あなたの子供に食事をさせることは合法的にあなたの仕事ですが、彼らはしばしばあなたが逮捕されることを望んでいるように振る舞います。 食事の時間の闘いは現実のものであり、すべての親はストリングチーズの旗を掲げ、それを数回「夕食」と呼んでいます。 しかし、研究者のビクター・フルゴニと国民健康栄養調査からの広範なデータによると 調査（パスタブランドのように聞こえる人を信用しない場合）、戦いに勝つことはおそらく負けることを意味します 戦争。 ほとんどの子供が最初の誕生日を迎える頃には、食事はあなたと同じようにめちゃくちゃになっていて、まだビールを買うことができません。
2001年から2012年にかけて、フルゴニは2歳未満の4,406人の子供の親と世話人に24時間で何を食べたかを報告するように依頼しました。 最初の8か月の赤ちゃんは、母乳、粉ミルク、そしてたくさんの果物や野菜のマッシュなど、本来あるべきものを消費します。 しかし、この後、すべての地獄が解き放たれ始めます。 野菜を食べている1歳児の30％のうち、大多数はジャガイモの形で野菜を食べています。 同様に、1歳児の40％は、ブラウニー、クッキー、クラッカー、その他の塩辛いスナックで食事を満たしています。 これは、子供が小さじ5杯の砂糖と1,500ミリグラム以上のナトリウムを1日に食べることになります。これは、栄養士が成長した男性に推奨する1日あたりの制限と同様です。 あなたの赤ちゃんはまだそれほど大きくはありませんが、このレートではあなたはただそれを求めているだけです。
NHANES 2001-2012
気が狂う前に、それはすべて悪いニュースではありません。 フルゴニは、少なくとも子供たちの60％が特定の日に果物を食べていることを発見しました。それが砂糖を含んだジュースの形である場合でも、それは始まりです。 幼児はまた、ヨーグルト、サヤインゲン、オートミール、米、その他の健康的な主食などの健康食品をまだたくさん消費しているので、それを続けてください。 その古いのこぎりが真実であるからです：彼らは彼らが食べるものです。 彼らにたわごとを食べさせないでください。
[H / T] ワシントンポスト
