ბოლო ათწლეულის განმავლობაში, ტექნოლოგია მანამდე გამოირჩეოდა ჩვენი დროისა და გონებრივი ენერგიის მოხმარებაში თავისუფალი ან მშვიდი მომენტები. თქვენ ალბათ გესმით ნიმუში: დილის მაღვიძარა რეკავს, ლიფტის კარი იკეტება ან ბავშვები საბოლოოდ იძინებენ, ჩვენ კი ინსტინქტურად მიაღწიეთ ჩვენს ტელეფონებს.
ყველაზე მგრძნობიარე ვარ მოძრავ მანქანაში. დამაყენე მატარებელში, ავტობუსში ან მანქანაში და მე ვიქნები ტყვე და მსურველი აუდიტორია ელექტრონული ფოსტისთვის და სოციალური მედია როგორც კი დავიწყებ დანიშნულების ადგილამდე. გასაკვირი არ არის, რომ რაღაც მაწუხებდა, როცა გასულ თვეში ავსტრალიაში, მელბურნში ჩავჯექი ტრამვაიში, მხოლოდ მაშინ მივხვდი, რომ ფიჭური სერვისი ან wifi არ მქონდა. მე სულ ახლახან ჩამოვედი ქალაქში - გაფართოებული ნაწილის ნაწილი სამუშაო მოგზაურობა ჩემს მეუღლესთან და შვილებთან ერთად - მაგრამ მე გადავწყვიტე სიტუაციის სწრაფად გამოსწორება.
მე არ ვთვლი ჩემს თავს განსაკუთრებით ტექნოლოგიის მიმდევარი. ტელეფონზე და ლეპტოპზე თითქმის ყველა შეტყობინებები გამოვრთე და, ზოგადად, კარგად ვჩერდები ეკრანები ძილის წინ. ახლა, როცა ორი ახალგაზრდა ბიჭი მყავს, მე ასევე ფხიზლად ვარ, რომ მინიმუმამდე დავიყვანო ტელეფონის გამოყენება, როცა ერთად ვართ. ბოლოს და ბოლოს, მე ვნახე იგივე დანაშაულის გამომწვევი კვლევა, როგორც თქვენ: ელექტრონული ფოსტა ზიანს აყენებს ჩვენს პროდუქტიულობას. ტელეფონები ხელს უშლის ჩვენს არასტაბილურ ძილის განრიგს.
ეს ამბავი წარადგინა ა მამობრივი მკითხველი. მოთხრობაში გამოთქმული მოსაზრებები არ ასახავს მათ მოსაზრებებს მამობრივი როგორც პუბლიკაცია. ის ფაქტი, რომ ჩვენ ვბეჭდავთ მოთხრობას, ასახავს რწმენას, რომ ის საინტერესო და ღირებული წასაკითხია.
მიუხედავად ამისა, ჩემი როლი ცოდნის ეკონომიკაში მოითხოვს, რომ ამ ტექნოლოგიებში აქტიურად ვიღებ მონაწილეობას უმეტეს დღეებში. მე ვარ სერტიფიცირებული ფინანსური დამგეგმავი ვინც მუშაობს - პრაქტიკულად, არანაკლებ - ახალგაზრდა ოჯახებთან; ვიდეო ჩეთები, ელექტრონული ფოსტის საინფორმაციო ბიულეტენები და Slack შეტყობინებები მოიცავს ჩემს ამჟამინდელ და პოტენციურ კლიენტებთან ურთიერთობის დიდ ნაწილს. მე ვამაყობ იმით, რომ უფრო ხელმისაწვდომი ვარ ვიდრე ფინანსური მრჩევლები ტრადიციულად აქვს, რაც ნიშნავს, რომ ქსელიდან გასვლა მუშაობს მხოლოდ საგულდაგულოდ დაგეგმილ დოზებში. მოგზაურობა არ მეხმარება, რადგან უფრო ხშირად ვამოწმებ ტელეფონზე რუკებსა და სასადილო ვარიანტებს, ვიდრე სახლში.
მელბურნში ხაზგარეშე რამდენიმე დღის შემდეგ, დაკავშირების გამოწვევა, რომელიც მე თავიდანვე გამოვიჩინე, უფრო მეტად შესაძლებლობად ჩანდა. ჩვენი ყოფნის დროს დამჭირდებოდა ინტერნეტთან წვდომა, მაგრამ შესაძლოა იძულებითმა შეზღუდვებმა შეცვალოს წლების წინ ჩამოყალიბებული ჩვევები. კულტურულად, ავსტრალია ხელს უწყობს სოციალიზაციას აშშ-ზე ოდნავ უკეთესად: აქ ყავის მაღაზიები, როგორც წესი, არ გვთავაზობენ Wi-Fi-ს, კოლეგებთან ლანჩი სტანდარტული პრაქტიკაა და სამუშაო მოლოდინები ხშირად არ მოიცავს საღამოს ან შაბათ-კვირას. ამ კონტექსტში, მე მივიღე ელ. ფოსტაზე, სოციალურ მედიაში და ექსპრომტულ Google ძიებებზე დახარჯული დროის ჩანაცვლება. გრძელვადიანი მიზნები და უფრო პირადული ურთიერთქმედება, რაც უფრო დიდ გავლენას ახდენს ჩემი ოჯახის ცხოვრებაზე და კლიენტებს.
დროის ეს გამოყენება შეიძლება იყოს ნაკლებად თვალსაჩინო და ხშირი, ვიდრე ინსტაგრამის პოსტი, რაც ხანდახან მაფიქრებს, მნიშვნელოვანია თუ არა. მნიშვნელოვანი აქტივობების განხორციელებას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს, მაგრამ მე უკვე მივაღწიე მინიმუმ ერთ რამეს: არცთუ უმნიშვნელო შვებას. ყველაზე განმათავისუფლებელი გრძნობა მაშინ დამეუფლა, როცა მივხვდი, რომ აღარ მჭირდებოდა ჩემი დღის ნახვა მომავალი სოციალური მედიის პოსტის ფილტრის მეშვეობით. მე შემეძლო ფოტოების გადაღება ოჯახის მეხსიერების აღსაბეჭდად, მაგრამ ამ სურათს არ სჭირდებოდა ვინმეს მიმართება (ან კონკურენცია). ფაქტობრივად, მე თავისუფლად შემეძლო მთლიანად გადამეყენებინა ჩემი ტელეფონი და მხოლოდ ოჯახთან ერთად ისიამოვნე გამოცდილებით.
ჩემმა გონებამ ასევე შეწყვიტა რეფლექსურად მობრუნება ელ. ფოსტაზე, როგორც დროის „პროდუქტიული“ გამოყენება იმ მომენტებში, როდესაც უშუალოდ არ ვიყავი ჩართული დავალებასთან ან აქტივობაში. მე გადავწყვიტე ელფოსტის შემოწმება დღეში მხოლოდ ერთხელ და წავშალე ტელეფონში Gmail-ის აპი, რათა დამეხმარა მიზნის მიღწევაში. თავდაპირველად, როცა ვჭამდი საჭმელს ან ვაჭიანურებდი ვარჯიშის დაწყებამდე, მე ნამდვილად მივაღწიე იმას, თუ რა უნდოდა ჩემგან შემოსულებს. ყოველთვის სასიამოვნოდ გაკვირვებული ვიყავი, როცა აღმოვაჩინე, რომ ჩემი ინბოქსი მიუწვდომელი იყო და ჩემი გონება მალევე თავს კომფორტულად გრძნობდა, მხოლოდ შესვენებაზე.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები ყველაზე მეტად შეცვლიან სატრანსპორტო ჩვევებს - მაგალითად, მანქანიდან ვარჯიშამდე - მაშინვე დიდი ცხოვრებისეული მოვლენის შემდეგ, როგორიცაა ახალ სახლში ან სამსახურში გადასვლა. მსგავსი კონცეფცია შეიძლება ეხებოდეს ჩვენს ტექნოლოგიურ ჩვევებს. მაგრამ ჩვენ იმდენად გვიყვარს დოფამინის დარტყმა ჩვენი ტელეფონებიდან, რომ ყოველთვის ვცდილობთ შევინარჩუნოთ კავშირის ტიპიური დონე, მიუხედავად გარემოებებისა. იდეა აქ არ არის ის, რომ ჩვენ ყველამ უნდა ვიმოგზაუროთ სხვა ქვეყანაში, რათა ვისწავლოთ ჩვენი ტელეფონების ნაკლებად იმპულსურად შემოწმება. პირიქით, თუ ჩვენ შეგვიძლია ვაღიაროთ მოკლე მომენტები, როდესაც ჩვენ მიუწვდომელი ვართ, ჩვენ ვაძლევთ საკუთარ თავს უფლებას გავაგრძელოთ და ვისარგებლოთ ამ მომენტებით.
ნებისმიერ დღეს, ახალგაზრდა მშობლებისა და მზარდი პროფესიონალების უმეტესობა იბრძვის გონებრივი შესვენებისთვისაც კი. ელექტრონული ფოსტა და სოციალური მედია სარგებლობენ ამ რეალობაზე და, როგორც ჩანს, მარტივი, კათარზისული საშუალებებია ჩვენი დაღლილობისთვის, სტრესი, ან მარტოობა. როგორც ყოველთვის, ჩვენ გავაგრძელებთ იმ დროს - ლიფტებში, მატარებლებში, მას შემდეგ, რაც ჩვენი ბავშვები წავლენ (ან არ წავლენ) დასაძინებლად - როდესაც გადავწყვეტთ, სად მივაქციოთ ყურადღება. კიდევ რა არის შესაძლებელი ჩვენთვის, თუ დავუბრუნდებით ამ არჩევანის რეალურად განხორციელების დღეებს?
