による 家庭内暴力に対する全国連合、女性の4人に1人、男性の9人に1人は、深刻な親密なパートナーの身体的暴力を経験しています。 しかし、他の種類の 乱用 経済的、感情的、口頭なども一般的です。 人間関係で虐待された人々は、友人や家族からの孤立、危害の脅威、または一部の人々に苦しむ可能性があります 実例、国外追放、精神的虐待、または虐待者を容認または正当化するための宗教的教義の使用 行動。 言い換えれば、虐待はさまざまな形をとることができ、被害者が虐待を構成するものや、彼らが経験していることが当てはまるかどうかさえ知るのが難しい場合があります。
誰かが関係を虐待していると疑う場合は、パワーアンドコントロールホイールが役立ちます。 ミネソタ州ダルースの虐待を受けた女性のグループが、国内虐待介入プログラムの助けを借りて、1980年代初頭に作成しました。 パワーとコントロールホイール 虐待された配偶者が耐えているかもしれない虐待のパターンをよりよく理解するのを助けます。 「の一部としてダルースモデル家庭内暴力と闘うことの」、それは関係の人を制御し、支配することを目的とした行動を識別するために使用されます。
「パワーアンドコントロールホイールは、虐待的な関係にある人々にとって効果的なツールになる可能性があります」と言います。 ジュリアナ・ヘルナンデス、ロサンゼルスを拠点とする結婚および家族療法士。 「虐待者は、虐待している人々に対する気の利いた偽の知覚された優しさ、愛、そして崇拝です。 これは、虐待者の本当の意図に疑問を投げかけるのではなく、標的自身に疑問を投げかけます。」
ダルースモデルのクラシックなパワーアンドコントロールホイールでは、外側のリングに「暴力」という言葉が使われています。これは、主に 関係、「物理的」と「性的」。 これらの形態のいずれか、または両方での暴力は、家庭内暴力者が維持するために使用する主要な戦術を表しています コントロール。 暴力とその脅威は、パートナーに恐怖を植え付け、彼らに彼ら自身の行動に疑問を投げかけ、ある失敗が別の暴行につながるのではないかと心配します。 そのため、彼らは怒りに直面するよりも、虐待者の要求に屈する可能性が高くなります。
報復を恐れて永遠に生きるその不変の状態は、虐待と見なすことができる関係にあることの重要な兆候の1つです。 「もし誰かが別の人に直面した後も行動に関して制定し続けるなら 視点を持ち、他の人の痛みを最小限に抑えます」と、ライセンスを受けたセラピストで共同創設者のJor-ElCaraballoは言います。 の
パワーアンドコントロールホイールの中には、支配を維持するために虐待者がしばしば身体的または性的暴力（または暴力の脅威）と組み合わせる8つの戦術があります。 これらは次のとおりです。
- 脅迫を使用する
- 精神的虐待の使用
- 分離の使用
- 最小化、拒否、非難
- 子供を使う
- 男性の特権の使用
- 経済的虐待の使用
- 強制と脅威の使用
この内輪は、人間関係ではすぐには明らかにならないかもしれない虐待の要素に触れるため、重要です。 ヘルナンデスによれば、「虐待されている人は、心理的および パワーアンドコントロールホイールが「精神的虐待と最小化、否定、非難」のセクションで触れている精神的虐待。」
Hernandezは、内輪の8つの戦略は、表面で見つけるのが難しい可能性があるため、注意することが重要であると述べています。 彼らは肉体的暴力や性的暴行ほど露骨ではなく、虐待に苦しんでいる人はそれが彼らに起こっていることにさえ気付かないかもしれません。
「これらの戦術は非常に微妙であり、ターゲットは、彼らに愛、注意、およびケアを示す同じ人が多くの感情的な痛みを引き起こす人でもあると混乱するかもしれません」と彼女は言います。 「ターゲットに最も近い人は、虐待者が他の人の周りにいるときに虐待を隠し、非常に異なって自分自身を提示するので、それを見ることができません。」
精神的虐待、ガス灯、および隔離は、ホイールの内側でそのような一般的なコンポーネントであるため、 虐待の被害者が自分たちの中で何が正しいのか、あるいは何が本当なのかさえ見分けるのが非常に難しくなる可能性があります 関係。 彼らは自分の気持ちを信頼することができず、彼らを跳ね返すために信頼できる人がいないことがよくあります。 グウェンドレンワイルダー、 の作者 私の話をしても大丈夫です！：コモンローの家庭内暴力を生き残るは、最初に起こったことの日付、時刻、説明だけをカバーしている場合でも、各虐待事件をジャーナルに記録することを提案しています。 各事件を書き留めることは、被害者がコントロールの手段を取り、虐待として行動を識別するために必要な距離を得るのに役立ちます。 「虐待者が見つけられない安全な場所に保管してください」と彼女は言います。 「自宅で安全に保管できない場合は、クラウド、職場、貸金庫、または友人の家に保管してみてください。」
事件が日記に記録されると、ワイルダーはそれらを車輪に概説されたものと比較するように言います。 「これらの3つの質問を自問してください」とワイルダーは言います。 事件が起こったときのあなたの考えや気持ちはどうでしたか？ そして、あなたが事件から自分自身を切り離すことを決心した場合、何が起こる可能性がありますか？ この比較を行い、自分自身にこれらの質問をすることは、被害者が合理化せずにどのように実現するのに役立ちます 記載されている行動は、虐待的なパートナーが関係を操作するために権力と統制を使用しているさまざまな方法です。」
最も重要なことは、ワイルダーは、関係における虐待の犠牲者は、彼らに起こっていることの所有権を決して持ってはならず、それが何らかの形で彼らのせいであると信じてはならない、と言います。 これも、ホイールに概説されているように、乱用者が主張しようとしているコントロールの副産物です。
「ほとんどの場合、虐待者は、被害者に不安を反映させて気分を悪くすることで、力とコントロールを示しています」とワイルダーは言います。 「これは、子供の頃の経験、虐待、社会化など、さまざまな理由が原因である可能性があります。 私は犠牲者に、経験した行動のどれも正当化されないことを覚えておくことをお勧めします。それはあなたのせいではありません。あなたは愛され、祝福された平和で楽しい人生にふさわしいです。」
