メンタルヘルス
燃え尽き症候群に苦しんでいるパートナーをサポートする方法燃え尽き症候群関係のアドバイスメンタルヘルスストレス
パンデミックの前でさえ、イアン・セルズは彼と彼の妻が小さなことでお互いにスナップしていたと言います。 彼らは通常、後で謝罪して問題について話しますが、それでもカップルは関係の中で卵殻の上を歩いているように感じました。 それは驚くべきことではありませんでした ストレス と 燃え尽き症候群 イアンはフルタイムで働き、彼の妻は子供たちの世話に加えて副業を営んでいます3と5。 2020年の異常な要求...
続きを読むあなたが感じているCOVID-19不安は予期的な悲しみかもしれません悲しみ喪メンタルヘルス不安コロナウイルスCovid 19予期的な悲しみ
それは大きな恐怖の時です。 私たちがジョー・エキゾティックに気を散らし、自家製のサワードウ文化を試みている間、アメリカ人は彼らの家に身を寄せ、ますます退屈し、落ち着きがなく、将来について不確かになっています。 COVID-19（新型コロナウイルス感染症、 前例のない期限と貪欲な伝染を伴うウイルスによって引き起こされ、世界を停止させました。 パンデミックの処理に苦労している 死亡者数の増加 そ...
続きを読むCovid-19はTalkspaceオンライン療法を必要としました。 開始方法は次のとおりです。トークスペース治療メンタルヘルス不安ストレスコロナウイルス
コロナウイルスのパンデミックは全国的な メンタルヘルス 危機。 何百万人ものアメリカ人が苦労しています 不安、人間関係の困難、孤独、そして経済逆転のさまざまな症状。 助けを求めて、アメリカ人は治療ソリューション、特に トークスペース、ビデオ会議、電話、およびテキストメッセージを介してメンタルヘルスの専門家とクライアントを接続します。 2012年に設立され、現在は暗号化とMichaelPhel...
続きを読む古代ギリシャ語のAcediaは、パンデミックの感情を完全に説明しています感情感情的知性メンタルヘルスCovid会話
一部のコミュニティが再起動しました 封鎖 条件と動きは他のどこでも制限されており、誰も彼らのサワードウの写真を投稿していません。 ズームカクテルパーティーは目新しさを失い、Netflixは非常に多くの新しいシリーズしかリリースできません。 ニュースは毎日悪化しているようです、 それでも、強制的にスクロールします。私たちはソーシャルメディアに気を取られていますが、未読の本が山ほどあります。 私...
続きを読むせっかちになるのをやめる方法：落ち着きを保つのに役立つ8つの戦術焦り忍耐メンタルヘルス助言
誰が時々焦りませんか？ そうしないのは難しいです。 あなたは仕事に遅れており、時間の経過とともに子供は靴下とカジュアルな会話をしています。 ここに焦りが来る。 あなたは速い車線で遅いドライバーの後ろで立ち往生しています。 うん、焦りを感じている。 あなたは非常にまれなデートの夜を予約しましたが、あなたのパートナーはまだシャワーを浴びていません。 焦りが再び襲う. これらの状況はほとんど避けら...
続きを読む「精神的過負荷症候群」は親を消耗させています。 これがそれと戦う方法です。幸せメンタルヘルス精神的負荷
金曜日の夜は午後6時です。 長い一週間でした。 あなたは家族の夕食のためにテーブルに座っています。 あなたは仕事と一週間の混乱を後にして、リラックスして、最後に家族とつながる準備ができています。しかし、どういうわけか、あなたの心はメモを受け取りませんでした。 いいえ、あなたの頭の中の声は、注文を吠えている、カフェインの多いラインマネージャーのように聞こえます。 そのメールを送るのを忘れました...
続きを読むパンデミック後の不安と戦うための6つの有用な戦略メンタルヘルス不安パンデミック
ワクチン接種数は増加し、COVID感染率は低下し、国のますます多くの地域が活動を再開しています。 1年以上の検疫の後、人生はようやく感じ始めました。あえて言うと、普通のことです。ただし、その大きな点滅する光を除いては。 不安 あなたが遊びの日のためにあなたの子供を降ろしたり、あなたの好きなレストランで食事をしたりすることを考えるとき、あなたは得るかもしれません。 衰退するパンデミックが客観的...
続きを読む良いセラピストを見つける方法メンタルヘルス不安コロナウイルスうつ
7月初旬、米国の成人の約39％が 不安やうつ病 2019年上半期の約11％と比較して. これは驚くべきことではありません。 子育てと家で働くことの間で、あなたがあなたを送るかどうかのような大きな未知のものに対処する 学校に戻る子供たち、そして何百万もの精神的犠牲に影響を与えた致命的なウイルスを回避することが期待されています。 苦しんでいない人でも 臨床的うつ病または不安、影響はまだ非常に現実...
続きを読む笑いが私たちの体と脳を構築するのに役立つ驚くべき方法健康メンタルヘルス笑い
娯楽と楽しい驚き、そしてそれらが引き起こす可能性のある笑いは、日常生活の構造に質感を加えます。それらのくすくす笑いやガフは、ただのばかげた使い捨てのように見えることがあります。 しかし、笑いは、面白い出来事に反応して、それが活性化するので、実際には多くの作業を必要とします 脳の多くの領域：運動、感情、認知および社会的処理を制御する領域。私が書いたときに見つけたように「ユーモアの心理学入門」と...
続きを読む