク氏は言う。
それでは、このすべての不確実性を考慮すると、大麻の喫煙を減らす必要があるのでしょうか? パストゥシャク氏は、もしあなたが次のような症状を抱えているなら、おそらく、 低テストステロン - 疲労、筋力低下、性欲低下などが含まれます - または妊娠を考えている場合。
大麻とテストステロンの関係に関する私たちの研究は決定的なものには程遠いですが、 大麻の使用を減らすことはあなたに害を及ぼすことはありません - そして、大麻が害を及ぼす可能性があることを示唆する十分な証拠があります ヘルプ。 もちろん、大麻の冷たい七面鳥を取り除くのは簡単ではありませんし、その必要さえありません。 「患者にはそれぞれ独自の視点があります。 『問題ない』という人もいるでしょうが、『ああ、全然だめ』という人もいるでしょう」とパストゥシャク氏は言う。
もしあなたが「問題ない」派の一員なら、パストゥシャク氏は大麻をやめることを勧めるだろう。 しかし、大麻が生活の質の重要な部分を占めているのであれば、喫煙ではなく食用に切り替えることを考えてください。 大麻 — テストステロンとホルモンの健康の観点からは、「喫煙には悪影響がある」ためだと彼は言う。 と付け加えます。 「健康を最適化したいなら、おそらく食事の量を減らしたほうがいいでしょう。」
