ADHD-ით დაავადებული ბავშვის აღზრდა ხშირად რთულია და ადვილია თქვენი შვილის რეგულარულად წინაშე მყოფი პრობლემებისა და გამოწვევების გათვალისწინება. მაგრამ ცოტა გადაფორმებით, თქვენი ბავშვის ADHD შეიძლება გახდეს სუპერ ძალა. მათ შეუძლიათ ჰიპერფოკუსირება ინტერესზე ისე, როგორც სხვა ბავშვებს არ შეუძლიათ. ADHD-ის მქონე ბავშვები განსაკუთრებით კარგად ასრულებენ მრავალ დავალებას. და ზედმეტი ენერგია შეიძლება იყოს განსაკუთრებული სპორტული კარიერის დასაწყისი.
ზემოთ მოცემულ ვიდეოში, მეგი სიბლი, დოქტორივაშინგტონის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის ფსიქიატრიისა და ქცევითი მეცნიერებების პროფესორი და სიეტლის ბავშვთა საავადმყოფოს კლინიკური ფსიქოლოგი და რაშიდა პერი-ჯონსი, ჯილდოს მფლობელი მწერალი, მშობლის აღმზრდელი და ADHD-ის მწვრთნელი, ესაუბრება მოდერატორ მიკაელა ბირმინგემს ADHD-ით დაავადებული ბავშვის აღზრდის რეალობის შესახებ. ამ განვადებაში საშინელი დედა's Live. მუშაობა. აყვავდი. სერია, შექმნილი პარტნიორობით მამობრივი, ისინი განიხილავენ მშობლების რჩევებს მათთვის, ვისაც აქვს ADHD, ADHD-ის არასაკმარისი დიაგნოზი და ADHD-ის თვისებები, რომლებიც შეიძლება იყოს ზესახელმწიფოები ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის.
შემდეგი რედაქტირებულია სიგრძისა და სიცხადისთვის.
რაშიდა, შეგიძლიათ ახსნათ ზოგიერთი ძირითადი მახასიათებელი და სიმპტომი, რომელიც შეიძლება მიანიშნებდეს მშობელს, რომ მათ შვილს შეიძლება ჰქონდეს ADHD? და მნიშვნელოვანია თუ არა ოჯახებისთვის ADHD დიაგნოზის დასმა?
რაშიდა პერი-ჯონსი: მშობლებო, ჩვენ ყველანი ვიცნობთ ჩვენს შვილებს. ხშირად ADHD-ის მქონე ბავშვები შეიძლება იყვნენ ძალიან კომუნიკაბელური და ზოგი ამბობს, რომ განუწყვეტლივ ლაპარაკობენ. სხვა დროს ბავშვები ძალიან ენერგიულები არიან; მათ ძალიან მოსწონთ სირბილი. და ზოგჯერ ეგ შეიძლება ითქვას, რომ ისინი დღისით ოცნებობენ; ისინი წარმოსახვითი არიან. ეს არის რამდენიმე რამ, რისთვისაც შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ. გარდა ამისა, თუ თქვენს შვილს უჭირს ზედიზედ რამდენიმე მიმართულების დაცვა და უნდა დაშალოს ისინი პატარა ნაწილებად, ეს შეიძლება სხვა გზა იყოს. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი, როგორც აღნიშნეთ, არის დიაგნოზის დასმა, რათა იცოდეთ რასთან გაქვთ საქმე და არის თუ არა რაიმე თანმხლები ან თანმხლები მდგომარეობა.
ჩვენ ვიცით, რომ ზოგიერთ საზოგადოებას აქვს არასაკმარისი დიაგნოსტირება, განსაკუთრებით ფერადკანიან ბავშვებს, გოგონებს უფრო ხშირად უსვამენ დიაგნოზს, ვიდრე ბიჭებს. როგორ მოქმედებს სისტემური რასიზმი მთელ ამ სიტუაციაში?
RPJ: ხალხი ზოგადად ფიქრობდა, რომ ADHD-ის მქონე ბავშვებს, განსაკუთრებით შავკანიან და ყავისფერ ბავშვებს, აქვთ ზედმეტად დიაგნოზი. მაგრამ კვლევა აჩვენებს, რომ ეს ასე არ არის. სინამდვილეში, შავკანიან და ყავისფერ ბავშვებს უფრო მეტად არ დაუსვამენ ADHD-ის დიაგნოზს. თუ გოგო ხარ, ეს კიდევ უფრო ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დიაგნოზი დაგისვათ. ასე რომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თუ მშობლები ხედავენ ADHD-ისთვის დამახასიათებელ რომელიმე ქცევას, ისაუბრონ მას მასწავლებელს, ესაუბრეთ სკოლას დიაგნოზის დასმის შესახებ, ან ესაუბრეთ პედიატრს ა დიაგნოზი.
ხშირად, შავკანიანი ბავშვები უფრო მეტად ისჯებიან, ვიდრე მათი თეთრი კოლეგები, როდესაც ეს ქცევა შეიძლება რეალურად იყოს ADHD. ამიტომ მნიშვნელოვანია დიაგნოზის დასმა. მნიშვნელოვანია დაინახოს ამ ტიპის რასობრივი უთანასწორობა, თუ როგორ თამაშობენ ისინი სკოლაში და როგორ უყურებს ეს მასწავლებელი თქვენს შვილს.
დოქტორ სიბლი, თუ გვსურს ამ არასაკმარისი დიაგნოსტიკის პრობლემის დემონტაჟი, არის თუ არა საქმე ჯანდაცვის პროფესიონალების ტრენინგის შეცვლაზე? გვჭირდება თუ არა უფრო მრავალფეროვანი წარმოდგენა საგნების კვლევის მხარეში? როგორ ფიქრობთ, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ ამის მოგვარება?
მეგი სიბლი: ჩვენ უნდა ჩამოვაყალიბოთ ცნობიერება იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება ADHD და როგორ შეიძლება იყოს ADHD-ის სახე სხვადასხვა ტიპის ბავშვებში. ბავშვები, რომლებიც შავკანიანები და ყავისფერი არიან, უფრო მეტად განიხილება, რომ უბრალოდ დამოკიდებულები არიან, ხოლო ბავშვი, რომელიც არის თეთრს შეიძლება ჰქონდეს იგივე ქცევა და ჩაითვალოს: „ოჰ, შესაძლოა მათ აქვთ ADHD“. ამიტომ ჩვენ გვჭირდება მასწავლებლის ცნობიერება რომ.
ჩვენ ასევე გვჭირდება პროფესიონალები, რომლებიც თვალყურს ადევნებენ ADHD-ს, რომელიც არ არის ტიპიური პრეზენტაცია: წყნარი ბავშვები ADHD-ით, რომლებიც არ არღვევენ, ბავშვები, რომლებიც შეიძლება მართლაც კარგად იყვნენ სკოლაში და მაინც აქვთ ADHD. რაც უფრო მეტად შევძლებთ ADHD-ის შესახებ ცნობიერების ამაღლებას, რომელიც არ არის მხოლოდ ჰიპერაქტიური, საშუალო კლასის, 8 წლის ბიჭი, მით მეტ პროვაიდერს შეუძლია იყავით ყურადღებიანი და მშობლები შეიძლება იყვნენ დაკვირვებულნი და ყველას შეუძლია ადევნოს თვალყური ბავშვებს, რომლებიც იბრძვიან და სჭირდებათ დახმარება.
ხშირად მშობლებს სჭირდებათ ოფიციალური დიაგნოზი, რათა მიიღონ სერვისები და სხვა პროგრამები მათი შვილისთვის. არის თუ არა სიტუაციები ან გარემოებები, როდესაც მშობელს არ სურს საჯაროდ გაამჟღავნოს შვილების ან ბავშვის ADHD დიაგნოზის შესახებ?
RPJ: შეიძლება იყოს. მე ვეუბნები მშობლებს, რომ მე ვმუშაობ, რომ თქვენზეა დამოკიდებული, რას გააკეთებთ ამ ინფორმაციასთან, განსაკუთრებით, თუ ამას პირადად გააკეთებთ. თუ თქვენ შეასრულებთ შეფასებას სკოლის მეშვეობით, სკოლა გაიგებს. მაგრამ ზოგიერთი მშობელი, განსაკუთრებით აფროამერიკელი მშობლები, შეშფოთებულნი არიან, რომ მათ შვილზე შეიძლება უარყოფითი გავლენა იქონიოს სკოლამ, რომელმაც იცის ამ დიაგნოზის შესახებ. ამიტომ მშობლებს ვეუბნები, რომ ეს თქვენზეა დამოკიდებული და თქვენ კომფორტულად უნდა იგრძნოთ თავი ამ ინფორმაციის გაზიარებით. მაგრამ თუ არ გაზიარებთ ამ ინფორმაციას და თუ თქვენს შვილს სჭირდება ინდივიდუალური განათლების გეგმები ან 504 საცხოვრებელი, თქვენ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას. თუ თქვენს შვილს სკოლაში პრობლემები აქვს, უმჯობესია გაუზიაროთ ეს ინფორმაცია, რათა მიიღოთ მხარდაჭერა და რაც თქვენს შვილს სჭირდება.
მხარდაჭერისა და აუცილებელი ინტერვენციების მიღების თვალსაზრისით, როგორ ახერხებს მშობელი ფარმაცევტულ არაფარმაცევტულ ინტერვენციებს? იმ დროს, როდესაც მე ვიყავი ბავშვი, ასე იყო: „ყველას მიეცით რიტალინი. ყველა ძალიან აღელვებულია. უბრალოდ მიეცით ეს ყველაფერი ბავშვებს“. რა არის ამჟამინდელი სტანდარტი ბავშვისთვის საუკეთესო გამოსავალის შესაფასებლად?
MS: ჩვენ ძალიან გაგვიმართლა, რომ არსებობს მრავალი გამოსავალი ახლა ბავშვებისთვის. და რომ მშობლებს შეუძლიათ აირჩიონ გამოსავალი, რომელიც თავს ყველაზე კომფორტულად გრძნობენ მათთვის და ეს შეესაბამება მათ ღირებულებებს და რაზეც ზრუნავენ. კერძოდ, ფარმაცევტული ინტერვენციები, როგორიცაა რიტალინი, როგორიცაა Concerta, Adderall, ან ზოგიერთი მათგანი, რის შესახებაც ხალხს სმენია, ისინი ეფექტურია. მკურნალობა, როდესაც საქმე ეხება ბავშვებს დაეხმარონ ფოკუსირებაში და გააკონტროლონ თავიანთი ქცევა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ სთხოვენ ისეთი რამის გაკეთებას, როგორიცაა ხანგრძლივი საშინაო დავალება დავალებები.
გარდა ამისა, ჩვენ გვაქვს ქცევითი ინტერვენციები, რომლებსაც შეუძლიათ ფსიქოლოგები და თერაპევტები და სკოლებში მყოფი ადამიანები. რომლებიც ასევე მართლაც ეფექტურია ბავშვებს ახალი უნარების სწავლაში, თვითკონტროლის დაუფლებაში და მათზე მეტის ათვისებაში. მოქმედება. ზოგიერთი ოჯახი ირჩევს ამ ორივე მკურნალობის ერთდროულად გაკეთებას და ცდილობს მაქსიმალური მხარდაჭერა. ზოგიერთი ოჯახი ჯერ ერთს ცდის და მერე მეორეს. არ არსებობს ამის გაკეთების სწორი გზა. ეს ნამდვილად ოჯახსა და მათ პროვაიდერზეა დამოკიდებული, რომ ისაუბრონ და გააკეთონ ეს არჩევანი პირადი პერსპექტივიდან.
რა არის ADHD მედიკამენტების მიღების გრძელვადიანი ეფექტი?
MS: ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ თუ ბავშვები დიდი ხნის განმავლობაში იღებენ ADHD-ის წამლებს, მცირედი გავლენა ექნება მათ სიმაღლეზე ზრდასრულ ასაკში. ჩვენ ვსაუბრობთ შესაძლოა სანტიმეტრზე ან ორზე, ასე რომ, ეს არ არის დიდი განსხვავება. მაგრამ როდესაც ბავშვები იღებენ ADHD-ის წამლებს, ერთ-ერთი გავრცელებული გვერდითი მოვლენაა მადის დათრგუნვა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ ჭამენ იმდენს და არ იღებენ იმდენ საკვებ ნივთიერებას. ეს შეიძლება ითარგმნოს, რომ მოგვიანებით არ იყო ისეთი მაღალი.
ზოგჯერ ადამიანები წუხან, რომ თუ ბავშვობაში ღებულობთ ADHD-ის წამლებს, რომ თქვენი შვილი შესაძლოა უფრო ღია იყოს ნარკოტიკების მიღებისთვის, როდესაც ის იქნება. მინდა დავამშვიდო ხალხი, რომ ამის არანაირი მტკიცებულება არ არსებობს. არ არსებობს შეშფოთება, რომ ბავშვობაში ADHD-ის მედიკამენტების მიღება თქვენს შვილს უფრო ღია გახდის ნივთიერებების გამოყენებისთვის.
ერთი რამ, რაც შეიძლება მოხდეს არის ის, რომ თუ ადამიანები ADHD-ის წამლებს დიდი ხნის განმავლობაში იღებენ, ხანდახან, როგორც ჩანს, დროთა განმავლობაში ისინი ცოტათი ნაკლებად ეფექტური ხდებიან. ეს ნორმალურია. ადამიანები, რომლებიც ბევრ ყავას სვამენ, ეს მათზე დიდად არ მოქმედებს, რადგან ძალიან ბევრს სვამენ. ამის მსგავსია. არსებობენ პროფესიონალები, რომლებსაც შეუძლიათ მხარი დაუჭირონ ისეთ რამეებს, როგორიცაა მცირე ხნით შესვენება ამ შესაძლო ეფექტებიდან გამოჯანმრთელების მიზნით და შემდეგ ისევ იმ დროს, როცა გჭირდებათ. ეს არის ის, რაზეც შეგიძლიათ ესაუბროთ თქვენს ექიმს, მაგრამ ჩვენ არ გვაქვს რაიმე მტკიცებულება რაიმე სერიოზული გრძელვადიანი ეფექტების შესახებ, რომლითაც ვინმე ნამდვილად უნდა ინერვიულოს ამ მედიკამენტებთან დაკავშირებით.
რაშიდა, გვითხარი ADHD-ის ზოგიერთი მახასიათებლის შესახებ, რომელიც შენს ქალიშვილში გინახავს ან იმ ოჯახებში, რომლებთანაც თქვენ მუშაობდით, ბავშვებს შეუძლიათ გამოიყენონ სასიკეთოდ და რეალურად გამოიყენონ როგორც ა ზესახელმწიფო.
RPJ: ერთ-ერთი გამოვლინება, როგორც მე მინდა ვთქვა, არის მთელი ლაზერული ფოკუსირება ან ჰიპერფოკუსირება. თუ თქვენ გყავთ ბავშვი, რომელსაც აქვს ADHD ან იცნობთ ბავშვს, რომელსაც აქვს ADHD, თქვენ შეიძლება შეგეძლოთ დაინახოთ, რომ როდესაც ისინი დაინტერესებულნი არიან რაღაცით, ისინი ძალიან დაინტერესებულნი არიან და შეუძლიათ ჰიპერფოკუსირება. ამ ჰიპერფოკუსის თქვენს სასარგებლოდ გამოყენება მნიშვნელოვანია. ნახეთ, რა აინტერესებს თქვენს შვილს, იხილეთ თუ არა ის ამ ჰიპერფოკუსს და მიეცით საშუალება გამოიყენოს ეს თავისი შესაძლებლობების შესაბამისად. სხვა რამ არის მრავალამოცანა. მათ შეიძლება ზოგჯერ ჰქონდეთ ერთზე მეტი საქმის გაკეთების უნარი და რეალურად ეს შეიძლება უფრო სასარგებლო იყოს მათთვის, რათა არ მობეზრდნენ.
სხვა რამ არის ენერგია. ADHD-ის მქონე ბევრი ბავშვი საკმაოდ ენერგიულია. გამოიყენეთ ეს თქვენს სასარგებლოდ. მათ შეუძლიათ გააკეთონ ცოტა მეტი, ვიდრე ვინმეს შეუძლია გააკეთოს. ხშირად ADHD-ის მქონე ბავშვები ძალიან თანამგრძნობი და თანამგრძნობი არიან. ამ თანაგრძნობის გამო, ისინი კარგად მუშაობენ ცხოველებთან და მოხალისეებად და ბავშვებთან მუშაობაში. ისინი ასევე ძალიან, ძალიან კრეატიულები არიან. გამოიყენეთ მათი კრეატიულობა, დახვეწეთ ეს კრეატიულობა მათი შესაძლებლობის ფარგლებში. წაახალისეთ ისინი, იფიქრონ ყუთის მიღმა და არ გააკეთონ ისეთი რამ, როგორც ამას სხვა მოსწავლე აკეთებს.
აცნობეთ მათ, რომ მათი განსხვავებები შეიძლება იყოს ძალა, შეიძლება იყოს ზესახელმწიფო და მისცეს მათ შესაძლებლობა, განავითარონ და დახვეწონ ეს თვისებები.
ეს იდეა, რომ ამ გამოვლინებიდან ზოგიერთი შეიძლება ჩაითვალოს ზესახელმწიფოებად, ეს არის ძალიან გამაძლიერებელი იდეა. არის თუ არა მეცნიერული კვლევა, რომელიც ამტკიცებს, რომ ეს სიმართლეა?
MS: ნამდვილად მნიშვნელოვანია ADHD-ზე ფიქრი უწყვეტად. ზოგს ეს მართლაც მძიმედ აქვს, ზოგს კი უფრო რბილად. და ADHD-ის გარეშე ადამიანებსაც კი ზოგჯერ აქვთ ADHD-ის მსგავსი ტენდენციები. როდესაც ჩვენ გვაქვს ADHD-ის უფრო მსუბუქი ფორმა, ზოგჯერ შეგვიძლია დავინახოთ ამის გარკვეული დადებითი სარგებელი. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც ცოტა იმპულსურია, შეიძლება იყოს სპონტანური და მხიარული, მაგრამ ვინც ნამდვილად იმპულსურია, შეიძლება სახიფათო სიტუაციებში მოხვდეს, გააკეთოს სარისკო საქმეები ან თუნდაც იყოს ინტრუზიული. ასე რომ, ერთ-ერთი რამ, რასაც ჩვენ ვხედავთ, არის ის, რომ როდესაც ადამიანები სწავლობენ თავიანთი ADHD-ის დაძლევას და მის ა არეულობის უფრო მსუბუქი ფორმა, კვლევა ვარაუდობს, რომ შეიძლება არსებობდეს გარკვეული დადებითი ასპექტები რომ. კრეატიულობა არის ის, რომელსაც აქვს ყველაზე მეტი კვლევის მხარდაჭერა.
თუმცა, ასევე მნიშვნელოვანია ამ მონეტის მეორე მხარის დანახვა, ეს არის ის, რომ თუ ჩვენ არ დავეხმარებით ადამიანებს ისწავლონ მართვა და უნარები. გაუმკლავდნენ მათ სიმპტომებს, ისინი ვერ შეძლებენ შეამცირონ ამ სიმპტომების მოცულობა და მივიდნენ იმ ადგილას, სადაც შეიძლება იყოს სარგებელი. ძალზე დაფუძნებული მიდგომის გამოყენება ADHD-ის მიმართ ნამდვილად მნიშვნელოვანია. მნიშვნელოვანია იმის დანახვა, რომ ძლიერი მხარეები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ADHD-თან და ასევე ადამიანებს აქვთ ძლიერი მხარეები დაკავშირებულია მათ ADHD-თან და მათი გამოყენება ასევე შეიძლება, რათა დაეხმაროს მათ წარმატებას და მიიღონ ADHD-ის ქვეშ კონტროლი. მშობლები არ უნდა იმედგაცრუებულნი იყვნენ, თუ ისინი ახლა ვერ ხედავენ ამ პოზიტიურ ასპექტებს. განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებში. ხანდახან ისინი უფრო მეტად იწყებენ გამოვლენას, როდესაც ინდივიდები იზრდებიან და იწყებენ საკუთარ პიროვნებად ჩამოყალიბებას და რეალურად იწყებენ თავიანთი ინტერესების პოვნას.
რაშიდა, როგორ უჭერთ მხარს მშობლებს, რომლებსაც შესაძლოა უჭირთ ამოიცნონ ძალაზე დაფუძნებული მიდგომა, როდესაც ყოველდღიურად ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული?
RPJ: მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა გაიგონ გამოწვევები, იცოდნენ ADHD-ის შესახებ რა არის ADHD, ესაუბრეთ პროფესიონალებს და დარწმუნდით, რომ გყავთ მზრუნველობის ჯგუფი თქვენი შვილის მხარდასაჭერად შენ. თქვენ გჭირდებათ მხარდაჭერა. დარწმუნდით, რომ გყავთ პროფესიონალების გუნდი, რომელიც გეხმარებათ თქვენს შვილთან დაკავშირებით. ამ ტიპის მხარდაჭერა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ გამოწვევებს, რადგან იქნება გარკვეული გამოწვევები.
ზოგიერთმა შეიძლება თქვას, რომ თქვენი შვილი ავტორიტეტულია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აღიქვათ ეს, როგორც ლიდერის თვისებები. ეს შეიძლება იყოს გამოწვევა და თქვენ უნდა შეხედოთ მას ისე, რომ გადახედოთ მას. და თქვენი გადახედვისას თქვენ ნებას რთავთ მათ, ვინც თქვენს ირგვლივ არიან, განსაკუთრებით მასწავლებლებს, სკოლაში მრჩევლებს, ასევე განაახლონ ის, რომ არ შეხედონ თქვენს შვილს, როგორც ვიღაცას, რომელიც უბრალოდ პატრონია. მაგრამ შეხედეთ იმ ბავშვს, როგორც ლიდერს. და თუ თქვენ ხართ მშობელი და ზრდით შავკანიან ან ყავისფერ შვილს, ეს მიდრეკილებები უფრო მეტად შეხედეთ ამ ქცევებს უარყოფითად, თქვენთვის კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ გადახედოთ მათ, ვინც თქვენს შვილს ეხება, რათა მათ დაინახონ ისინი, როგორც თქვენ აკეთებთ. და გქონდეთ მხარდაჭერის სისტემა, რათა გაძლიერდეთ, როდესაც თქვენთვის რთული იქნება.
შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ გზები, რომ ესაუბროთ თქვენს შვილს ADHD-ის ახალი დიაგნოზით მდგომარეობის გასაგებად? რა ასაკიდან იწყებ შვილთან საუბარს იმის შესახებ, რომ მას აქვს ეს სუპერ ძალა?
RPJ: ეს ნამდვილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი წლისაა თქვენი შვილი. თუ ხუთი წლის ბავშვს ესაუბრებით, ამის ახსნა შეიძლება ცოტა რთული იყოს. შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს შვილს: „მისმინე, ჩვენ წავედით ექიმთან“, აუხსენით, რომ შენიშნეთ, რომ ისინი შეიძლება ცოტათი განსხვავდებოდნენ სხვა ბავშვებისგან და რომ კარგია, რომ ჩვენ გვიყვარხართ. რომ შეიძლება იყოს რაღაცები, რისი გაკეთებაც შეიძლება დაგჭირდეთ, ან ეს შეიძლება იყოს უფრო რთული თქვენთვის, ვიდრე სხვა ბავშვები. ჩვენ აქ ვართ, რომ დაგეხმაროთ და ვიმუშაოთ თქვენთან და გავაკეთოთ ყველაფერი, რაც საჭიროა იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ წარმატებული ხართ.
ეს ყველაფერი ეფუძნება იმ ტიპის ურთიერთობას, რომელიც უკვე გაქვთ თქვენს შვილთან და თქვენს კომფორტზე ახსნით და ესაუბრებით მათ, ასევე იმაზე, თუ როგორ ფიქრობთ, რომ ისინი უპასუხებენ მას.
შეგიძლიათ ისაუბროთ იმ აზრზე, რომ არ გაკიცხოთ ან გაკიცხოთ ბავშვები ADHD-თან დაკავშირებული ქცევისთვის, არამედ შეეცადოთ გაერკვნენ, თუ როგორ დაუჭიროთ მხარი მათ პოზიტიურად?
MS: ძალიან მნიშვნელოვანია ADHD-ის მქონე ბავშვებმა მიიღონ ისეთივე დადებითი გამოხმაურება, ალბათ ორჯერ მეტი დადებითი გამოხმაურება, ვიდრე ისინი იღებენ უარყოფით გამოხმაურებას. რადგან ბუნებრივია, ისინი უფრო მეტ შეცდომებს უშვებენ. და ისინი აპირებენ თქვან ისეთი რამ, რაც მათ თანატოლებს დასცინიან ან აკრიტიკებენ. ისინი უფრო მეტ ნეგატიურ გამოხმაურებას მიიღებენ თავიანთი მასწავლებლებისგან და მშობლებისგანაც კი, როდესაც ისინი ცხოვრებაში გადიან. ამიტომ, ჩვენ უნდა ვიმუშაოთ იმისთვის, რომ დავრწმუნდეთ, რომ ისინი იღებენ დადებით შეტყობინებებს, რადგან ADHD-ის მქონე ადამიანებს საშუალოდ აქვთ დაბალი თვითშეფასება, ვიდრე ADHD-ის გარეშე ადამიანებს. და ბევრი რამ იწყება ბავშვობაში იმ უარყოფითი შეტყობინებებით.
ასე რომ, უმცროსი ბავშვების მშობლები, თქვენ ახლა მძღოლის სავარძელზე ხართ. თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ ძალა დაიცვათ თქვენი შვილები ამისგან, იმით, რომ დარწმუნდებით, რომ ისინი გარშემორტყმული არიან ადამიანებით, რომლებიც მათში კარგს ხედავენ. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანებმა იმუშაონ თავიანთ სკოლებთან, განსაკუთრებით გააანალიზონ რა არის პრობლემები და შექმნან პოზიტიური პროგრამები, სადაც ბავშვებს წინსვლაზე ორიენტირებული მიზნები აქვთ და შეიძლება დაჯილდოვდეს, როდესაც ისინი იღებენ პოზიტიურ ნაბიჯებს სწორი მიმართულებით, ნაცვლად დასჯაზე დაფუძნებული მიდგომისა, როდესაც ბავშვებს აიძულებენ თავს ცუდად გრძნობდნენ ან რცხვენოდნენ იმის გამო არიან.
ოსკოლის თემასთან დაკავშირებით, რა იქნება ყველაზე დიდი რჩევა, რისი შეთავაზებაც შეგიძლიათ მშობლებს საცხოვრებლის მოთხოვნის ამ ბრძოლაში. როგორ იწყებს მშობელი სისტემაში ნავიგაციას, როცა ჩანს, რომ ყველა კარი მათ სახეში ეჯახუნება?
RPJ: თუ მათ აქვთ დიაგნოზი და შეფასება, გაუზიარეთ ეს ინფორმაცია სკოლას და იმუშავეთ სკოლასთან IEP-ის ან ინდივიდუალური განათლების პროგრამის შესაქმნელად. განათავსეთ მიზნები ამ IEP-ში და განათავსეთ სხვადასხვა ტიპის განსახლება ამ IEP-ში. ეს არის ის, რასაც კანონი მოითხოვს და სკოლამ უნდა დაიცვას. თუ სკოლაში სირთულეები გაქვთ, დარწმუნდით, რომ მიიღებთ 504 საცხოვრებელ ადგილს, ან შექმნით IEP გეგმას, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს შვილებს ან თქვენს შვილს სკოლაში წარმატებას მიაღწევენ.
თუ თქვენ გაქვთ მიზნები მითითებული ამ IEP-ში და ისინი არ არის მიღწეული დროის ნებისმიერ მონაკვეთში, რა არის ხელახალი კურსი, რომელიც შეიძლება მშობელმა გაიაროს?
RPJ: მე ვიცი რამდენიმე მშობელი, რომლებმაც რეალურად უჩივლეს სასკოლო უბნებს, რათა დარწმუნდნენ, რომ მათ შვილს სათანადო ყურადღება მიექცევა, რაც მათ სჭირდებათ. ასე რომ, ეს არის ის, რაც მშობელს შეუძლია. ასევე, დარჩით ამ IEP-ის თავზე. ხშირად მშობლები მიდიან ამ შეხვედრებზე და იმის გამო, რომ ვინმეს სახელის უკან ყველა ეს განსხვავებული ასო აქვს, მათ შეუძლიათ თავი შეშინებულად იგრძნონ. მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ IEP, ესაუბროთ პროფესიონალებს, რომ თავად გახდეთ განათლებული და გახდეთ თქვენი შვილის ადვოკატი ნებისმიერ დროს. არ დაელოდოთ მომავალ წელს, რომ კვლავ გადახედოთ IEP-ს. რეგულარული შეხვედრები. როდესაც პირველად შეაერთებთ IEP-ს, შეამოწმეთ შესაძლოა ოთხი კვირის შემდეგ, რომ ნახოთ როგორ მიდის საქმეები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაადგინეთ, ასრულებენ თუ არა სამუშაოს, რასაც უნდა აკეთებდნენ, თუ არა, და შეგიძლიათ ჩარევა სწორედ მაშინ.
შფოთვა, არის თუ არა ეს ADHD-ის მქონე ბავშვების საერთო მახასიათებელი, თუ ის ვლინდება, თუ მათ არ აქვთ შესაბამისი მხარდაჭერა?
RPJ: ჩემი აზრით, შფოთვა სულაც არ არის თვისება ან სიმპტომი. შეიძლება არსებობდეს თანმხლები ან თანმხლები მდგომარეობა, რომელიც თავად აღზრდის. თქვენ უნდა მიიღოთ ეს დიაგნოზი, რომ ნახოთ რასთან გაქვთ საქმე.
MS: შფოთვა პლუს ADHD შეიძლება იყოს კურთხევა და წყევლა. ერთი, ეს არის ორი განსხვავებული სირთულე, რომელთანაც ერთდროულად უნდა გაუმკლავდეთ. მაგრამ საინტერესოა, რომ ზოგჯერ შფოთვა აფერხებს ADHD-ს ადამიანებს. ასე რომ, ADHD პლუს შფოთვის მქონე ადამიანები ზოგჯერ უკეთესად რეაგირებენ მკურნალობაზე. რა თქმა უნდა, ეს არის ის, რაც საკმაოდ ხშირად ხდება.
შფოთვის მხრივ, ჯობია მათ ახალი გამოცდილებით კომფორტის ზონის გასცდეთ თუ არაკომფორტულად გრძნობთ თავს?
RPJ: ჰკითხეთ მათ, რაზე წუხან ისინი. და თუ შფოთვა არის იმის გამო, რომ ისინი არ ფიქრობენ, რომ ჭკვიანები არიან, ეს ყველაფერი მართალია? ეს ყველაფერი სიმართლეს არ შეესაბამება. აჩვენეთ მათ და ისაუბრეთ იმაზე, რაც ჩვენ ვიცით, რადგან შფოთვა არის ის, სადაც ხალხი წინ იყურება და ისინი სულაც არ არიან ახლანდელ მომენტში. გააკეთეთ ისეთი პრაქტიკები, როგორიცაა მედიტაცია, რაც მათ ეხმარება დარჩეს აწმყოში. და ეს ყველაფერი, რაც მათ აწუხებთ, შეხედეთ მათ, რომ ნახოთ სიმართლეა თუ არა. ზოგადად, ისინი არ შეესაბამება სიმართლეს. ჩაატარეთ ეს საუბარი, მიიტანეთ ისინი აწმყოში, რათა აჩვენოთ, რომ ის, რაც მათ აწუხებთ, ნამდვილად არ არის სიმართლე.
როგორ ეხმარებით მათ ემოციების რეგულირებაში და იმპულსების კონტროლში?
MS: ღრმად ვსუნთქავ, როცა ამ კითხვაზე ვპასუხობ, რადგან ეს გრძელი გზაა. მინდა ხალხმა იცოდეს ეს, მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს. არ არსებობს სწრაფი გამოსავალი ბავშვებისთვის, რომლებსაც უჭირთ ემოციების კონტროლი, მაგრამ ეს იქნება მიდგომა, რომელიც დაკავშირებულია მათ უნარების სწავლებასთან, რომელთა სწავლაც შეუძლიათ საკუთარი თავის დამშვიდებაში.
თუ თქვენ გყავთ ბავშვი, რომელიც ებრძვის ADHD-ის ემოციურ სიმპტომებს, საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის მუშაობა ფსიქოლოგი, რადგან ეს არის ADHD-ის ერთი ნაწილი, რომელსაც მედიკამენტები არ უწყობს ხელს, მაგრამ ფსიქოლოგიური მხარე ნამდვილად შეუძლია დაეხმარეთ მას. და ეს გრძელი გზაა, მაგრამ როცა ბავშვები იზრდებიან, მათ, ვისაც ხელში აქვთ სწორი ხელსაწყოები და მშობლები, რომლებიც სწორად აკეთებდნენ, დროთა განმავლობაში გაუმჯობესებას დაინახავენ.
RPJ: სხვა მშობლებთან გამოცდილებიდან და ჩემი საკუთარი გამოცდილებიდან გამომდინარე, ქცევის მოდიფიკაციის თერაპია ძალიან სასარგებლოა იმპულსების კონტროლის დასახმარებლად. ჩვენ გვქონდა სიმბოლური სისტემა, სადაც ჩემს ქალიშვილს შეეძლო მიეღო ნიშნები კონკრეტული ქცევისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ არ შეეცადოთ შეცვალოთ ქცევების მთელი თაიგული ერთდროულად, არამედ ფოკუსირება მოახდინოთ ერთ ქცევაზე. როდესაც ხედავთ, როგორ აკეთებენ ისეთ ქცევას, რისი ნახვაც გსურთ, ძალიან აღწერით თქვენს ქებას. თქვი: „ოჰ, ჯონ, მე ვხედავ, რომ შენ ძალიან გინდოდა ეს მარცვლეული, მაგრამ ხუთი წუთი დაელოდე, სანამ მე დაბლა ჩავედი მის მისაღებად. და მე ნამდვილად ვაფასებ ამას. ”
როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ მხარდაჭერა, როგორც მშობელი, როდესაც ასევე გაქვთ ADHD?
MS: ADHD ვლინდება ოჯახებში და ხშირად მშობლები პირველად ხვდებიან, რომ მათ აქვთ ADHD, როდესაც მათ შვილს დიაგნოზი დაუსვეს და ისინი აცნობიერებენ გარკვეულ მსგავსებებს. ისევე, როგორც ბავშვებისთვის, არსებობს ADHD-ის თერაპიის ორი ძირითადი ფორმა მოზრდილებში. ერთი მათგანი არის მედიკამენტები და მეორე არის კოგნიტური ქცევითი თერაპია, თერაპიის ტიპი, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ ფსიქოლოგისგან. ასე რომ, მე ვეუბნები ხალხს, ვფიქრობ, რომ ძალიან კარგია თქვენთვის და თქვენი შვილის მკურნალობა ერთდროულად, რადგან თქვენ ისწავლით რაღაცებს ერთმანეთისგან.
