ზოგჯერ, მოტივაცია შეიძლება იყოს ადგილზე, მაგრამ თუ მიზანი გამორთულია, ძალისხმევას ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა. გაემგზავრეთ აღმოსავლეთისკენ მზის ჩასვლის საძიებლად და გაზის სავსე ავზისა და ფართო სპექტრის სათვალეების შემთხვევაშიც კი, დანიშნულების ადგილი ვერასოდეს მიაღწევთ.
უფრო ყოველდღიურ მაგალითში, არსებობს ბედნიერი ქორწინებაში. ეს ხშირად ნათქვამი სურვილია, რომელსაც ზოგიერთი მიაღწია, მაგრამ ბევრი წყვილისთვის ეს გაუთავებელი ბრძოლაა და ადამიანებს აინტერესებთ, რა არის ცუდი მათ მდგომარეობაში. მაგრამ ვიდრე ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობა, შესაძლოა პრობლემა არასწორი მიდგომაა. როგორც ერთხელ აღნიშნა ფსიქიატრმა ფრენკ პიტმანმა, ”ქორწინება არ უნდა გაგიხაროთ. ეს უნდა გათხოვდეს.”
დახვეწილი პერსპექტივა, რომელიც თქვენ გაქვთ საქორწილო ნეტარების შესახებ, არის თქვენი გაცნობის პერიოდიდან. ყველაფერი მშვენიერი იყო. ადრენალინი ისროდა. დრო აუჩქარებელი იყო და დადებითი დომინირებდა. ამ ყველაფერმა შექმნა ორი მუდმივი რწმენა. ნომერ პირველი: ”ეს არის ჩემთვის შესაფერისი ადამიანი. მათ უნდა გამახარონ“, - ამბობს დოქტორი პაულეტ შერმანი, ნიუ-იორკში ლიცენზირებული ფსიქოლოგი.
ეს რაღაც ახალი კონცეფციაა. წარსულში ქორწინება ისეთი რამ იყო, როგორიცაა სოციალური მდგომარეობა, უსაფრთხოება და ბავშვები. შემდეგ ის გადავიდა იმაზე, რომ მეუღლე იყო საუკეთესო მეგობარი, რწმუნებული და თვითშეფასების წყარო, ამბობს დოქტორი დიანა გრანდე, ლიცენზირებული ფსიქოლოგი ბატავიაში, ილინოისი. ეს მაღალი შეკვეთაა და დამღლელი. თავის ნაშრომში ელი ფინკელმა, ჩრდილო-დასავლეთის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორმა, მას უწოდა ქორწინების დახრჩობის მოდელი, და გვესაუბრა იმაზე, თუ რამდენად მაღალია მოლოდინი ნაკლებ დროში ჩადებულმა განაკვეთების ზრდა გამოიწვია ქორწინების უკმაყოფილება.
არსებობს გარკვეული პირადი პასუხისმგებლობა ბედნიერების გრძნობაზე, მაგრამ ისევე, როგორც მეუღლეებს შეუძლიათ ერთმანეთის გაუბედურება, მათ ასევე შეუძლიათ ერთმანეთის კარგად გრძნობა. „ბედნიერება გადამდებია. სხვა ადამიანმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენზე“, - ამბობს დოქტორი სონია ლიუბომირსკი, კალიფორნიის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორი, რივერსაიდი და ავტორი. როგორ ბედნიერების.
ეს მიგვიყვანს გრძელვადიან რწმენამდე ნომერ მეორემდე: „ეს ყოველთვის ძალისხმევის გარეშე იქნება“, ამბობს დოქტორი პეტ ლავი, ურთიერთობის ექსპერტი და თანაავტორი. როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ქორწინება ამაზე საუბრის გარეშე. მაგრამ ქორწინებასთან და შვილებთან ერთად ყველაფერი ძლიერდება - ზეწოლა, ვალდებულებები, დაღლილობა - და ძნელია ბედნიერების მიღწევა, როცა გრძნობ, რომ უსასრულოდ იზიარებ შენს რესურსებს, ის ამბობს.
ლავმა ბედნიერ წყვილებს ინტერვიუ ჩაუყარა და, როგორც თავად ამბობს, „ყველა ერთმანეთს ჰგვანან“. მათ ერთმანეთის ზურგი აქვთ, გუნდურად მუშაობენ და ურთიერთობას პრიორიტეტულად ანიჭებენ. ეს მხოლოდ კომპონენტებია, მაგრამ რაც შეიძლება დაგჭირდეთ არის სამი რამის მიღება. შეგიძლია იყო ბედნიერი. თქვენ მუდმივად ასე არ იქნებით და უარყოფითი ემოციები განტოლების ნაწილია. ეს უკანასკნელი რეალურად ნორმალური და მიზანმიმართულია, ამბობს ლიუბომირსკი და დასძენს, რომ მას არ აქვს დადებითი და უარყოფითი გრძნობების იდეალური თანაფარდობა. თქვენ უბრალოდ გსურთ მეტი პირველი.
ეს ასევე ეხება ბალანსს. ბედნიერება შეიძლება იყოს ერთგვარი ხაფანგი, რადგან ის ხანმოკლეა. ეს ჰგავს ფეხბურთის თამაშს უწყვეტ გოლების ყურებას. მშვენიერია მეოთხედი, შემდეგ მოსაწყენი ხდება. სიყვარული ამბობს, რომ იბრძოლო კმაყოფილებისკენ. ეს არის უწყვეტი გონების მდგომარეობა და ის, რაც თავს შესასრულებლად გრძნობს. „ბედნიერი ზეწოლასთან ერთად მოდის. ეს ჟღერს, თითქოს ეს პარტნიორის საქმეა, ”- ამბობს ის.
გარდაუვალი ნაწილი მხოლოდ მცდელობის ვალდებულებაა. ეს არის ისეთი რაღაცეების კეთება, როგორიცაა კეთილშობილება, მადლიერების გამოხატვა და მადლობის თქმა იმაზე მეტი, ვიდრე ალბათ ხარ. "ეს არ არის სარაკეტო მეცნიერება", - ამბობს ლიუბომირსკი. მაგრამ წყვილები ხვდებიან ნიმუშებში. ისინი დაიღალნენ. მათ სურთ, რომ სხვა ადამიანმა დაიწყოს. ისევ და ისევ, არ არსებობს საიდუმლო ინერციის გაუარესების შესახებ. ის დგამს პირველ ნაბიჯს, მაგრამ როგორც კი ეს მოხდება, იმპულსი იზრდება და ვრცელდება. "ის ქმნის აღმავალი სპირალებს", - ამბობს ის.
ერთად დროც მნიშვნელოვანია. ძირითადი დინამიკა, როგორიც არ უნდა იყოს ეს ფორმა და გარემო, ყოველთვის არ არის მშობლები. აქედან მოდის ის ნაწილი, რომელიც ხშირად გვერდით არის: გართობა. ამის გარეშე მცირე ბედნიერებაა. „თუ ერთად არასდროს გაერთობით, როგორ დააფასებთ ურთიერთობას? თქვენ მხოლოდ გაზიარებული პასუხისმგებლობები დაგრჩენიათ“, - ამბობს გრანდე.
მაგრამ დრო შეიძლება იყოს შეზღუდული საქონელი. სიყვარული ამბობს, რომ თუ არსებობს უნარი, რომ დახვეწო ბედნიერების მოსაგონებლად, ეს არის კრეატიულობა. თქვენი პარტნიორი კარგად რეაგირებს გარკვეულ საკითხებზე - შაბათს ახალი ბალიშები, აბაზანის ღამით გახურებული პირსახოცი. ეს არ არის მარტოობის დრო კლასიკური გაგებით, მაგრამ ის ყურადღებას აქცევს და აკეთებს უფრო მეტს, ვიდრე უბრალოდ ოჯახის მართვა.
ამის შემდეგ ის ეძებს გზებს ერთად ვიყოთ. ადამიანებს შეუძლიათ დახარჯონ დრო რაიმე მიმზიდველისთვის, მაგ. ბოლო წუთს საგზაო მოგზაურობა თქვენ. იგივე წესი მოქმედებს.
"თქვენ უნდა გააკეთოთ თქვენი ურთიერთობა ისეთი შემოთავაზება, რომელზეც არ შეიძლება უარი თქვას", - ამბობს სიყვარული. თუ ერთადერთი, რასაც აკეთებთ არის გეგმის შემუშავება, რათა შეიტანოთ მეტი სიახლე და აღფრთოვანება, ეს წინსვლაა. ”ყოველ შემთხვევაში, ეს უკეთესი საუბარია მაშინ, ”საფენი გამოცვალე?”, - ამბობს ის.
და თუ თქვენი ქორწინების ზოგიერთი ნაწილი სპონტანურ გართობაზე ნაკლებად გრძნობს თავს, ეს სხვა რამ არის მისაღები. საუკეთესო ქორწინება უხერხულობას იწვევს. როცა მარტოხელა ხარ, სმენის ცუდ უნარს მნიშვნელობა არ აქვს, მაგრამ მათ ცოლი მოგიწოდებს და მოგიწევს მორგება ან ხელახლა გამოძახება. „ადამიანი გამოავლენს შენს საუკეთესოს და უარესს“, - ამბობს შერმანი. „ახლა ალბათ უკეთესი ადამიანი ხარ, რადგან სხვა ადამიანის საჭიროებებთან გაქვს საქმე. ასე გაუმჯობესდები."
