あなたの松明を置きなさい、ジム・ホーンはついにあなたの背中を持っている町に新しい睡眠の専門家がいるので嫌いです。 ホーンは、あなたが思い出すでしょう、それを証明するために科学を使用した男です 女性は男性よりも多くの睡眠が必要です. しかし、タラ・ハーレとエミリー・ウィリンガムはあなたの背中を持っています、紳士。 彼らの新しい本では、 情報に通じた親：あなたの子供の最初の4年間の科学に基づいたリソース、ヘールとウィリンガムは、お父さんがお母さんよりも睡眠不足であるという爆弾を投下します。 そして、はい、彼らは女性なので、あなたの妻は彼らをあまり嫌うことさえできません。
男性がどれだけの睡眠をとるかを追跡する際の主な問題は、誰も気にかけていないように見えることですが、あなたはすでにそれを知っていました。 数え切れないほどの研究が捧げられてきました 科学者はお父さんの問題をほとんど無視している一方で、不眠症が新しいお母さんにどのように影響するかを調べることにしました（おそらく彼らは自分の子供を育てるのに疲れすぎています）。 しかし、それに取り組んだ少数の人々にとって、研究は、母親がより多くを得ると圧倒的に結論付けています お父さんよりも睡眠—男性のおっぱいが1回に複数回必要とされないため、断片化が進んでいます 夜。
Giphy
HaelleとWillinghamが引用した最初の研究は、2004年からのもので、産後最初の月に72組のカップルを調べ、父親は配偶者よりも客観的に睡眠が少ないことがわかりました。 21人の母親と父親のペアを対象とした同様の2013年の調査では、これらの調査結果と241件の個別の調査が確認されました。 2012年の新しいお父さんは、あなたの大多数が6時間未満の睡眠で長時間働いていることを示しました。 夜。 あなたはあなたの奉仕のためにメダルに値するが、あなたが望むのは2時間の余分な目を閉じていることだけである。
この睡眠の格差の最も明白な理由は、大多数の母親が日中に睡眠に追いつく機会があったのに対し、ほとんどの父親はそうではなかったということです。 これは、改革された育児休暇政策が ニューヨークのような場所なぜなら、男性は昼寝についても子供と絆を結ぶ時間が必要だからです。
[H / T] NPR
