8歳から18歳までの子供は1日約7時間 上映時間。 しかし、アメリカ心臓協会は、それはあまりにも多すぎると言っています。子供は2時間以上持ってはいけません。 上映時間 毎日。 どうして？ 主な懸念は、スクリーン時間が長すぎると子供の肥満につながる可能性があるということです。
「子供たちがスクリーンの前にいると、彼らは間食を始めます」とタラ・ナルラ博士は CBSこれ朝. 「彼らは満腹であることを示す手がかりに注意を払っていません…そして画面からの青い光は彼らの睡眠能力に影響を与えます。 そして、睡眠不足が肥満のリスクにつながる可能性があることを私たちは知っています。」
この研究は、特にスクリーンタイムと心血管系の問題を直接結び付けていません。 しかし、相関関係は従うのに十分単純です。 肥満は心臓の健康に影響を与え、スクリーニング時間は肥満に影響を与える可能性があります。
もちろん、肥満と心臓病だけがスクリーンタイムが長すぎるリスクではありません。 いくつかの研究では、過度のスクリーニング時間は、情報の保持に問題を引き起こすだけでなく、子供の社会的スキルの発達にも悪影響を与える可能性があることが示されています。
同時に、スクリーン時間の長期的な影響は不明なままです。 たくさんあります スクリーンタイムについての神話、そして親はまた作ることによって彼らの子供との質の高い時間を作成することができます スクリーンタイムボンディング体験。 それでも、小学生が2時間以上のテレビ番組を一気見することを計画している場合は、一度に1晩、それらのエピソードを一気見するのは悪い考えではないかもしれません。
他に何もないとしても、それはアメリカ心臓協会を幸せにするでしょう。
