გააზრების შემდეგ როგორ დავაძინოთ ბავშვი, რაც სულაც არ არის მარტივი პროცესი, მშობლის შემდეგი ამოცანაა ბავშვების გაღვიძების სტრატეგიის შემუშავება. არ შეცდეთ, დილა უფრო ადვილია, ვიდრე საღამო, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ნაზი შერყევა ამას გააკეთებს. როგორ იღვიძებს ბავშვი, შეიძლება სერიოზულად აიტანოს მისი სურვილი, რომ დღე პოზიტიური დამოკიდებულებით შეხვდეს, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს მის სწავლასა და განვითარებაზე. ეს რეალურად მნიშვნელოვანი პროცესია, რომელიც ნამდვილად გასათვალისწინებელია. თხრიან მაღვიძარა სიმღერისთვის და ღიმილისთვის შორს მიდის.
იყავი პირველი, ვინც მიიღებ მამობა — ჩვენი ყოვლისმომცველი გზამკვლევი დაბადების, ბიუჯეტირებისა და ბედნიერი მშობელი გახდომის შესახებ — ხელმისაწვდომია წინასწარი შეკვეთისთვის!
პირველი, კარგი (და იმედგაცრუებული) სიახლე: კარგად დასვენებული მშობელი საუკეთესო შესაძლო განგაშია. რომ თქვა, ა კარგად დასვენებული მშობელი ასევე არის ოქსიმორონი, ამიტომ კარგია მისი გაყალბება. უბრალოდ ჩასვით მხიარული ხმა და თქვით დილა მშვიდობისა. ამ უბრალო ჟესტმა შეიძლება დიდი ცვლილება მოახდინოს - და გამოიღოს დივიდენდები დანარჩენი დღის განმავლობაში.
„მე ყოველთვის ვეუბნები მშობლებს, რომ შეიძლება ნიშნავდეს გაღვიძებას 20 წუთით ადრე, რათა დარწმუნდეთ, რომ მზად ხართ უზრუნველყოთ ნებისმიერი დახმარება, რაც თქვენს შვილს სჭირდება“, - განმარტავს ლიცენზირებული ფსიქოლოგი. დოქტორი როზეან ლესაკიბავშვთა ფსიქოლოგიის კლინიკის დირექტორი ქ ნოვას სამხრეთ-აღმოსავლეთის უნივერსიტეტი. ეს შეიძლება დიდ კითხვად მოგეჩვენოთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვები კვლავ დგანან ღამით, მაგრამ ღირს ამად, რომ მშვიდი, სტრესის გარეშე გადავიდეს დღეზე. ოცი წუთი შეიძლება ნიშნავდეს განსხვავებას ა დაღლილი ყვირილი მატჩი და მეორე ფინჯანი ყავა, რომელიც მშობელს ამართლებს.
იმისთვის, რომ დილა კიდევ უფრო უკეთესი იყოს, ლესაკი მშობლებს სთავაზობს წინასწარ იფიქრონ მუშაობაზე. ”იფიქრეთ იმაზე, რისი მომზადებაც შეგიძლიათ წინასწარ,” - ამბობს ის. "რაც შეგიძლია გააკეთო წინა ღამეს, შეასრულე." ეს ამოცანები შეიძლება მოიცავდეს ბავშვს თხოვნას, შეარჩიოს ტანსაცმელი და გადაწყვიტოს, რისი ჭამა სურს საუზმეზე. ეს შეიძლება მოიცავდეს ლანჩის შეფუთვას და ზურგჩანთის მომზადებას სასწავლო წლის განმავლობაში. ნებისმიერი ცოტა ეხმარება.
”როდესაც ისინი ცუდ ხასიათზე არიან, გადაწყვეტილების მიღება ნამდვილად რთულია”, - განმარტავს ლესაკი. ”ასე რომ, როდესაც გადაწყვეტილებები იმის შესახებ, თუ რისი ჩაცმა და რა არის საუზმეზე უკვე მიღებულია, ამაზე საუბარი არ არის.”
დაიწყეთ დღე ბავშვთან ერთად
- გაიღვიძეთ ადრე, რათა მზად იყოთ გააღვიძოთ თქვენი შვილი კარგი განწყობით.
- მოემზადეთ წინა ღამით რთული გადაწყვეტილებების მისაღებად და თქვენი თეფშზე შრომატევადი ამოცანების მისაღებად.
- შეეცადეთ გამოიყენოთ თანდათანობითი ბუნებრივი განათება ბავშვის გაღვიძებისას.
- იმღერეთ სიმღერა ან დაუკარით ნაზი მუსიკა განწყობის გასაუმჯობესებლად.
- გქონდეთ რეალური მოლოდინი, რამდენ ხანს დასჭირდება ბავშვის გაღვიძება.
ლესაკი ასევე ურჩევს მშობლებს ჰქონდეთ რეალისტური მოლოდინები იმის შესახებ, თუ რამდენი დრო სჭირდება ბავშვს სიარულისთვის. აჩქარებული ბავშვი იქნება დაბნეული და ნაზი ბავშვი. მშობლებმა უნდა დარწმუნდნენ, რომ საკმარისი დროა ყველაფრის გასაკეთებლად, ხოლო დღის განმავლობაში ნაზად შესვლის საშუალება. საკმარისი დრო უნდა იყოს, რომ ბუნებრივი სინათლე ნელა შემოვიდეს. ერთი-ორი წუთი უნდა დაუთმოთ გაღვიძების სიმღერას ან მუსიკას და შესაძლოა ჩახუტებასაც კი.
ეს ყველაფერი შეიძლება ჩაითვალოს დილის გრაფიკში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სჭირდება ბავშვს, ლესაკის მიხედვით. „იცოდე შენი შვილი და შეძლებისდაგვარად დაიცავი განრიგი“, ამბობს ის. მაგრამ არა იმდენად, რომ რუტინა ადვილად გადაიშალოს. ”ჩვენ უნდა ვიყოთ მოქნილად სტრუქტურირებული, რადგან ყოველი დილა რაღაც ახალს მოგიტანთ.”
მაგრამ საბოლოო ჯამში, ლესაკი ცალსახაა იმ ფაქტზე, რომ მშობლების დამოკიდებულება დილის მიმართ აისახება მათ შვილზე. თუ მშობელი გაბრაზებული, უკნიდან და გაბრაზებული იღვიძებს, შვილისგან უკეთესს არ უნდა მოელოდეს. კიდევ ერთხელ, ეს არ ნიშნავს, რომ ერთ ღამეში გახდე დილის ადამიანი. უფრო მეტიც, მშობლებმა უნდა დაუთმონ საკუთარ თავს საკმარისი დრო იმისათვის, რომ დილის პიროვნების დასწრება ბავშვის გაღვიძებამდე.
"ისინი თქვენგან იკვებებიან", - ამბობს ლესაკი. „როდესაც შვილთან ერთად იმყოფებით, იყავით. დაეხმარეთ და ფოკუსირება გააკეთეთ, რამდენადაც შეგიძლიათ.”
