ოჯახური პრობლემების გადაჭრა დროის უარესად გამოყენებაა ვიდრე მოსმენა

click fraud protection

როცა ჩემს ორ შვილთან ერთად ვიჯექი, ფასტფუდს სახეში მისვამს და უზომოდ უყურებს ეპიზოდს Teen Titan's Go, ნათლისღება მქონდა: საშინელი პრობლემის გადამჭრელი ვარ.

ეს არ იყო ბურგერის ნაწლავის ბომბი, რომელსაც მე ვჭამდი, ან B-list-ის სუპერგმირების ბრაზიანმა, უხეში ხრიკებმა, რამაც რეალიზებამდე მიმიყვანა. დიდი ხანია ამდენი ეჭვი მქონდა და ჩემი ჰიპოთეზა გამოვცადე. რამდენიმე დღით ადრე, მე შევწყვიტე აღქმული პრობლემების გადაჭრის მცდელობა და მომდევნო დღეებში დავინახე მყარი მტკიცებულება იმისა, რომ ჩემი ოჯახის კონტროლის მცდელობებს მცირე გრძელვადიანი შედეგები მოჰყვა. იმ მომენტში, როცა ბიჭებს არ ვუთხარი ტელევიზორის ყურება, მათ დაიწყეს ტელევიზორის ყურება. იმ მომენტში, როცა შევწყვიტე ვუთხარი, რომ არ იყვირონ, ისინი იყვირეს. მე არ ვაგვარებდი ამ პრობლემებს; მე ვახორციელებდი კონტროლს.

მე არ ვარ ერთადერთი ბიჭი, რომელიც ინსტინქტურად ცდილობს აკონტროლოს ადამიანები და სიტუაციები. ეს ჩვეულებრივი პრობლემაა მამაკაცებისთვის. ჩვენ ხშირად ვმუშაობთ გადაწყვეტილებების მოსაძებნად, ვიდრე ვთავაზობთ მხარდაჭერას, სიყვარულს, მოსმენადა კომუნიკაცია. ჩვენი სისტემები არ არის აგებული თანაგრძნობაზე, რათა მათ არ გააჩინონ ცვლილებები. ამის ნაცვლად, ისინი აძლიერებენ შედეგებს. მოიშორეთ შედეგები, წაართვით ეფექტურობა.

საოჯახო თერაპევტები საკმაოდ მკაფიოდ თვლიან, რომ ოჯახის წევრთა უმეტესობას უნდა შეეძლოს საკუთარი პრობლემების გადაჭრა მამის ან ქმრის გარეშე. სინამდვილეში, ადამიანების უმეტესობა მინდა საკუთარი პრობლემების გადასაჭრელად. თანაგრძნობამდე, რაც ჩემი სტანდარტული პასუხი იყო პრობლემებზე, მე ვაჩვენებ ჩემს შვილებს და ჩემს მეუღლეს, რომ არ ვენდობი მათ უნარს, მოაგვარონ საქმეები. გააკეთეთ ეს საკმარისად დიდხანს და ყველაფერი გაფუჭდება. მე არ მინდოდა ცელქი რაღაცეები. ამიტომ გადავწყვიტე უბრალოდ გავჩერებულიყავი. და მე გავაკეთე.

სამწუხაროდ, ადამიანის ბუნება სძულს ვაკუუმს.

თავიდან შვება ვიგრძენი, რომ ჩემი ოჯახის პრობლემები არ გამქრალიყო. ვგულისხმობ, არ მომწონდა მათი ტანჯვის დანახვა. მაგრამ, ჩემდა გასაკვირად, პრობლემების უმეტესობა საკმაოდ უმნიშვნელო იყო და გადაწყვეტილებები ადვილად მოიძებნა. ეს განსაკუთრებით ეხებოდა ჩემს შვილებს შორის ჩხუბს. არ გინდათ პრეცელის ტომარა გააზიაროთ? Გარკვევა. ჩხუბობთ სატელევიზიო შოუს გამო? Არ არის ჩემი პრობლემა.

კომპრომისები იპოვეს.

შემდეგ მოვიდა ოთხშაბათი და ჩემი ცოლი იბრძოდა. მაშინ მე ეს არ ვიცოდი, მაგრამ ცუდი ოჯახური ამბებისა და ჯანმრთელობის პრობლემების ერთობლიობა მას ტანჯავდა. ბიჭებთან მოთმინებას კარგავდა. ის ჩემთან მოთმინებას კარგავდა. ეს ხდება ჩვენგან საუკეთესოსთან. მე გადავწყვიტე, რომ პრობლემა არ გადამეჭრა, მაგრამ მაინც ვგრძნობდი იძულებას, ვცადო და ბოლომდე გამეხსნა, რატომ იყო იგი ასე გაბრაზებული ყველაზე. მაგრამ მე ახალი ვიყავი ამაში, ამიტომ, იმის მაგივრად, რომ თანაგრძნობით მივსულიყავი და მისი ბრძოლა მეღიარებინა, გაცხარდა კითხვები - გადაწყვეტის შოკისმომგვრელი ჯარები. და მას არ სურდა გამოსავალი. მხრის დაჭერა უნდოდა. იმ ღამეს ყველასგან ცრემლები მოდიოდა.

მეორე დღეს ისევ გადავედი პრობლემის გადაჭრის რეჟიმში. მეუღლესთან გარიგება დავდე. თუ ბიჭებს ნებას მივცემდი, დაამახინჯონ წესები ეკრანზე, უსარგებლო საკვებზე და ტელევიზორის წინ ჭამაზე, მას შეეძლო ჩვენი საძინებლის სიჩუმეში დაბრუნებულიყო, სანამ ბიჭები საწოლში არ დაიძინებდნენ. მან მიიღო ჩემი გამოსავალი. და ასე აღმოვჩნდი დივანზე ბურგერითა და მულტფილმებით.

მაგრამ გამოსავალი, რომელიც იძლევა გადაწყვეტილებების ნაკლებობას, არ იყო კარგი გამოსავალი. ჩემი ცოლის ხმა ჯერ კიდევ არ ისმოდა და ჩვენ დანარჩენები ცუდ ჩვევებს ვატარებდით, როგორც დაძლევის მექანიზმს. არაფერი გადაწყდა. ჩვენ უბრალოდ დავაგვიანეთ რეალური საჭიროება: ღია კომუნიკაცია.

კვირაში შევიდოდი და ვფიქრობდი, რომ ჩემი ოჯახის ყველა ეგრეთ წოდებული პრობლემა ძირითადად ერთი და იგივე პრობლემა იყო: ვიღაც რაღაცას არასწორად აკეთებდა. ის, რომ ეს ასე არ იყო, სასაცილოდ აშკარად ჩანს. ზოგიერთი პრობლემა - ისევე როგორც ჩემს შვილებს შორის - ზედაპირულია და, დიახ, ზოგადად ანტაგონისტს მოიცავს. ეს პრობლემები შეიძლება და უნდა მოგვარდეს ჩემი დახმარების გარეშე. ზრდასრულთა ლოჯისტიკასთან დაკავშირებული პრობლემებიც კი არსებობს, რაც სულაც არ მოითხოვს ჩემს ლამაზ გონებას. მე და ჩემს მეუღლეს შორის გარკვეული პრობლემების გადაწყვეტილებები ბუნებრივად იშლება. როდესაც საკითხი ეხება სასურსათო მაღაზიაში მისვლას ან იმაზე, თუ ვინ დადის ძაღლს, თანამშრომლობა ბუნებრივი და მარტივია. მე არ მჭირდება ამ პრობლემების მოგვარება. ჩვენ მათ ერთად ვწყვეტთ.

მაგრამ როდესაც პრობლემა უფრო დიდია - როგორც ზოგიერთი პრობლემა - ან ეწინააღმდეგება გადაწყვეტას - როგორც ამას ზოგიერთი პრობლემა აკეთებს - ერთადერთი გამოსავალი არ არის გამოსავალი. საუბარია მოსმენაზე. რაც არ მესმოდა კვირაში შესვლისას ის იყო, რომ არც დიდი და არც ძალიან პატარა პრობლემები საუკეთესოდ არ წყდება ავტორიტეტულად. თქვენ არ შეგიძლიათ გააბედნიეროთ ხალხი. თქვენ არ შეგიძლიათ ადამიანების ჯანმრთელობა. თქვენ არ შეგიძლიათ მოითხოვოთ სიმშვიდე ან სიმშვიდე. შეგიძლიათ ძაღლის გასეირნება და შეგიძლიათ მოუსმინოთ. ეს დაახლოებით მისი ზომაა.

ასე რომ, ოთხშაბათს საღამოს, როცა ბავშვები დაიძინეს, ცოლთან ერთად ვიჯექი და ვუსმენდი. რთული იყო რჩევის მიცემა? ძნელი იყო არ ეთქვა მეტი ეძინა, უკეთ ეჭამა, ან გასეირნება ახალი ამბების მოსაფიქრებლად? დიახ. ძალიან. მაგრამ არცერთი მათგანი არ დაეხმარებოდა, რადგან არცერთი მათგანი არ მოაგვარებდა პრობლემას. მხოლოდ მის გადაჭრას - ან უბრალოდ დროსა და დანაკარგს - შეეძლო გადაწყვეტა. გადავწყვიტე გამეღო ყური და დამეფიქრებინა. და მეც ვცდილობ ბავშვებს იგივე მივცე. ის თურმე ეს არის თითქმის ყველაფრის გამოსავალი.

ოჯახური პრობლემების გადაჭრა დროის უარესად გამოყენებაა ვიდრე მოსმენა

ოჯახური პრობლემების გადაჭრა დროის უარესად გამოყენებაა ვიდრე მოსმენათანაგრძნობადისციპლინაექსპერიმენტული ოჯახი

როცა ჩემს ორ შვილთან ერთად ვიჯექი, ფასტფუდს სახეში მისვამს და უზომოდ უყურებს ეპიზოდს Teen Titan’s Go, ნათლისღება მქონდა: საშინელი პრობლემის გადამჭრელი ვარ. ეს არ იყო ბურგერის ნაწლავის ბომბი, რომელს...

Წაიკითხე მეტი
როგორ გამოვავლინოთ თანაგრძნობა თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაფუჭების გარეშე

როგორ გამოვავლინოთ თანაგრძნობა თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაფუჭების გარეშექცევითი მეცნიერებათანაგრძნობაემოციური ინტელექტითანაგრძნობა

მიუხედავად იმისა, რომ ყველას სჭირდება მხარზე ტირილი, ახალი კვლევა ექსპერიმენტული ფსიქოლოგიის ჟურნალი ვარაუდობს, რომ თქვენი შვილების წახალისება აღვირახსნილი თანაგრძნობისკენ (ან „სხვისი ფეხსაცმლით გა...

Წაიკითხე მეტი
როგორ აღვზარდოთ კეთილი, თანამგრძნობი ბავშვები მათ შეურაცხყოფის გარეშე

როგორ აღვზარდოთ კეთილი, თანამგრძნობი ბავშვები მათ შეურაცხყოფის გარეშებედნიერებათანაგრძნობასიკეთედისციპლინა

აქ არის კარგი ამბავი: ბავშვები ბუნებით საკმაოდ თანამგრძნობნი არიან. Yale Baby Lab-ის კვლევამ აჩვენა, რომ 2 წელზე ნაკლები ასაკის ბავშვები უფრო მეტ კმაყოფილებას ავლენენ სხვებისთვის კერძების მიცემისას...

Წაიკითხე მეტი