მელატონინი
უსაფრთხოა თუ არა ბავშვებს მელატონინის დასაძინებლად? დიახ, სწორი დოზით.მელატონინიმწვანილიდანამატი
როცა ბავშვი არ სძინავს, მშობლები სასოწარკვეთილნი ხდებიან გადაწყვეტილებების მისაღებად. მაგრამ გადაწყვეტილებები, რომლებსაც სთავაზობენ მშობლებს, რომლებიც ებრძვიან უძილო ბავშვს, შეიძლება მერყეობდეს გამ...
Წაიკითხე მეტიეს ღამის შუქი სამეფო არღვევს თქვენს შვილს ძილს, ნათქვამია კვლევაშიმელატონინიღამის განათებაძილი
ღამის განათება მოერიდეთ მონსტრებს და დაეხმარეთ შეშინებულ ბავშვებს დაიძინონ... არა? შესაძლოა არა, ახალი კვლევა ვარაუდობს. ახალი კვლევის თანახმად, ღამის განათებამ და სუსტი სინათლის სხვა წყაროებმაც კი...
Წაიკითხე მეტიმელატონინი ბავშვებისთვის: არის თუ არა ის უსაფრთხო და მუშაობს?მელატონინიᲕელნესიძილი
ძილის დრო უბრალოდ არ არის ის, რაც ადრე იყო. ორი წლის შემდეგ COVID-19-ის პანდემია, ძველი ყოველდღიური რუტინა ჯერ კიდევ შორეული ოცნებაა და ღამეები არ ჯობია. ზოგიერთი ბავშვისთვის - ისედაც საკმაოდ დახვე...
Წაიკითხე მეტი