あなたの子供が遊ぶなら 野球、あなたもやった可能性が高いです。 多分あなたは遊撃手だったかもしれません、多分あなたは外野手だったかもしれません、多分あなたは 一塁に座った左利き. しかし、あなたのある時点で お父さん-コーチングのキャリア、私たちはあなたが投手になることを保証することができます。
それは、野球を打つことを学ぶには担当者（そして多くの担当者）が必要であり、若いスラッガーが特定の年齢に達すると、彼らはたくさんのライブピッチのバッティング練習を必要とするからです。 また、コーチピッチのリーグでは、マウンドを取り、ストライキを行う必要があります。 プレッシャーはない。 しかし、一貫してピッチングすること、つまり、矢をまっすぐなボールを同じ速度で同じ場所に投げることは、特に毎日投げない場合は簡単ではありません。 それが理由です ファーザリィ マンハッタンの野球センターのキャンプディレクターであるマイク・ベルモントというプロを呼んで、若い選手に打撃の練習をするための役立つ指針を得ました。
三振ではなくヒットを考える
これは簡単なことですが、ピッチャーとしてのあなたの仕事は、マウンドの他の誰とも反対です。 あなたは子供たちにヒットをもらいたいです。 確かに、彼らが年をとるとき、彼らはカーブやスライダーを打つことを学ぶ必要がありますが、あなたの ものは栄光の時代にありました、あなたの子供のリトルリーグチームのための打撃練習は投げる時間ではありません それ。 パイプの真ん中にシンプルで簡単なストライクを投げたいと思っています。 ベルモント氏によると、低すぎず、高すぎず、毎回一貫した場所に到達することを考えてください。 はい、ピッチングマシンを使用することもできますが、コーチピッチリーグの子供にとっては、実際の人間にぶつかる方が常に優れています。
投げるのに快適な距離を見つける
打撃練習では、マウンドに立つ義務はありません。 したがって、画面の後ろから投げる場合は、一貫したストライクを投げることができる快適な距離が見つかるまで、画面を自由に動かしてください。 とはいえ、近づきすぎないでください。 あなたはまだ子供たちがボールがプレートに近づくのを見るのに十分な時間を持っていることを望んでいます。 その場で落ち着いたら、画面の後ろにいることを忘れないでください。 左足を外した状態で（右利きで投げる場合）、体は中央のポールと整列し、投げる腕だけが窓に露出する必要があります。 各スローの終わりに、全身を画面の後ろに完全に押し込む必要があります。
常に4シームの速球を投げる
打撃練習を投げるコーチの目標は、すべてのピッチでストレートストライクを投げることです。 そして、ピッチを走ったりセーリングしたりせずにそれを行う最も簡単な方法は、4シームの速球グリップを使用することです。 投げ方がわかりませんか？ これが ガイド メジャーリーグから。
一度に4つの野球を保持する
一貫したストライクを投げるための1つの鍵は、マウンドでリズムを発達させることです。 そうすれば、投げるメカニズムを完成させ、同じリリースポイントを繰り返し打つことができます。 ピッチを発射し続けるための2つのヒント：1。 投げない手で一度に3つのボールを持ちます。 これにより、バケツから新しいボールをつかむために2ピッチごとに停止する必要がなくなります。 2. ピッチの合間に地面に手を伸ばす必要がないように、スツールまたは椅子のボールバケツを持ち上げます。 バケツが適切に配置されていれば、投げる手はピッチを終えてから別のボールをつかむまで簡単に進むことができます。
自然な腕の動きと配信を使用する
あなたがいくつかの非正統的な角度から投げて育ったならば、これは難しいかもしれません。 子供たちが打つのを助けるための鍵は、彼らに従うべき一貫した動きを与えることです。 「強調するのは、自然な腕の動きを使用し、すべてを遅くすることです。」 これは、素晴らしく、自然で、ゆっくりと投げる動きを意味します。奇妙なフリルやワインドアップ、潜水艦の配達はありません。 また、ストレッチからピッチングする必要があります。 「一歩踏み出すだけで、これらの子供たちと一緒にワインドアップを行う必要はありません。そこに投げ入れて、真ん中のグローブを叩いてみてください」とベルモントは言います。
常に1つの場所に投げる
同様に、物事をシンプルに保ちます。 あなたはすでに同じ4シームの速球を投げています（他のピッチで混ぜないでください）が、毎回まったく同じ場所⏤と同じ速度⏤に投げたいと思っています。 上記のヒント1を覚えておいてください。三振ではなく、ヒットを探しています。 また、すべてのピッチがまったく同じ場所にあると、より多くのヒットが得られます。
ストライクを投げるのに苦労している場合は、キャッチャーを使用してください
プレートの後ろにターゲットがいない場合、ストライクゾーンに焦点を合わせるのは難しい場合があります。 キャッチャーにもう少し練習をさせたい場合は、キャッチャーを合わせてミットに投げます。 ただし、椅子、バケツ、またはその他のターゲットを十分に後ろに置いていない場合は、少なくとも狙うべきものがあります。
はい、あなたは実際に練習する必要があります
「お父さんやボランティアが子供に投げる前に外に出て練習するのは奇妙に聞こえますが、それは重要です」とベルモントは言います。 「たまに外に出て子供を殴り、あちこちにボールを投げたくないのです。」 バッティング練習中であろうとコーチピッチングゲーム中であろうと、効果的なピッチングの鍵は 繰り返し。 一貫したリリースポイントを開発し、それを何度もヒットする必要があります。 そしてそれを行うには練習が必要です。 「ボールを強く投げないとボールを投げることができない、またはストライクゾーンを打つことができないお父さんがいる場合、彼は明らかにそこにいるべきではありません」とベルモントは言います。 「または、ゲームに参加する前に、時間をかけて自分でBPを投げる作業をする必要があります。」
