"გამოჯანმრთელება ეგოისტურია, კრის."
ნარკომანიისა და ალკოჰოლისგან გამოჯანმრთელების გზა დამოკიდებულება სავსეა ასეთი უთვალავი პატარა გამონათქვამებით. ის, რომელიც მომცა ნარკოტიკების მოხმარების ერთ-ერთმა საუკეთესო მრჩეველმა, რომელიც ოდესმე ვიცნობდი, ჩემი აბსოლუტური ფავორიტი გახდა. მისი მტკიცება, რომ აღდგენა უნდა იყოს პროცესი, სადაც ნარკომანები მხოლოდ საკუთარ თავზე ფოკუსირება, რათა უკეთ გახდნენ, სულაც არ განსხვავდება იმისგან, თუ როგორ ცხოვრობდნენ ისინი გამოჯანმრთელებამდე. ნარკომანები და ალკოჰოლიკებს არის მანქანები, რომლებიც მუშაობენ მაღალოქტანურ ეგოიზმზე. Ისინი არიან საკუთარი თავის შთანთქმა წებოვანები, რომლებსაც შეიძლება გულწრფელი ზრუნავდნენ სხვა ადამიანების მიმართ, მაგრამ, ბოლოს და ბოლოს, მათი ერთადერთი მიზანია დააკმაყოფილონ შინაგანი ხმა, რომელიც მეტს ყვირის.
უნდა ვიცოდე, რადგან ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი ვიყავი.
ეს ამბავი წარადგინა ა მამობრივი მკითხველი. მოთხრობაში გამოთქმული მოსაზრებები სულაც არ ასახავს მათ მოსაზრებებს მამობრივი როგორც პუბლიკაცია. ის ფაქტი, რომ ჩვენ ვბეჭდავთ ამბავს, ასახავს რწმენას, რომ ის საინტერესო და ღირებული წასაკითხია
როცა ვიყენებდი, ეს ყველაფერი ჩემზე იყო, ხოლო როცა არ ვიყენებდი, ეს იყო მეტი ნივთიერების მოპოვება, რათა ყველაფერი ჩემზე ყოფილიყო. სხვას არავის ჰქონდა მნიშვნელობა. არა ჩემი მეგობრების ან ოჯახის დარჩენილი წევრების რიცხვი, რომლებიც რეალურად უძლებენ ჩემთან საუბარს, და რა თქმა უნდა, არც ჩემი ძვირფასი ორი შვილები და მათი დედა - სრულიად უდანაშაულო ადამიანები, რომლებიც ძლივს იმ მამას, რომელიც ზედმეტად ავადმყოფი იყო, რომ არ გაეგო, რომ ის აზიანებდა ყველაზე მნიშვნელოვანს მას.
ასე რომ, როცა გამოჯანმრთელების დრო დადგა, ჩემი თვითმომსახურების ბუნების თუნდაც მცირე ნაწილის შენარჩუნების შესაძლებლობა იყო ის, რისი უკან დაბრუნებაც შემეძლო.
და იმუშავა. გამოჯანმრთელება დავასრულე მისიის დროს, ყველაფერი - და ყველა - ჩემი განკურნების უკანა სკამზე დგას. მენატრება ჩემი შვილის თამაშები, რომ წავიდე 12-საფეხურიან შეხვედრებზე. მომენატრა ჩემი ქალიშვილის სასკოლო კონცერტები გამოჯანმრთელების ღონისძიებებზე. მათ დედასთან მარტო დრო შევამცირე, რათა შევხვედროდი ჩემს სპონსორს და, მოგვიანებით, იმ ადამიანებს, რომლებსაც ვაფინანსებდი. ღრმად, სიგიჟემდე შემიყვარდა გამოჯანმრთელებასთან დაკავშირებული ყველაფერი, სწრაფად გავხდი ამ პროცესის ექსპერტი. ღეჭა კიდევ უფრო მეტი ჩემი ისედაც შეზღუდული დრო, ჩავაბარე კოლეჯში, რათა შემესწავლა ფსიქიკური ჯანმრთელობის და ნარკომანიის კონსულტაცია. ადამიანი, რომელიც ადრე იყო შეპყრობილი ფხვნილისფერი თეთრი ხაზებით, ფერმენტირებული სითხით და არევით, ახლა იყო შეპყრობილი სულიერი, ემოციური და გონებრივი განკურნების პროცესთან, რომელიც დაკავშირებულია ავადმყოფური ცხოვრების წესის განქორწინებასთან.
მაგრამ რა შეიძლება ითქვას მათზე, ვისაც ყველაზე მეტად ვაწყენინე? რაც შეეხება ადამიანთა ნამსხვრევებს, რომლებიც დატოვა ჩემი მძვინვარე დამოკიდებულების შედეგად? პატარა ბიჭი, რომელსაც უბრალოდ უნდოდა, რომ მამა ეთამაშა დაჭერა და პატარა გოგონა, რომელსაც უბრალოდ უნდოდა, რომ მამა დივანზე ჩახუტებოდა?
ფუნქციონალურ ნარკომანთან ახლოსაც კი არ ვიყავი. ნივთიერებაში შესვლის შემდეგ, მე სწრაფად დავკარგე კონტროლი და ნორმალურობის ნებისმიერი ფასადი, რომლის შესანარჩუნებლადაც ვცდილობდი, სწრაფად დაინგრა. ჩემი საქციელი იყო არარეგულარული და არაპროგნოზირებადი. არასდროს ვყოფილვარ ძალადობრივი ჩემს ოჯახში ვინმესთან (თუმცა მაინტერესებს რამდენად შორს იყო ეს დღეები), მაგრამ ემოციური და ფსიქიკური ტრავმა მათთვის კვირაობით გროვდებოდა.
პოლიციის ვიზიტები არც ისე იშვიათი იყო, არც ის იყო, რომ დღეებით ვტოვებდი ფარმაკოლოგიის უცნაურ უდაბნოში გაქრობას. დაბრკოლება და მისაღებ იატაკზე გაძარცვა, მხოლოდ იმისთვის, რომ გაეღვიძა და ბავშვების დედას ეყვირა, თითქოს ეს ყველაფერი მისი ბრალი იყო, კვირაში ერთხელ ხდებოდა. გაიზარდა რეპუტაცია ჩემი შვილების მეგობრების მშობლებში, რომ შესაძლოა ჩვენი სახლი არ იყო შესაფერისი სათამაშოდ. გატეხილი დაპირებები, ცრემლები და გაუცხოებული პატარა სულები.
როგორ შეიძლება ვიყო ასეთი გულუბრყვილო, რომ ვიფიქრო, რომ ისინი ავტომატურად გამოჯანმრთელდებიან მხოლოდ ჩემი გამოჯანმრთელების პროცესის სიახლოვეს? როგორც უკუ-ოსმოსის ერთგვარი ეფექტი მოხდებოდა და ჩემი A.A. შეხვედრები რატომღაც დაავიწყებდა მათ, რომ მათი ბავშვობის ოქროს ხანა აბსოლუტური კოშმარი იყო. რასაკვირველია, მე ვღელავდი, მაგრამ შევამჩნიე, რომ ბავშვები მაინც ნერვიულობდნენ, თუ ვამბობდი, რომ მაღაზიაში პურის და რძის საყიდლად სასწრაფოდ მივდიოდი და მაშინვე დავბრუნდებოდი. მათ ეს ადრეც გაიგეს.
კიდევ უფრო გაამყარა აზრი, ერთ საღამოს ჩემს შეყვარებულთან რაღაც წვრილმანის გამო საკმაოდ მცირე უთანხმოების შემდეგ, მან დაიწყო უკონტროლო ტირილი.
"შენ განიკურნე, მე კი არა." და ის მართალი იყო.
საბოლოოდ დავიწყე ფრაზის მნიშვნელობის გააზრება: „დამოკიდებულება ოჯახური დაავადებაა“. ყოველთვის ვვარაუდობდი, რომ აქტიური დამოკიდებულების იმ წლებმა ყველაზე უარესი ზიანი მიაყენა საკუთარ თავს. რომ ეს იყო მხოლოდ ჩემი ფსიქოლოგიური, ემოციური და სულიერი კეთილდღეობა, რომელიც საფქვავში იყო დაღეჭილი და ამოუცნობი. აქ, იმავე სახურავის ქვეშ ცხოვრება, იყო დადებითი მტკიცებულება იმისა, რომ ზიანი არ იყო იზოლირებული და ჩემმა აფეთქების რადიუსმა რამდენიმე ძალიან მყიფე სიცოცხლე შეიწირა.
ახლა საქმეები უმჯობესდება. ჩვენ დავამყარეთ ღია დიალოგი, სადაც საუბრის თემა არ არის აკრძალული. საკითხები და პრობლემები უნდა განიხილებოდეს როგორც მთელი ოჯახის ერთეული და განსჯის გარეშე, რათა ყველაფერი უკეთესობისკენ მოხდეს. ჩვენ ვწერთ ჟურნალს და ვინახავთ მადლობის სიებს. მივდივართ კონსულტაციაზე. ჩვენ ვაქებთ და ვაფასებთ ერთმანეთს. ჩვენ ვკითხულობთ აღდგენის ლიტერატურას და გვაქვს ასაკის შესაბამისი დისკუსიები იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება გამოვლინდეს დამოკიდებულება, ნეგატიური აზროვნება, უიმედობის გრძნობა და ფსიქიკური დაავადება. ჩვენ ვიღებთ ნაბიჯებს ადამიანის ტვინის გაუმართავი გაყვანილობის დესტიგმატიზაციისთვის, ვაღიარებთ, რომ იქ რაღაცები ხანდახან არასწორად ირთვება.
მე უნდა მივხედო საკუთარ თავს. ბოლოს და ბოლოს, თუ ამ ბოთლს და იმ პატარა ჩანთებს ჩემი ბოროტი ხელიდან არ მოვშორები, ყველაფერი ჩაიშლება და ოჯახი დაინგრევა. მაგრამ ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ყველაფერი ჩემზე არ არის. მე მივაყენე ჩემი ოჯახი ისეთ სიტუაციაში, როცა ისინი უნებლიედ ექვემდებარებოდნენ ჩემს ავადმყოფობას და სიგიჟეს და ეს გადამდები დაავადებაა. ჩემი პასუხისმგებლობა და მოვალეობაა დავრწმუნდე, რომ მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ განიკურნონ და გაიარონ საკუთარი გამოჯანმრთელება, არამედ გავაკეთო ყველაფერი, რაც შემიძლია, რათა მათ გააცნობიერონ ის რისკები, რომლებსაც ისინი აწყდებიან შემდგომ ცხოვრებაში.
დამოკიდებულებით ამ ქვეყანაში მიაღწია წარმოუდგენელი დონეები და გავლენას ახდენს ცხოვრების ყველა სფეროზე, უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე, მთელი ოჯახებისთვის ხელიხელჩაკიდებული შევიდნენ აღდგენის პროცესში. შესაძლებელია, რომ ვნახეთ ამ ეპიდემიას მიაღწევს თავის მაღალ ნიშნულს, მაგრამ როგორც დამანგრეველი ტალღა უკან იხევს, ჩვენ ვხედავთ ჩემს მსგავს უამრავ ოჯახს. ნივთიერების მოხმარების აშლილობის მქონე ერთი ან მეტი წევრის მიერ დაზარალებული სახლები ასევე უნდა დაიწყოს რღვევა მუდმივი ციკლი, რომელიც ხშირად იქმნება სტიგმით, სირცხვილით და გამოწვეული ტრავმის სათანადოდ მოგვარებით დამოკიდებულება.
მას შემდეგ უარვყავი ჩემი საყვარელი მრჩევლის სლოგანი და მივიღე ჩემი: „აღდგენა ოჯახური პროცესია“.
კრისტოფერ ო’ბრაიენი გამოჯანმრთელებაში მყოფი მამაა. ის სწავლობს მეინის უნივერსიტეტში, სადაც სწავლობს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და ადამიანურ სერვისებს, რათა გახდეს ნარკომანიის მრჩეველი. ის ასევე არის გაწვრთნილი აღდგენის მწვრთნელი და მენტორი და მუშაობს პატიმრობაში მყოფ მამაკაცებთან, რომლებიც ხელახლა შედიან საზოგადოებაში.
