あなたの両親があなたを失望させたことをどのように受け入れますか？ あなたが信頼できたはずの人々がボールを落としました。 両親の有害な行動、ネグレクト、または 不在 あなたの生活の中で？
私のせいで、私は成人期のほとんどを通して深い痛みを抱えていました 父親、私がばかげてフランクと呼んだ人。 私は父の名前を彼の名で呼んだ。それは私の人生における彼の身長を低下させ、奇妙なことに彼についての平和の一口を私に与えたからである。 存在感の欠如.
この物語はによって提出されました ファーザリィ 読者。 ストーリーで表明された意見は、必ずしも ファーザリィ 出版物として。 しかし、私たちが物語を印刷しているという事実は、それが興味深く、読む価値があるという信念を反映しています。
母とフランクは結婚していませんでした。 私は彼を訪ねました 隔週の週末. 彼に私の人生にもっと関わってもらいたいと思ったことを覚えています。 私は彼の唯一の生物学的娘であり、彼の目のリンゴになりたかったのです。 しかし、隔週で訪問したにもかかわらず、関係はありませんでした。 父娘の踊りも、私たちが笑っている写真も、思い出に残る会話もありませんでした。 フランクの娘のように感じさせるものは何もありませんでした。 彼が私を愛していると言ったことは覚えていません。
さらに腹立たしいことに、私は彼の継娘と一緒に学校に通い、私が借りていると思っていた愛を彼女が受け取るのを見ました。 私は彼の行動に心を痛めた。 16歳の頃、フランクから距離を置いた方がトラウマが少ないと思いました。 彼が気にしないようだったとき、私はさらに取り乱した。 私は彼から無条件の愛を受け取るという希望を失いました。
何年もの間、私はフランクに恨みを抱きました。 彼に対して感じた怒りを手放す代わりに、私はそれを受け入れました。 私たち二人の間の機能不全はストレスでした。 他の男性を信頼し、健全な関係を築くことは困難でした。 すべての小さな女の子は、父親が彼女を愛し、尊重する方法によって、彼女がどのように崇拝されるべきかを学びます。 彼女が父親の影響を受けずに行くとき、彼女は自分の価値を二番目に推測します。
許しを差し控えることで、私はフランクに戻ってきたと思いました。 しかし、それは私を私の惨めさにとらわれ続けました。 ある時点で、私は成功することが傷を消すだろうと自分自身にさえ確信しました。 それは私が彼の愛なしで素晴らしいことを成し遂げることができたことを彼に示すでしょう。 しかし、そうではありませんでした。 ここに私は、彼女自身の医療行為を共同所有している医師でしたが、まだ子供の痛みに悩まされていました。
フランクは私が彼を許す前に亡くなりました。
やがて、私は怒りを握るのに飽きてきました。 私は9か月間深い悲しみの中で過ごしましたが、感情を処理し始めて初めて、 私たち一人一人のように、フランクは彼が持っていた情報と認識で彼ができる限り最善を尽くしていたことを認めます 時間。 私は一歩下がって、父に恵みを与えました。 何年にもわたって傷ついた後、私はついに彼に疑いの恩恵を与える準備ができたところまで来ました。 たぶん、私が彼に切実に望んでいた愛情は、彼の両親によって決して彼に示されませんでした。 彼らに与えられたことのないものをどのように与えるのでしょうか？
また、私が言ったり、考えたり、したことに対して毎日許しが必要なときに、許しを差し控えることは偽善的ではありませんか？ 許しを望まない場合、どうすれば許しを求めることができますか？
私は自分の許しの旅を処理するとき、許しが自分への贈り物であることを学びます。 私は何が起こったのか言い訳をしていませんが、何が起こったのかに関連する苦しみから自分自身を解放します。
許しの音を実際よりも簡単にするつもりはありません。 先に進み、手放し、過去の生活をやめるように言われるのはイライラしました。 私はこのツール、Forgiveの頭字語が非常に役立つことを発見しました：
Fは顔の痛みです。 私が「それ」を生き延びたという事実は、私が起こったことよりも強いというヒントです。 Oは自分の気持ちのためです：私が感じていることを感じても大丈夫です。 Rは、私が他の人に抱いている期待を解放するためのものです。許しは謝罪を必要としません。 Gは自分に罪を明け渡す許可を与えるためのものです。 私は今の瞬間に故意に生きるためです：それは起こりました、そして私はそれを変えることができません。 Vは旅の価値を表すものです。あなたがあなたを倒すことを許さないものは何でもあなたを築き上げます。 Eは共感するためのものです：トラウマの両側に犠牲者がいます。
父との関係は辛かったのですが、ようやく親子がやり直しをしないことに気づきました。 しかし、父の行動が終身刑ではないことに感謝しています。 彼を許すことで私は自由になった。
Bernadette Andersonは、オハイオ州コロンバスのかかりつけ医です。 InstagramとTwitterで彼女をフォローしてください @DrBernadetteMD または上 YouTube.
