がある たくさんの方法 怒りに対処するために、しかしそれらは等しく作成されていません。 携帯電話で簡単なゲームをするように、怒りを消すのに役立つものもあれば、枕に向かって叫ぶように、感情を悪化させるだけのものもあります。 生産的 怒りの管理 仕事が必要です—おそらく何年もかかります。 最良の方法の1つは、最も単純なジャーナリングでもあります。 耳からの蒸気を感じるときはいつでも、自分の考えを...
