ახალშობილის დაბადების გეგმა მშობლებისთვის: მაგალითები, რჩევები და ხრიკები

თქვენ ელოდით ამ მომენტს ბოლო ცხრა თვის განმავლობაში. მიზანი: გლუვი და უწყვეტი ა მიწოდება როგორც შეიძლება ველოდოთ, იმის გათვალისწინებით, რომ დაახლოებით 6-დან 8 ფუნტამდე ხორცი სხვა ადამიანის სხეულში პატარა ხვრელიდან ამოიჭრება. სასწაული რომ არის მშობიარობა შეუძლია თავი აბსოლუტურად იგრძნოს. ის ასევე არის მასტერკლასი იმპროვიზაციის დროს, როდესაც მოულოდნელი ხდება. ამიტომ ექიმები ხშირად ურჩევენ თავიანთ პაციენტებს ჩამოაყალიბონ დაბადების გეგმები, ან „დაბადების პრეფერენციები“, როგორც ახლა ბევრს უწოდებს მათ, წინასწარ.

”ჩვენ ნამდვილად აღარ ვუწოდებთ მათ დაბადების გეგმებს - ”გეგმა” არის ის, რომ ყველა კარგად არის”, - ამბობს სიუზან გილბერგ-ლენცი, M.D., OBGYN ბევერლი ჰილზში. „ჩვენ მათ პრეფერენციებს ვუწოდებთ, რადგან ეს მართლაც ინსტრუმენტია იმის გამოსაკვლევად, თუ რა ვარიანტები არსებობს დედისა და ბავშვის მონიტორინგისთვის ამ კრიტიკულ დროს.

დაკავშირებული: დაბადების საერთო გართულებები და რას ნიშნავს ისინი თქვენი შვილის მშობიარობისას

დოქტორ გილბერგ-ლენცის პაციენტების 50 პროცენტზე მეტი იყენებს მათ და ის აღმოაჩენს, რომ ისინი ეფექტური გზებია შფოთვის შესამსუბუქებლად დიდ მომენტში. ”თქვენ გყავთ ბევრი პირველად დედა და მამა, რომელიც აცნობიერებს: ”წარმოდგენა არ მაქვს რა მოხდება, როდესაც საავადმყოფოში მივალთ” და ეს ნამდვილად სტრესულია,” - ამბობს ის. „თქვენი დაბადების პრეფერენციების შესწავლა მოგცემთ ინფორმაციას, რომელსაც შეუძლია შეამციროს შფოთვა და შიში, რაც არის მნიშვნელოვანია, რადგან ვიცით, რომ შფოთვა ამცირებს დედის ტკივილის ზღურბლს და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს შრომა.”

მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ერთიანი გეგმა წარმატებული მშობიარობისთვის, არსებობს რამდენიმე ძირითადი მითითება ყველა მომავალი მშობლისთვის, მათ შორის:

შეინახეთ დაბადების გეგმა ერთ გვერდზე ან ნაკლებზე.

თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ შაბლონები ონლაინ მშობიარობის პრეფერენციებისთვის, რომლებიც შედგება სამი, ოთხი ან თუნდაც 10 გვერდისგან. ეს არ არის აუცილებელი ან გამოსადეგი, ამბობს დოქტორი გილბერგ-ლენცი. ”ზოგიერთი ადამიანისთვის ის იწყებს კონტროლს,” - ამბობს ის. ”თქვენ არ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ დაბადების პროცესის ყველა ასპექტი.” ფოკუსირება მოახდინეთ ბოლო ხაზზე - ყველა ჯანმრთელია - და ნუ შეპყრობით "რა უნდა გააკეთოთ, თუ ..." ყველა პატარა ცვლილებაზე.

გამოიყენეთ დაბადების გეგმა, როგორც ინფორმაციის შემგროვებელი.

„სია უნდა იყოს საგამოძიებო ინსტრუმენტი ახალი მშობლებისთვის“, ამბობს დოქტორი გილბერგ-ლენცი. ”თქვენი შანსია წინასწარ დაუსვათ შეკითხვები იმის შესახებ, თუ რას გთავაზობთ თქვენი საავადმყოფო. პირველი მშობიარობისთვის ბევრი უცნობია და ეს გეხმარებათ აზრების ორგანიზებაში“.

მნიშვნელოვანი კითხვებია ჩართული.

ვინ გინდათ იყოთ? გსურთ ბავშვის ხელში ჩაგდება მშობიარობისთანავე? დაბადების რომელ პოზას ანიჭებთ უპირატესობას? რას გააკეთებ ტკივილგამაყუჩებლად და გინდა თუ არა წამალი საჭიროების შემთხვევაში? გნებავთ ეპიდურული? ეს არის რამდენიმე კითხვა ამერიკის ორსულთა ასოციაცია გთავაზობთ თქვენს ჩანაწერში ჩართვას. მათი წინასწარ გადაჭრა თავიდან აიცილებს პოტენციურ დრამას მიწოდებაზე მისვლისთანავე.

გამოიყენეთ დაბადების გეგმის დოკუმენტი საავადმყოფოს ნორმალური პოლიტიკის გადასახედად.

IV იქნება თუ არა? როგორია თქვენი საავადმყოფოს მიდგომა ნაყოფის მონიტორინგთან დაკავშირებით?” ამბობს დოქტორი გილბერგ-ლენცი. ყველაფერი, რასაც თქვენ გირჩევნიათ განსხვავებულად მოექცნენ, ვიდრე ჩვეულებრივი საავადმყოფოს პოლიტიკა, ჯერ სიტყვიერად უნდა განიხილებოდეს, შემდეგ ჩაწეროთ გეგმაში. (მიუხედავად იმისა, რომ დოქტორი გილბერგ-ლენცი აღნიშნავს, რომ თუ აღმოჩნდებით, რომ არ ეთანხმებით ძალიან ბევრ საკითხს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ უნდა აირჩიოთ სხვა მიწოდების ცენტრი.)

შეინახეთ დაბადების გეგმის ერთი ნაწილი პრობლემების აღმოსაფხვრელად.

თუ ყველაფერი გეგმის მიხედვით არ მიდის, ალტერნატივებზე ფიქრი დამამშვიდებელია. დაწერეთ რისი გაკეთება გსურთ თქვენ და თქვენს პარტნიორს საკეისრო კვეთის, ბიძგების გაძნელების ან გადაუდებელი პროცედურის შემთხვევაში. „ეს არის თქვენი შანსი, აცნობოთ ექიმს, თუ როგორ გირჩევნიათ ამ სიტუაციების მართვა“, ამბობს დოქტორი გილბერტ-ლენცი.

გაუზიარეთ დაბადების გეგმა ორმოს ეკიპაჟს.

მას შემდეგ, რაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი შექმნით თქვენს სიას, გაუზიარეთ თქვენი პრეფერენციები ყველას, ვინც უშუალოდ იქნება ჩართული მშობიარობის წარმატებაში, გვთავაზობს ამერიკის ორსულთა ასოციაცია. ასლების გადაცემა თქვენს ექიმს, ექთნებს, დულას, ოჯახის წევრებს ან ნებისმიერ სხვას, ვინც როლს შეასრულებს დიდ მოვლენაში შეიძლება თავიდან აიცილოთ ზედმეტი არასწორი კომუნიკაცია გარემომცველ რთულ საათებში შრომა.

დასკვნა: მშობიარობის დაწყებამდე თვეების განმავლობაში, თქვენ და თქვენს პარტნიორს უნდა გეპოვათ ექიმი, რომელსაც ენდობით, და საავადმყოფო ან მშობიარობის გარემო, სადაც კომფორტულად გრძნობთ თავს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველასთვის სასარგებლოა მოთხოვნების კომპაქტური სიის შედგენა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ამ გამოცდილების მიღებაში რაც შეიძლება პოზიტიურად, თქვენ ასევე უნდა დაუთმოთ კონტროლი იმ ექსპერტებს, რომლებიც „დაიქირავეთ“, რათა დიდი დღე გახადოთ წარმატება. დაიმახსოვრეთ, ისინი ამას აკეთებენ საცხოვრებლად. კარგია, რომ მიჰყვეთ მათ გზას.