რუტინული ქცევა არის ახალი სერია სადაც ჩვენ ვესაუბრებით ბიჭებს, რომლებიც წარმატებით ჯონგლირებენ ბიზნესს, კარიერას და აღზრდას იმ რუტინების შესახებ, რომლებიც მათ გზაზე აჩერებს. შემდეგი არის ჯეფ კრასნო, თანადამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი მოხეტიალე ლტოლვა, ბრენდი თავისი სახელობის ფესტივალების უკან, რომელიც აერთიანებს იოგას, ველოსიპედს, ლაშქრობას, ცოცხალ მუსიკას, ველნეს საუბრებს, სასმელს, ჯანსაღ საკვებს და რაც კი მათ სურთ მსოფლიოს ქალაქებში.
კრასნო არის 3 გოგონას მამა - 10, 7 და 5 წლის, რომელიც ინარჩუნებს "კვაზი-ჰიპსტერული ცხოვრების წესს უილიამსბურგის ულტრა-ჰიპ უბანში. ბრუკლინი, ერთადერთი უბანი, რომელიც რეალურად არსებობს მსოფლიოში.” როდესაც ეს წარმატებული მეწარმე არ ავრცელებს კარგ ვიბრებს გარშემო მსოფლიოში, ის შეიძლება ნახოთ ოჯახური ვახშმის მომზადებაში, ძილის წინ წიგნებს კითხულობს ან ერთ დამამცირებელ ვარჯიშს ასრულებს ბნელ ბრუკლინში სარდაფი. მიეცით საშუალება ახსნას.
დილით რომელ საათზე იწყებ წერილებზე პასუხს?
მე მივცემდი ამას სოლიდურ სადღაც დილის 6:30-დან 7-მდე. არის ელ.წერილების რაუნდი ბავშვებისთვის.
როგორ აღადგენთ თქვენს შვილთან ურთიერთობას, როცა სამსახურიდან სახლში ბრუნდებით ყოველდღე?
მე ვკითხულობ, ეს არის მთავარი. ასე რომ, ჩვენ ამჟამად შუაში ვართ Ქალბატონი. ფრისბი და NIMH-ის ვირთხები. ჩვენ ბევრი წიგნი გავაკეთეთ, მაგრამ ეს მხოლოდ ძილის წინ არის. ასე რომ, დაახლოებით 8:30-დან 9:30-მდე წავიკითხე ნაბეჭდი მასალა ფიზიკურ წიგნში.
რა არის ბავშვებთან დაკავშირებული აღჭურვილობა, რომლის გარეშეც არ შეგიძლია ცხოვრება?
ეს უნდა იყოს სკუტერები, რადგან მეზობლად ვცხოვრობთ და ბევრს დავდივართ. არის 3 სკუტერი, რომლებიც საკმაოდ მნიშვნელოვანია, რომ ყველამ გონივრულ დროში სადმე მიაღწიოს. არა საავტომობილო სკუტერები, უფრო მსგავსი Razor სკუტერები. ყველა ასაკობრივი ჯგუფისთვის არის სხვადასხვა, ასე რომ არის 4 ბორბლიანი სკუტერი, 3 ბორბლიანი სკუტერი და 2 ბორბლიანი სკუტერი. ჩვენ ყველანი ვისიამოვნეთ და ახლაც გვსიამოვნებს.
კვირაში რამდენჯერ მოდიხართ სახლში სადილისთვის და ამზადებთ თუ არა ოდესმე?
კი მეორეზე. ბევრს ვამზადებ. მე მიყვარს საჭმელი. და მე ვიტყოდი, რომ სადილზე საკმაოდ კარგად ვარ. მე ვიტყოდი, რომ სახლში ვარ, ალბათ, კვირაში 5 ან 6 ღამე სადილისთვის. მე ვამზადებ ალბათ 2 ან 3 მათგანს.
რამდენ ვარჯიშს იღებთ მოცემულ კვირაში და რა სახის?
ყოველდღე ვვარჯიშობ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. მე მაქვს ჩემი საფირმო ნიშანი, ვარჯიშის ძალიან უხერხული ფორმა, რომელიც მე თვითონ მოვამზადე, რომელსაც ჯოგას ვუწოდებ. ჯ-ო-ჯი-ა. რაღაცნაირად ვხუმრობ შენთან, მაგრამ არა მთლიანად. ეს ის ადგილია, სადაც სირბილი მაქვს და სხეულის ქვედა ნახევარზე კარდიოს ვატარებ, როცა ფეხებით წინ ვიწევ. და ზევით იოგას ვაკეთებ.
"ფეხბურთი არის კავშირი, რომელსაც ვუზიარებ ჩემს შვილებს. მე იქ ვყვირი გვერდით. მე იქ ვარ ყველა ვარჯიშზე. მაგრამ, როგორც სხვა ყველაფერი, მე ვარ აბსოლუტური მეფის დამარცხებული“.
შეგიძლია იცინო. Ძალიან სასაცილოა. მირჩევნია ამის გაკეთება მსოფლიოს ეზოთერულ ნაწილებში, სადაც ჩემი თანატოლები არ განიკითხავენ, მაგრამ [ჩემს მეზობლად] უილიამსბურგში ეს ცოტა უფრო რთულია. ასე რომ, როცა ვმოგზაურობ, ან სადმე ბუნებაში ვარ - ჰოლივუდის ბორცვებში ვცხოვრობ შუალედში - ბილიკებზე ავდივარ და სიამოვნებით ვლობ. უილიამსბურგ, როცა აქ ვარ, განსაკუთრებით ზამთარში, შემიძლია რეალურად გადავიტანო ჯოგა სტაციონარულ ველოსიპედზე.
მე ვეკუთვნი ქუჩის მოპირდაპირე დარბაზს, სახელად სომა, და ეს ფანტასტიკურია, რადგან სომას სარდაფში მათ აქვთ ბნელი ველოსიპედის ტრიალი ოთახი. მე თვითონ შევდივარ იქ და კარს ვკეტავ. და თითქმის შავ ფერში ვტრიალებ ძირზე და ზევით იოგას ვაკეთებ. თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, როგორ გამოიყურება: მეომრის პოზები და სხვადასხვა მოქნილობისა და სიძლიერის საგნები ჩემი ხელებით, ხოლო ჩემი ფეხები წინ მიიწევს.
ვქუდი ყველაზე გრძელია, რაც ოდესმე გითამაშიათ თქვენს შვილთან ტელეფონის დათვალიერების გარეშე?
ჩვენ ჩოგბურთელები ვართ, ამიტომ ჩოგბურთს ვითამაშებთ კარგი დროის განმავლობაში. შეიძლება 90 წუთი, თავს დავთმობ.
რამდენად ხშირად მოგზაურობთ სამუშაოდ და მოუთმენლად ელით თუ გეშინიათ?
მე ვმოგზაურობ ფაქტიურად მუდმივად, ასე რომ, ეს არ არის საშინელება ან მოუთმენლად ველი. ოჯახთან ერთად ბევრს ვმოგზაურობ, განსაკუთრებით ფესტივალების სეზონზე. ხვალ ვაპირებთ წასვლას და მთელი ზაფხული წავედით. მე ვმოგზაურობ გიჟურ კურორტებზე ჩრდილოეთ ამერიკაში. მე ნამდვილად მიყვარს მოგზაურობა. მე არ მეშინია. და წელიწადში 200 დღე მივდივარ. დროის ორი მესამედი ჩემს ოჯახთანაა. ეს ალბათ 133 დღე იქნებოდა.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=Ld2qJe5o1es გაფართოება=1] რას აპირებთ, როცა ტვინი მთლიანად უნდა გამორთოთ?
ჯოგა კარგია. ჩოგბურთი ფანტასტიკურია. ყველაფერი, რაც ნამდვილად მოითხოვს ბურთს, ნამდვილად კარგად მუშაობს ჩვენ მამაკაცებში. მე მაქვს რეგულარული იოგას მედიტაციის პრაქტიკა. მედიტაცია ნამდვილად კარგია, რადგან მისი მთელი აზრი აშორებს თქვენს გონებას. არ მგონია, რომ ბურთის დევნას ისეთი რამე გამოსდის. მე მიყვარს ყვითელ ბუნდოვანებზე თანმიმდევრულად დევნება, ამიტომ ვიტყოდი ჩოგბურთს.
რას მიმართავთ, როცა სამუშაოსთან დაკავშირებული შთაგონება გჭირდებათ?
დონ დრეიპერის შესანიშნავი სიტყვებით, „მთელი დღე ამაზე ვფიქრობ და მერე კინოში მივდივარ“. იმიტომ, რომ მე მტკიცედ მჯერა, რომ სიბრძნე მოდის სივრცეებში. და მე, როგორც ჩანს, მთელ ჩემს სიბრძნეს ვუძღვნი ჩემსას მუშაობა იქ. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შემიძლია შემოქმედებითი ინსპირაციისთვის, არის ლაშქრობა ან კინოში წასვლა. სწორედ ამას ვაკეთებ შემოქმედებითი ინსპირაციისთვის: ვშორდები.
როგორია თქვენი დასწრების რეკორდი თქვენი შვილის ღონისძიებებზე/თამაშებზე/საეტაპო მომენტებზე?
შესანიშნავია, როდესაც ის მოიცავს სპორტს და საშინელება, როდესაც ის სხვა რამეს მოიცავს. ძირითადად, რაც მე ვთქვი, არის "მე ვაპირებ ავირჩიო ერთი რამ, რომ ღრმად წავიდე" და ეს იყო ფეხბურთი. და ეს ჩემი საქმეა შვილებთან. ფეხბურთი არის კავშირი, რომელსაც მათ ვუზიარებ. მე იქ ვყვირი გვერდით. მე იქ ვარ ყველა ვარჯიშზე. მაგრამ, როგორც ყველაფერი სხვა, მე ტოტალური ფ-მეფის დამარცხებული ვარ. სკოლის პიესები: არა. სკოლაში ყველაფერი: დაივიწყე. ხალხმა არც კი იცის, რომ მე ვარსებობ. მაგრამ ფეხბურთი: მე ვარ ის ბიჭი. Მე აქ ვარ. სუპერ ჩართული ვარ. ყველა ბავშვის სახელი ვიცი.
"დონ დრეიპერის შესანიშნავი სიტყვებით, "მთელი დღე ამაზე ვფიქრობ და მერე კინოში მივდივარ." იმიტომ, რომ მტკიცედ მჯერა, რომ სიბრძნე მოდის სივრცეში."
რომელია თქვენი შვილის საყვარელი წიგნი ამ მომენტში?
ალბათ Ქალბატონი. ფრისბი და NIMH-ის ვირთხები, რადგან ჩვენ მას ვკითხულობთ. ეს არის ამბავი ვირთხების ჯგუფზე, რომლებიც სწავლობენ ლაბორატორიაში და სწავლობენ კითხვას. საკმაოდ საინტერესოა.
მაგრამ ჩვენ ასევე გავაკეთეთ მთელი კომპლექტი C.S. Lewis ლომი, ჯადოქარი და გარდერობი სერიადა ამას რამდენიმე თვე დაგვჭირდა. ეს ერთი საკმაოდ ბევრია ტვინის წინა საწვავზე.
რომელია თქვენი ბავშვის საყვარელი სათამაშო ამჟამად?
ჩემს უმცროს ქალიშვილს აქვს პატარა თაგვი, რომელსაც ყველს უწოდებს და ყველის გარეშე არსად არ დადის. ასე რომ, მე მივდივარ ყველით.
რაც შეეხება ახალ მშობელთა აპს, რომელიც ახლახან აღმოჩნდა სასარგებლო?
არა, [ჩვენ არ ვიყენებთ აღზრდის არცერთ აპს]. ჩვენ ვთამაშობთ პატარა ონლაინ Scrabble-ს, მაგრამ ეს რაღაც უხერხულია, ასე რომ, შესაძლოა, ამას გამოვტოვებ.
Get The Gear [iframe https://market.nmrkt.com/publisher/item-box? css=https%3a%2f%2fmarket.nmrkt.com%2fcss%2fcss%2ffatherly-horizontal-item-box.css&publisher=102&items%5B%5D=15808804&items%5B%5D=3 width=1581080%]
