誰かを失う 決して簡単なことではありませんが、死には予選が含まれる場合があります。 速かった。 時間でした。 それは長寿の終わりでした。 誰かが赤ちゃんを亡くしたとき、修飾子はありません。
「生きる人生はありません。 妊娠は究極の可能性と可能性ですが、両親はその人が誰であるかを知ることができません」と言います ケリー・ウィックランド、セラピスト兼ディレクター マターナルウェルネスセンター ペンシルベニア州ハットボロで。
しかし、両親はまだ喪に服している必要があり、外の世界はいつもそれを見たいとは限りません。 人々は不快になり、姿を消したり、「本当に愚かなことを言ったり」します。 タリン・シュエルケ、悲しみの死別のスペシャリスト テキサス小児病院。 彼女は、誰かが赤ちゃんを亡くしたとき、別の障害がしばしばあると付け加えます。人生が短ければ、悲しみもそうあるべきだという信念です。
これは真実ではありません。 NS 悲しみ 後に経験した 流産 波が来て、予期しない時にヒットします。 そして、それが完全になくなることは決してありません。
赤ちゃんを失うことは信じられないほど難しいです。 早い段階で教えられることが多く、幸せ/怒りを超えた感情を持たず、それらを管理するスキルを与えられていないお父さんにとっては特にそうです、と言います ジェニファーカイザー、ニューヨーク市の母親のメンタルヘルスカウンセラー。
フォールバックはストイックであり、 感情を押し下げて遠ざける. 感情的な負荷を背負わなければならない男性やそのパートナーにとっては公平ではありません。 喪に服する方法が1つあるわけではありません。 それはただその男性です できる 喪に服します。
赤ちゃんを亡くした人の友達として、あなたはそれが起こるのを助けることができます。 言いたいことややるべきことはありますが、ほとんどの場合、それは何度も何度も存在し、何も急いでいないこと、そしてすべてがうまくいかなくても大丈夫であることを友達に知らせています。
誰かが赤ちゃんを失ったときに言ってはいけないこと
何らかの損失を経験している人と話すことは困難です。 滑って決まり文句に滑り込むのは、不快に感じるのは簡単です。 ただし、赤ちゃんを亡くした人に哀悼の意を表すときは、以下のフレーズを避けるように最善を尽くしてください。
- 「赤ちゃんはより良い場所にいます。」
- 「あなたはあなたが扱える以上のものを与えられていません。」
- 「あなたはそれをとてもうまく扱っています。」
- "すべての出来事には意味がある。"
- 「あなたには他の子供がいます。」
- 「あなたは別のものを持つことができます。」
- 「赤ちゃんは苦しんでいません。」
これらのフレーズを言うとき、人々は彼らが慰めていると思います。 しかし、言葉は死を認めることができず、結局は否定的になります。 どの行にも「少なくとも、…」という序文を付けることができます。Schuelkeが言うように、その場合は言うべきではありません。 どうして？ 「それは体重を減らします、そして赤ちゃんが失われるとき、全世界は重いです。」
最も安全な方法は何も言わないことだと思うかもしれません。 しかし、完全な沈黙は放棄されており、痛みを伴うとウィックランド氏は言います。 あなたは何かを言いたいのです。 三 それは 言葉。 あなたはただ魔法のものがないことを心に留めておきたいだけです。 「問題を修正する必要はありません」と言います ジャッキーシルバー、カリフォルニア州レッドウッドシティーの周産期セラピスト。 それであなたの仕事は何ですか？ サポートを提供するため。
赤ちゃんを亡くした人に何を言うか
あなたの仕事がサポートを提供することであり、あなたが退屈または冷たく聞こえたくない場合、子供を失ったことに対する慰めの最高の言葉のいくつかは何ですか？ ここにいくつかのオプションがあります：
- 「赤ちゃんがあなたと一緒にいたのは短期間でしたが、彼らはすでに愛されていました。」
- "ごめんなさい。 何を言えばいいのかわかりませんが、あなたのためにそこに行きます。」
- 「必要なときはいつでも取ってください。」
- 「私はあなたがこれを経験しているのが嫌いです。 ずるいよ。"
- 上記のいずれも、答えがないこと、または喪に服する「正しい」方法があることを示しています。
言葉を超えて、やるべきことがあります。 死後、両親は実際的な事柄に集中していないので、ゴミが出て芝生が刈られるようにしてください。 特定の時間に食べ物を降ろし、ベルを鳴らさないことを伝えるテキストを送信します。 両親は会社について心配する必要はありませんが、おいしい食べ物が必要です、とシルバーは言います。
友達とチェックインを続けたり、ビールを飲んだり、ジョギングをしたり（並んでいると話の脅威が減ります）、または単に用事を済ませたりします。 彼は応答したり、あなたをそれに連れて行ったりする必要はありませんが、不変は快適さを提供し、手を差し伸べるために彼の責任を取り除きます。
集まる場合は、話すかどうかについて彼の先導に従い、準備ができたら準備ができていることを理解してください。 シルバーは、1年後に悲しみが来るのは珍しいことではないと言います。そのため、何をどのように感じるかについて、固執し、圧力をかけないことがより重要になります。
長期的な支援
赤ちゃんを失うと、両親は感情の集中砲火に直面します。 人生が短く、関係が築かれていなかったとき、シュエルケはそれが男を不思議に思うかもしれないと言います、 私は実際にお父さんでしたか？ あなたは彼が赤ちゃんを思い出すのを手伝うことによって助けることができます。 期日を知ってください-両親はそうします-そして連絡するためにあなたの電話にリマインダーを設定してください。 写真を見てもらいます。 誕生日、祝日、父の日にカードを送ってください。 そして、名前があったら、それを使ってその赤ちゃんを人にします。 「親は失った子供の名前を聞くのが大好きです」とウィックランドは言います。
しかし、これは彼らが先に進むのを妨げるのではないでしょうか？ はい、根本的な恐れは、これを行うと常に傷が再び開くことです。 しかし、あなたにはその力がありません。 「親は子供を決して忘れません」とウィックランドは言います。 そしてシルバーが付け加えたように、あなたの友人が泣いたら、彼はそうする必要があるので、彼にチャンスを与えるものとしてそれを見てください。
しかし、感情が閉じ込められていないことも理解してください。 喪に服している人には悲しい日があり、他の人には喜びがあるとカイザーは言います。 あなたはそれがどれであるかを知らず、推測することもできません。 しかし、友人として、あなたはスペクトルに対処し、身もだえすることなく時折不快に座ることをいとわないでしょう。
よくわからない場合は、彼に何が必要か尋ねてください。 それでも答えが得られない場合、常に良い質問は「今日は元気ですか？」です。 最後の言葉は 重要なのは、感情が変動し、彼が特定の方法以上である必要がないことを認識しているからです。 なんでも。 「それは損失を認識する方法であり、それでもまだ難しいかもしれません」とカイザーは言います。 「それは非常に大きなものになる可能性があることを認めます。」
