二日酔い 得る 年齢とともにより激しく、および科学者は、飲み過ぎに関連する吐き気、倦怠感、および過敏性がすべてあなたの痛む頭の中にあるわけではないことを確認します。 それはあなたの新陳代謝が遅くなっているために起こります、それであなたの体があなたの血からアルコールを排除するのにより長い時間がかかります。 「私たちが年をとるにつれて、アルコールはうまく代謝されません」とボルチモアを拠点とする医師であるセドリーナ・カルダーは語った。 ファーザリィ。 「これにより、血中アルコール濃度が通常よりも高くなり、二日酔いを経験する可能性が高くなります。」
約 4分の3 中毒になるまでアルコールを飲む人の二日酔いは、倦怠感などの大量飲酒に関連するさまざまな症状を特徴とします。 頭痛、光と音に対する感受性の増加、筋肉の痛み、喉の渇きの増加、めまい、うつ病、不安、過敏症などの認知および気分の障害。 彼らがどれほど一般的であるにもかかわらず、科学者は二日酔いが非常に多くの親にとってこれほど新鮮な地獄である理由についてほとんど知りません。
彼らが知っていること 遺伝学、ホルモン、血糖値、脱水症、栄養、そして 心理社会的要因 飲酒や神経症傾向に対する罪悪感のように、そして-決定的に-代謝はすべて二日酔いの重症度を決定する上で役割を果たします。 私たちが年をとるにつれて、肝臓の酵素活性が低下し、肝臓細胞が少なくなることもあり、私たちの体はアルコールを効率的に代謝することができなくなります。
「利用できる細胞が少ないほど、代謝されて除去されるアルコールが少なくなり、血中アルコール濃度が高くなります」とCalder氏は説明します。 「これらの酵素の活性レベルは、加齢とともに低下します。 これは、アルコールの代謝の低下と血中アルコール濃度の上昇につながります。」
翌日それを感じずにまだ数杯飲みたい高齢の親のために、選択肢は限られています。 老化した肝臓を修復することはできません。 Calderは、脱水症状を減らすために、飲酒前と飲酒中に大量の水を飲むことで、二日酔いの原因となる他の要因の1つに取り組むことをお勧めします。 二日酔いを起こしやすい人は、アルコールを代謝する能力をさらに阻害する化学物質が含まれているため、暗い酒も避けたいと思うかもしれません。 それでも、親ができる最善のことは、単に飲む量を減らすことです。 確かに、それは最も楽しいようには思えないかもしれませんが、幼児の世話をしようとしている間、吐き気、痛み、不機嫌、そして光に過敏になることもありません。
残酷に冷静な-しかし賢人-アドバイス。
