ある時点で、遊ぶほとんどすべての子供 野球 マウンドを踏みたくなるでしょう。 しかし、それは簡単ではありません⏤スキルと 落ち着いて プレッシャーの下で、スイングを60フィート過ぎてボールを発射するのにかかる バター 多くの優れたボールプレーヤーにはない練習と才能が必要です。 しかし、あなたの子供がステップアップする準備ができたら、彼らがロープを学ぶのを助けるためにあなたがすることができるいくつかの特定のことがあります。
手伝うために、キャンプディレクターのマイクベルモントと話をしました。 野球センターNYC、フルフィールドキャンプ、レックセンター、および リトルリーグ 組織。 ベルモントはピッチングとフィールディングを専門としているので、マウンドの周りの道を知っています。 ここに彼の5つの最大のヒントがあります。
シンプルに始める
プレーヤーが子供ピッチのリーグに出場するまでに、通常は8歳前後で、投げたりキャッチしたりするための基本を身に付けています。 腕の良い子供と一緒に仕事をしている場合は、子供をマウンドに置いて投げ始めます。 ベルモントは、彼が新しい投手に完全なワインドアップを決して教えないと言います。 むしろ、彼は彼らにストレッチから始めさせ、小さなレッグキックを取り、彼らのリードレッグを踏んで後ろから押し出します。
「それを遅くし、メカニズムを制御し、良いアームスロットを探してください」と彼は言いました。 「着陸に焦点を合わせ、フォロースルーします。」
姿勢に注意してください
すべてのコーチが若い投手に見かけるよくある間違いはほとんどありません。 その中で最も重要なのは、ピッチング姿勢です。 多くの場合、ベルモントによれば、新しい投手はフォロースルーで体を曲げません。これは、ボールが非常に高くなることが多いことを意味します。 彼は、彼らに自然な腕の動きと完全なフォロースルーを強調させることを提案します。これは、ボールを下げてストライクゾーンに保つのに役立ちます。 さらに重要なのは、下半身を動かすことに集中することで、若い投手が腕を傷つけるのを防ぐのに役立つということです。
三振ではなく、三振に焦点を当てる
才能のある子供がマウンドで最初にやりたいことは、熱を投げることです。 常に、ベルモントによれば、彼らはボールを倒し、コントロールを失います。 これを避けるために、彼は彼らがスピードのために行くのではなく、ストライキを投げるべきであると何度も何度も補強するように言います。 最も一貫性のある投手が最も成功する投手になります。
2つのピッチのみに焦点を当てる⏤ジャンクは許可されない
子供が8時か9時にピッチングを始めるとき、4シームの速球以外のことを考えるべきではありません。 これは投げるのに最も一貫性があり、最も簡単なピッチであり、子供が学んでいるとき、ベルモントは彼らが他のものを投げる必要はないと言います。 準備ができたら、ツーシームファストボールを学ぶことができます。 モーションとワインドアップは両方で同じである必要があります。 幼い子供たちが一貫してストライキを投げる場合、ベルモントはチェンジアップを教えると言いますが、確かにブレーキングボールはありません。
「顔や腕の下に髪の毛ができるまで、カーブボールを教えません」とベルモントはコーチと 整形外科医 同様に。 ブレーキングボールは腕に過度の負担をかけ、若い選手に重傷を負わせたり、トミー・ジョンの手術が必要になったりする可能性があります。 専門家によると、女の子が11歳、男の子が13歳になるまで、ブレーキングボールを投げてはいけません。
ピッチカウントを注意深く見る
ピッチングは繰り返しがすべてなので、子供に教えようとすると、子供たちはたくさんのピッチを投げなければなりません。 しかし、あまりにも多く投げることは、彼らがマウンドにどれだけ戻りたいとしても、腕をすり減らす確実な方法です。 ほとんどの小さなリーグには、ゲーム内のプレーヤーの最大投球数があります。TBCの8歳と9歳の場合、65です。 上位の部門（10〜12）の場合は85です。 ベルモント氏によると、試合が土曜日の場合、火曜日には子供たちがたくさんのピッチを投げるでしょう。 と実際には水曜日ですが、週の後半にそのレートを緩め、 ゲーム。 メジャーでも先発投手が5日に1回以上投球することはめったにないので、子供にもそのことを忘れないでください。
シンシナティレッズとユースのチームドクターであるティモシークレムチェック博士によると、ピッチカウントの方程式は次のとおりです。 1,000回以上のトミージョン手術を行ったスポーツ医：子供の年齢の6倍、暖かいものは含まない 上。 したがって、たとえば、8歳の子供は1試合あたり48球以下を投げる必要があります。 健康な腕は、本の中のWよりもはるかに価値があります。
