ჩემს სახლში, მე ვარ დანიშნული ცუდი ოცნების დეესკალატორი, მებრძოლი კოშმარები. როგორ მოვიპოვე ასეთი შესანიშნავი ტიტული? ნაწილობრივ, ეს ჩემი ცოლის გამო აღვიძებს ორნერი შუაღამისას. ბავშვებმა შეიტყვეს ეს სიმართლე და იციან, რომ ჩემს გვერდზე წავიდნენ, თუ მათ სურთ ნაზი "რა არის, ძვირფასო?" ხმაურიანი „რა არის?!“ ნაცვლად.
ჩემი ცუდი სიზმრის დეესკალატორის როლი იზრდება იმ დამამშვიდებელი უნარიდან, რომელიც ყოველთვის მქონდა ბავშვებთან. რაღაცამ ჩემს დიდ, თმიან, მხურვალე სხეულსა და მღელვარე ღრმა ხმაზე ამშვიდებდა მათ, როგორც ჩვილი ჩვილებს, და ეს ამშვიდებს მათ ახლა, როცა იღვიძებენ, პანიკაში ჩავარდნილნი და დაბნეულნი ყვირიან, როცა რაღაც შემაშფოთებელი სიზმარი ქრება მათგან. გონებას. რა იწვევს ცუდ სიზმრებს? ჰკითხეთ ძილის ექსპერტს. ეს არ არის ჩემი ტერიტორია. მაგრამ მე ვიცი, როგორ შევაჩერო კოშმარები ჩემი შვილის ქვეცნობიერში.
მე ასე არ დავგეგმე. როგორც ჩემი უმეტესობა თათია იმარჯვებს, მე აქ მოვხვდი იღბლის და კარგი ინსტინქტების კომბინაციით. მაგრამ მე რომ გეთქვათ, როგორ შეაჩეროთ კოშმარები საკუთარ სახლში, გეტყვით, რომ გაითვალისწინეთ ეს რჩევები.
1. ჩაყარეთ საფუძველი
ჩემს შვილებს მთელი ცხოვრება ვუთხარი, რომ ჩემი პირველი სამუშაო მათი დაცვაა. მე ვთქვი ეს მაშინ, როდესაც ჩვენ ვდგავართ დატვირთული ქუჩის კუთხეებში, ვსეირნობთ ციცაბო მთების კიდეებზე და ველოსიპედით ვსეირნობთ ტროტუარზე. როდესაც ჩვენი პირველი შვილი ძალიან პატარა იყო, მე გავამყარე პირველი სამუშაოს იდეა იმ გამოგონილი ცნებით, რომ მე - როგორც სასკუჩის ნაწილი - საშინელი ვიყავი გარეული ცხოველებისთვის. დათვები, მგლები და კოიოტები ჩემს სურნელს იგრძნობდნენ და თავდასხმის ნაცვლად კუდს ატრიალებდნენ.
მე პირველად გამოვავლინე ჩემი სასკუჩის მემკვიდრეობა კემპინგის დროს. ღამით ტყეში, ყოველი ფოთლოვანი შრიალი, ხრაშუნა ტოტი და გამაოგნებული ჭექა-ქუხილი მოახლოებული აჯანყების მტკიცებულებაა. სასკვაჩის ხრიკმა ჩვენს ქალიშვილს დაძინება შეუმსუბუქა და ეს კიდევ რამდენჯერმე გავიმეორე. საბოლოოდ, მე გავუშვი მას შემდეგ, რაც მან ჰკითხა მეგობრის მამას - რომლის სხეულზე თმის სიმკვრივე უტოლდება ჩემსას - იყო თუ არა ის სასკუჩის ნაწილი. რეტროსპექტივაში, მე ბედნიერი ვარ, რომ ეს პატარა იგავი არასოდეს გამოსცადა დათვთან დაპირისპირებისას, რომელიც, უეჭველია, მხიარულად მიმტვრევდა თავის ქალას.
მიუხედავად ამისა, აცნობეთ თქვენს შვილებს, რომ მათი უსაფრთხოება ყოველთვის მთავარია თქვენთვის, წვეთოვანი ეფექტი ექნება. თუ თქვენს მფარველ როლს შეასრულებთ უფროსი ასაკის ბავშვს, ის მოგხედავს, დაინახავს, რომ მშვიდად ხართ და ასევე დამშვიდდება. უმცროსი ბავშვები, რომლებიც უყურებენ თავიანთ უფროს ძმას, დაინახავენ, რომ შეშინების მიზეზი არ არის.
კოშმარის შემდეგ შეახსენეთ თქვენს შვილებს, რომ მათი უსაფრთხოება თქვენი მთავარი საზრუნავია. თუ კისკისი ვამპირი ნამდვილი იყო, მზად იქნებოდი მოქმედებისთვის. ნეტავ მის უძველეს უკანალს დაარტყა და ძელს გულში ჩაარტყამ. მაგრამ რადგან ის არ არის რეალური, უბრალოდ საშინელი სიზმარია, ყველას შეუძლია დაიძინოს. არ არის საჭირო მუშტები და აჩქარებული ფრენა. მხოლოდ მშვიდი ძილი, მთელი ღამე.
2. დამშვიდდი, ნუ დაკითხავ
როცა თქვენი შვილი გაიღვიძებს, ყვირილი ღამით, გთხოვთ გაიგოთ, რომ ის არ იწვევს საუბარში. ყველა მშობელმა იცის, რომ განსხვავებული ტირილი სხვადასხვა რამეს ნიშნავს. არის ბოუ-ბუ ტირილი, მნიშვნელოვანი ტრავმის ტირილი, იმედგაცრუებული ტირილი და ვცდილობ-ჩემი ძმის-ძმის ტირილი. კოშმარული ტირილი არათანმიმდევრული და ირაციონალურია. ნახევრად მძინარე და ნახევრად გამოფხიზლებულია, ჩანაწერით „შეიძლება-მე-მკვდარი ვარ“.
მოაშორეთ ოცნების დღიური. კოშმარის შინაარსი ამ დროისთვის უმნიშვნელოა. "რა?" და რატომ?" შეიძლება მოგვიანებით განიხილოს. ახლავე, როცა თქვენი შვილი ყვირის გაფართოებული, უხილავი თვალებით, თქვენი ერთადერთი მოვალეობაა ნაზად დაბრუნდეთ იგი რეალობაში.
უთხარი, რომ ყველაფერი რიგზეა. უთხარით, რომ ის უსაფრთხოდ არის თბილ საწოლში. უთხარი, რომ არაფერი დაშავდება. შეიზილეთ თმა, შეიზილეთ ზურგზე, ჩაეხუტეთ. არხი მორგან ფრიმენი, როგორც თქვენ საუბრობთ. მეგობრული და დამამშვიდებელი ხარ. შენი ხმა არის სქელი, სქელი ძველი სვიტერი, ნაქსოვი ყველაზე თბილი მატყლისგან, რაც კი ოდესმე დაწნულია. ახსენით რა ხდება: ეს უბრალოდ ცუდი სიზმარია. ეს არ არის რეალური. შენ ხარ შეშინებული, მაგრამ შენ არ გტკივა. წარმართეთ მისი ფანტაზია უფრო ბედნიერ ადგილებში. უთხარი მას, მოიფიქროს ისეთ ადგილას, სადაც თავს მშვიდად და უდარდელად გრძნობს. იფიქრეთ თბილ ქვიშაზე, ნაზი ტალღებზე. მხიარული კნუტებით სავსე აუზი, მხიარული ლეკვები, რომლებიც ჭიდაობენ ფართო, მოძრავ გაზონზე. ამ სცენარებს აზრი არ აქვს - თქვენ მხოლოდ ცდილობთ შექმნათ გრძნობა, რომელიც ჩაქრება იმ ცუდ განცდაზე, რამაც მისი გონება შეიპყრო.
გაიმშრალეთ მისი ცრემლები, იწუწუნეთ ცოტაოდენი იავნანა და გამოართვით ახალი ჯადოქრის ფიგურა კომოდიდან, როცა ფეხის წვერებზე გამოდიხართ ოთახიდან. დამალეთ ჯადოქარი კარადის უკანა ნაწილში. ეს საშინელებაა.
3. ჩაიცვი მათ ფუტკრის პიჟამაში
ბავშვობაში საშინელი შიშები მქონდა ღამით. როდესაც ვიხსენებ ახალგაზრდობის იმ წლებს, მახსენდება გაუთავებელი აღლუმი ღამეების, როცა მე ვიღვიძებდი, გული ამიჩქარდა, არ ვიცოდი რა იყო რეალური ან წარმოსახული. შესაძლოა მას რაიმე კავშირი ჰქონდა ყველაფერთან შეუსაბამო ფილმები მამაჩემმა მაძლევს ყურებას? თუმცა მთლად მას ვერ დავაბრალებ. ჩემი პირველი კლასის ყველაზე მაგარი ბავშვი ჰელოუინისთვის უხეში მოსამკის სახით იყო ჩაცმული და მეც ასე მოვიქეცი, მიუხედავად იმისა, რომ თავის ქალას ნიღაბმა შემაშინა. პოპ კულტურა მაშინ მკაცრი იყო. ვიღაცის უფროსი ძმა ყოველთვის აღწერდა ფრედი კრუგერის სახეს. Dungeons & Dragons-ი ცდილობდა, ჯოჯოხეთში წაგიყვანოთ, თუ სატანის თაყვანისმცემელმა მეტალებმა ჯერ ტყეში არ გაგათრიეს რიტუალური მსხვერპლშეწირვისთვის.
ბირთვული ბომბებიდან დაწყებული გიჟების გატაცებამდე, ძალიან ბევრი იყო შეშინებული. შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ბადი შენი მამა იყო ან რომ შენი მეგობარი ბიჭი მოცეკვავე მაქცია იყო. ვერავის ენდობოდი.
წავედი მძინარე ბანაკი ერთ ზაფხულს და დარწმუნებული ვარ, ყოველ ღამე ყვირილით ვიღვიძებდი. დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი მრჩეველი ამჯობინებდა ჩემს ტბაში დახრჩობას, მაგრამ ის მომთმენი და კეთილი იყო. მისი სახელი არ მახსოვს, მაგრამ მაიკს დავარქმევთ. ყოველი ღამე ასე მიდიოდა: მე, უსახელო საშინელებათა შეპყრობილი: „მაიკ! მაიკ! Რა ხდება?! Სად ვართ ჩვენ?!" მაიკი: ცოტა ხნის შემდეგ, ”ჩვენ ბანაკში ვართ. Კარგად ხარ. Დასაძინებლად წასვლა."
ამ ყველაფერს იმიტომ გეუბნები, რომ შეგახსენო, რომ ბავშვობა შიშით არის სავსე. მოზარდები გიგანტური, გაფანტული მხეცები არიან, რომლებიც აკონტროლებენ თქვენს ყოველ საქმიანობას. მათ გადაწყვეტილებებს აზრი არ აქვს და ძნელად ახსნილია. თქვენ მთლიანად მათ წყალობაზე ხართ. ისევ და ისევ გიყრიან უცნობ ადამიანებთან ერთად და ავალებენ მეგობრობას. იცვლება გეგმები, იცვლება სცენა და ვერ გაიქცევი. ყოველ ჯერზე გიჭერენ. როგორ ჟღერს ეს შენთვის? ეს კოშმარია!
საქმე იმაშია, რომ ყველაზე ბედნიერი ბავშვიც კი ცხოვრობს სამყაროში საიდუმლო. მისი ფანტაზია ისე ახლოს ცურავს ზედაპირს, რომ რეალობასა და ფანტაზიას შორის განსხვავება ხშირად ძნელია განსჯა. შეხედე სამყაროს მისი თვალებით. დაიმახსოვრე შემთხვევითი მოვლენების შეუცნობელი ბუნება. შეეხეთ თქვენს შინაგან შეშინებულ შვილს - მაგრამ ნუ შეაწუხებთ თავს! - და გაგიადვილდებათ დაუკავშირდეთ საკუთარ შვილს უსიტყვო, თანაგრძნობით, რომელიც ამშვიდებს მის ღამის შიშებს.
4. დააინსტალირეთ Trigger Locks
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ: დაახურეთ პანდორას ყუთს. რა იწვევს თქვენს შვილს ცუდი სიზმრებისთვის? კლოუნები? სავაჭრო ცენტრი სანტასი? სპორტული თილისმები? კაილო? გარკვეული სახის ფილმები? უცნაური ილუსტრაციები წიგნებში?
ჩვენი პირველი ბავშვის გამომწვევი მიზეზების გარკვევა ადვილი იყო. მან დაიწყო ღია ტირილი ყველაფერზე, რაც ძალიან ემოციურად იყო დატვირთული. ფილმებმა, განსაკუთრებით, გადააჭარბა მას. თუნდაც ანიმაციური ფილმები საზღვრებს გარეთ იყო. Მონსტრების კორპორაცია. იყო აკრძალული. რანგო გაგზავნა ისტერიკაში. როდესაც ის ძალიან მოწყენილი იყო, ჩვენ შევედით Best Buy-ში ზოგიერთი ელექტრონული ნივთისთვის, რომელიც ჩემს მეხსიერებას აცილებს. ადგილზე ყველა ტელევიზია აჩვენებდა ამ ფილმის თრეილერი. ჰო. ეს იყო კოშმარების ხანგრძლივი რამდენიმე კვირა. მადლობა, საუკეთესო ყიდვა.
ჩვენი მეორე შვილი უფრო მეტად აზროვნებს. მას შეუძლია განიცადოს რაღაც შემაშფოთებელი და გაურკვეველი ჩანდეს, მაგრამ შემდეგ ის ზედაპირზე ამოდის დილის სამ საათზე. ამან მოითხოვა, რომ უფრო მეტი ყურადღება მივაქციოთ მის განწყობას, მაგალითად, ანიმატრონული ქათმების გუნდის ყურების შემდეგ, რომელიც უყურებს სახლის მელოდიების სერიას. მას მართლა სასაცილოდ მოეჩვენა, თუ ეს გაფუჭებული რობოტი ქათმები გამოედევნებიან მას მკვლელობის ბეღელში ამ საღამოს?
ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი ამ გამომწვევების შესამცირებლად. მე არ გთავაზობ, რომ შეეცადოთ შექმნათ ბუშტუკ-ბიჭის არსებობა, ყოველგვარი საშინელებათაგან თავისუფალი. მაგრამ ვერაფერს მოიგებთ თქვენი ბავშვების სურათებისა და გამოცდილების უაზრო გამოვლენით, რომლებიც თქვენ იცით, რომ ისინი საშინლად მიიჩნევენ. ეს არის იგივე მიზეზი, რის გამოც არ უნდა შეხედოთ Twitter-ს ძილის წინ.
5. მართეთ საკუთარი ტერორი
შესაძლოა ზარი სახლის შიგნიდან მოდის. ოდესმე გიფიქრია ამაზე? რას ვგულისხმობ არის ის, რომ გაითვალისწინეთ თქვენი შვილებისთვის შექმნილი აზრები და სცენარები. თქვენ ეუბნებით, რომ ორივე მხრიდან გაიხედონ ქუჩის კუთხეში, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში, მანქანა მათ სხეულებს შუაზე დაამსხვრევს და ნაწლავებს ქუჩაში ააცურებს? ჩაკეტავთ თუ არა შესასვლელ კარს ღამით და ახსენებთ, რომ უნდა დაიცვათ თავი ნიღბიანი მკვლელი ბანდიტებისაგან, რომლებიც ქალაქგარეთ მარადიორობენ?
თუ ეს თქვენია შიში, არ არის საჭირო მათი პროექტირება თქვენს შვილებზე. რა თქმა უნდა, ხანდახან ადამიანები იშლებიან სახლებში და კლავენ ყველას შიგნით. თქვენ, როგორც ზრდასრულს, შეგიძლიათ ეს ცოდნა თქვენს თავში გადაიტანოთ ისე, რომ არ მისცეთ საშუალება მას სიცოცხლის კოშმარად გადაიზარდოს. ბავშვებისთვის ასე არ არის. ნებისმიერი მოვლენა თანაბრად შესაძლებელია, რამდენადაც მათ ეხებათ. ისეთივე სავარაუდოა, რომ მეკობრეებმა კარი შეამტვრიონ თავიანთი ღვიძლის საჭმელად, როგორც ეს unicorn საყვირი ფანჯარასთან დააკაკუნონ და ზღაპრების ქვეყანაში ამაღელვებელი გასეირნებისკენ უბიძგოს. იდეა, რომ არცერთი ეს მოვლენა არ მოხდება - რომ ღამე გაივლის მოსაწყენ, უმოკლეს საათებში - არ შემოვა მათ გონებაში. მათი ყველაზე ბნელი წარმოსახვის გამოუთქმელი საქციელით კვება ვერაფერს ასწავლის მათ სამყაროში გადარჩენას. ის მხოლოდ გროვდება შფოთვა მათზე.
კარგია, გამოავლინოთ შიში თქვენი შვილების წინაშე, როდესაც რეალურ ცხოვრებაში სიტუაცია საშინელია. თქვენი შიშის ყურება, შემდეგ კი დამშვიდება, მისცემს მათ საკუთარი ქცევის გეგმას. ის, რაც არ უნდა გააკეთო, არის ფანჯარასთან კანკალი, ჯალათის დანა ხელში, რადგან შეცდომა დაუშვი და სიბერეს გადაუჭრელი საიდუმლოებები საკმარისად გრძელი ეპიზოდები, რათა რობერტ სტეკის ხმამ გაათავისუფლოს კონტროლი როგორც შარდის ბუშტზე, ასევე რაციონალურ გონებაზე. თუ თქვენი შვილი იღვიძებს, როდესაც თქვენ იმ ადგილზე ხართ, როგორ აპირებთ მის დამშვიდებას? შენ თვითონ ხარ საზიზღარი არეულობა! გახსოვდეთ, არხი მორგან ფრიმენი. თქვენ უნდა შეძლოთ მისი გაყიდვა, როდესაც ამბობთ: „ეს უბრალოდ ცუდი სიზმარი იყო, საყვარელო. ეს არ არის რეალური.”
თუ კოშმარი არ არის მოჩვენებაზე. მე ვნახე საკმარისად საშინელებათა ფილმები, რომ ვიცოდე, რომ მოჩვენებები ეკიდება ბავშვებს სწორედ იმიტომ, რომ მათ უჭირთ რეალობის ფანტაზიისგან გარჩევა. ბავშვებს ბრწყინვალება აქვთ. ასე რომ, თუ თქვენი ბიჭი იღვიძებს ყვირილით მოჩვენებაზე, რომელსაც ნაჯახი უჭირავს მისი საძინებლის კუთხეში, ახლავე წადით. შენი ნაგავი ასვენებს.
