責任があるあなたの脳の部分 動機、 報酬処理、そして一般的に良い友達であり従業員であることは、基本的に午後2時頃にチェックアウトします。 ジャーナルオブニューロサイエンス。 過去の研究では、私たちのエネルギーは ランチ、この研究は、機能的磁気共鳴画像法（fMRI）を使用して神経学的理由を見つけた最初の研究です。そのため、ミートボールのサブの代わりに脳のせいにすることができます。
「これは新しい発見であり、通常は時刻を変数として無視する神経科学研究に重大な影響を及ぼします。」 研究共著者 オーストラリアのスインバン工科大学のグレッグマレーは語った ファーザリィ。
研究 1986年にさかのぼると、私たち全員が経験した昼食後の落ち込みは、私たちが実際に食べているものとはほとんど関係がなく、人間と動物の両方がどのように行動するかとは関係がないという証拠が示されています。 報酬システムは概日時計にリンクされています. ただし、これらの研究のほとんどは自己申告によるものです。 神経科学を気にする人はいませんでした。
そこでマレーと同僚は、10歳の16人の健康な男性の小さなサンプルで脳の報酬系の活性化を比較しました 午前、午後2時、午後7時、運動技能と 学ぶ。 脳内の特定の領域への血流を測定するfMRIスキャンの結果（常に確実ではありませんが）は、脳の報酬領域の一部である左被殻の活動が午後2時に最低であったことを示唆しました。 時計が2時を打つと被殻が消えるからではなく、 研究者は言うが、被殻は「現時点では報酬を期待する準備ができているため、他の時間ほど強く反応しなかった」とマレー氏は言う。 説明します。 言い換えれば、私たちの頭脳は午後2時頃の報酬についていくらか不満を持っています。なぜなら、彼らはそれを期待しているからです。
この研究の最も明白な警告はサンプルサイズが小さいことですが、マレー氏はさらに大きな問題は、結果が答えるよりも多くの質問を提起することであると言います。 具体的には、報酬領域のこの部分が午後2時に比較的非アクティブ化されている場合は、なぜ私たち全員が 午後2時にスランプにスパイラルします。 毎日—そしてなぜ何人かのイライラするほど幸せな人々が実際に彼らのことを報告するのですか 気分 向上 昼食後？ 彼は線条体が関与しているのではないかと疑っていますが、さらなる研究が必要です。
午後2時頃にできること スランプ、マレーは、これらの影響を軽減するために、ランチタイムに屋外に出て、一日中できるだけ動き回ることをお勧めします。 （申し訳ありませんが、同僚）。 そして、親にとって、調査結果は、子供の全体的な感情的および肉体的幸福のためのルーチンを実施することの重要性を強化します。
「私たちの研究は、このリズミカルさが、脳が1日を通して人間の動機をどのように組織化するかについての基本であることを示しています」とマレーは言います。 「地球の環境全体はリズミカルであり、同期するのが賢明です。」
