親が子供が生まれた瞬間にその事実を理解することを期待しながら、彼ら自身のニーズは与えるでしょう 子供たちのニーズへの道、実際には、その変化がどれほど瞬時に、または完全に行われるかについて、人を準備することはできません。 は。 ある瞬間、あなたはうっかり1ガロンのミルクをつかんでいて、次の瞬間、あなたはそれがあなたの子供の増大するニーズを満たすのに十分なカルシウムを持っているかどうか疑問に思っています。 これらすべての変化するニーズと責任のための余地を作るには、時間とツールが必要です。 適切な年齢を通じて子供たちにその責任の一部を与える 家事 親の負担を軽くするだけでなく、子供たちが自立心、能力、責任感を育むのに役立ちます。 雑用チャートはシンプルで強力なツールです—一部 時間管理ハック、一部の子どもの発達のブースター、子供たちが週の意味を理解するのを助けながら、選択の生涯のために彼らを準備し、 責任.
ステッカー、スター、その他のやる気を起こさせる小さな報酬が付いた、カスタマイズ可能な磁気式のドライイレース雑用チャートなど、最高の毎週の雑用チャートをいくつかまとめました。 雑用チャートを購入するかどうか、 アプリをダウンロードする、 また 自分で作る、同じ基本的なルールが適用されます。 私たちは、認可された児童心理学者であり、 アトラス心理学、子供を育てるための子育てツールとして雑用チャートを使用する方法について、同時に子供たちをやる気にさせ、子供たちに 責任感、彼らにライフスキルを教え、ルールと意思決定の重要性を教え込みます。
では、何が良い雑用チャートを作るのでしょうか？ まず、シンプルさ。
良い雑用チャートはシンプルでなければなりません
「成功を収めるためには、小さなことから始めることが重要です」とNsamran博士は言います。 「直感に反するように聞こえますが、やるべきことがたくさんあると、雑用は恐ろしくて圧倒される可能性があります 大人も子供も同じように。」 あなたの子供を1つか2つの雑用、できれば彼らがよく知っている何かから始めてください と。 子供たちは、小さな子供たちで成功を経験すると、より多くのことをやる気になります タスク. 彼らがこのルーチンに慣れたら、後で雑用を追加することができます。
この磁気雑用チャートは、家族のニーズに合わせて調整できるカスタマイズ可能な目標を備えたシンプルなレイアウトです。 図解されたタスクマグネットは、非読者が彼らの責任が何であるかを視覚化するのに役立ちます。 最大3人の子供を収容できるスペースがあり、特定の数の星を獲得したときに子供が受け取る報酬を定義するスペースがあり、子供たちが何に取り組んでいるのかを思い出させます。
良い雑用チャートは具体的でなければなりません
「「部屋を片付ける」や「机を片付ける」などの選択肢は、子供にはあいまいすぎて、交渉の余地が多すぎます」とNsamran氏は付け加えます。 選んでいる間または 雑用チャートへのタスクの追加、子供が何をすべきかを具体的に説明する雑用を探します。 子供に部屋の掃除を依頼するのではなく、ベッドを作ったりおもちゃを片付けたりするなど、やりたいことを正確に指定します。
Kristen Bellはかつて、見事にシンプルなアイデアを共有しました。子供たちは雑用を完了することで星を獲得します。 一定数の星を獲得すると、報酬がもらえます。 彼女のアイデアを借りて、この磁気雑用チャートを使用して実装できます。
この雑用チャートは、家族全員にとって完璧な多目的スケジューリングボードとして機能します。 それは特定のそして子供たちに思い出させる4つの雑用カテゴリーの32の既成の活動が付属しています 彼らの責任の目的：幸せな家族と良い家族の健康な（そしてきれいな）メンバーになること 友達。 また、家族の正確なニーズに関連する独自のタスクを追加するためのスペースも残されています。
良い雑用チャートはローテーションの余地を与えます
ナサムラン博士は、チャート上の雑用の少なくとも1つは、子供が少なくとも50パーセントの時間ですでに行っている雑用でなければならないとアドバイスしています。 繰り返しますが、これはモチベーションと成功を構築するのに役立ちます。 子供たちがその仕事を成功させることができると感じて、それがあまりにも困難にならないようにすることが重要です。 「大人のように、子供たちは困難な仕事を避けがちです。 より挑戦的なタスクと一緒に1つの簡単なタスクを含めることは、子供たちが始めるための勢いを構築するのに役立ちます。」
34個のタスクマグネット、210個のカラフルな星、3個のネームプレートを備えたこの雑用チャートは、非常に柔軟です。 子供の雑用を回転させる必要がある場合は、ドライイレース機能が便利です。 この雑用チャートでは、ホワイトボードが最善の策であるため、雑用の切り替えは、ネームプレートの名前を消去するのと同じくらい簡単です。
良い雑用チャートは即座の報酬を提供します
私たちの雑用チャートを選ぶときは、即座に報酬を与えることができるものを探してください。 「子供たちは、良い仕事をしたことに対する賞賛と報酬で繁栄します。 即時の報酬は、週または月末まで賞賛されたり報酬を獲得したりするのを待つよりも、子供にとってより効果的です」とNasamranはアドバイスします。 子供がステッカーを追加したり、完了した雑用をチェックしたり、雑用を完了した直後に小さな特権を獲得したりできる雑用チャートを探してください。 提供している報酬の種類を伝えることを忘れないでください。 透明性は重要です。
この雑用チャートのカラフルな性質は、子供たちにとってエキサイティングであり、子供たちにも簡単にインセンティブを与えることができます。 マグネットボード機能を搭載しているので、冷蔵庫に簡単に陳列できます。
良い雑用チャートは責任を教えます
雑用を正しく行うことは重要ですが、子供に教えることも重要です 各雑用に関連するより大きな人生の教訓、および遵守しないことの意味について 関税。 あなたは雑用チャートに行動目標を追加することを決定し、同様に良い行動に対してあなたの子供に報酬を与えることができます。
雑用チャートの大きな利点の1つは、子供たちに規律と責任を教えることです。 メリッサとダグによるこの雑用チャートは、完璧なツールとして機能します。 雑用の形でタスクを特徴とする89個の磁石が含まれており、この雑用チャートには、優れた行動、報酬、目標の追跡も含まれています。
雑用チャートの使用を成功させるには、親が特定のことを覚えておくことが重要です。
子供のための雑用チャートを利用する方法：いくつかの役立つヒント
- タスクと鉄筋の1：1の関連付けを作成します。 これは、子供がゴミ箱を空にすると、星またはステッカーが1つもらえることを意味します。 子供たちが自分のしたことの功績が認められないようなシステムを作成しないでください。たとえば、1つ星を獲得するには、ゴミ箱を5日間空にする必要があるように設定します。 そのシナリオでは、5日のうち4日でそれを行った場合、彼らはクレジットを取得しません。そして、ポジティブを祝うことは常に重要です。
- 星を奪うことはありません。 親が否定的な行動のために星を取り除くと脅迫するのは魅力的かもしれませんが、それは恣意的であり、継続する動機を低下させるため、裏目に出ます。
- 報酬について具体的に説明してください。 一部の家族は報酬を使用しないことを選択し、代わりにステッカーを使用して、誰がいつ何をしたかについていくでしょう。 星やステッカーを報酬として数える家族もいれば、具体的な何かに向けて取り組んでいることを表す星やステッカーを持っている家族もいます。 あなたの子供が何を期待するかを知っているように、あなたが採用している方法について最初から具体的にしてください。
- データを保持します。 グラフを使用して、誰がどの雑用をしたか、いつ履歴データを保持しておくと便利かを確認している場合。 つまり、子供Aが今週キッチンを掃除した場合、子供Bが来週は自分の番ではないと抗議したときにそれを示す証拠があります。 複数の日または週があるチャートはこれを助けることができます、またはあなたはそれを近くのどこかに書き留めることができます。
Leigh Ellen Watts Magness、認可された臨床ソーシャルワーカー、登録されたプレイセラピスト 成長療法
