ღამის ბუები და ადრეული ჩიტები: როგორ აწყობენ წყვილები საპირისპირო განრიგს

ძილის წინ პრეფერენციები არ არის ნაჩვენები გაცნობის პროფილებზე. ანალოგიურად, ისინი არ მონაწილეობენ პირველი პაემნის საუბრებში. ან მეორე, მესამე ან მეოთხე თარიღები, ამ მხრივ. ფაქტობრივად, როგორც წესი, ისინი დიდი ხნის განმავლობაში განუხილველად შედიან შეყვარებულობის პროცესში და ქმნიან წყვილებს უხეში გაღვიძება, თუ ერთი ადრეული ჩიტია, მეორე კი ღამის ბუ და ისინი აღმოაჩენენ, რომ მათი განრიგი არ შეესაბამება სინქრონიზაცია ან სულ მცირე ის აყალიბებს უხეში გამოღვიძებას ღამის ბუს. ადრეული ჩიტი მხიარულად ტრიალებს სახლში ყავის დუღილით, NPR ყვირილი და დღის Wordle დასრულდა, როცა გათენება დაიწყო.

ხშირად განსხვავებები ძილი შაბლონებს არ აქვს მნიშვნელობა, სანამ არ გააკეთებენ. იმ დროისთვის წყვილები შეჯახებით განრიგი გააცნობიერონ, რომ მათ უნდა გაასწორონ ძილის დრო და მაღვიძარა, მათ გადალახეს უკუქცევის წერტილი, ანუ შეუყვარდათ. ასე რომ, მიუხედავად ცირკადული რიტმების უკმარისობისა, მათ უნდა გააკეთონ ის. და ეს ყოველთვის ადვილი არ არის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბავშვები ფიგურირებენ. მაგრამ ზოგჯერ ასეც არის! მაშ, როგორ ახერხებენ ძილის შერეული განრიგის მქონე წყვილები? ჩვენ ვესაუბრეთ ექვს ადამიანს, რომლებსაც აქვთ განსხვავებული სქემები, ვიდრე მათი პარტნიორი, მათი გამოცდილების შესახებ, თუ როგორ იყო ეს ან არ იყო პრობლემა და როგორ შეძლეს მათ მუშაობა.

1. ეს იყო პრობლემა. ახლა, მე ნამდვილად ვაფასებ მას

ურთიერთობაში ღამის ბუ ვარ. ჩემი ქმარი ძირითადად უსარგებლოა ღამის 9 საათის შემდეგ. და მე ასე ვარ დილის 9 საათამდე დასაწყისში, ეს იყო პრობლემა და გამოიწვია ბევრი საძაგელი საუბარი. ძალიან ვნერვიულობდი, როცა ვახშამს ვამთავრებდი 9-ზე და მას ნახევრად ეძინა დივანზე. და დაივიწყეთ მცდელობა, რომ ერთად იყოთ ფილმის საყურებლად. ჩვენ ერთად გადავედით 2007 წელს და დავქორწინდით 2009 წელს და ის ცდილობდა ჩამოხრჩობას.

მაგრამ მას შემდეგ, რაც ჩვენი პირველი დაიბადა, მივხვდით, რომ უფრო ადვილია, თუ მე ვაკეთებ "ღამის საქმეებს", ხოლო ის აკეთებს "დილის საქმეებს". ის ხელმძღვანელობს დავიძინე ბავშვების შემდეგ მალევე, ჩვეულებრივ, დაახლოებით 9 საათზე, სანამ მე ვრჩები სამზარეულოს გასასუფთავებლად, კატების შესაჭმელად, მაღვიძარას დასაყენებლად, და ა.შ. ესეც ჩემი ტელევიზორის დროა. როდესაც შვილები გვყავდა, მე ნამდვილად დავიწყე იმის დაფასება, თუ როგორ არის ჩემი ქმარი ბუნებრივად მზეზე. ის ზრუნავდა ბავშვებზე, როცა ისინი უღმერთო საათებში იღვიძებდნენ. ისინი უკვე ხანდაზმულები არიან და იღვიძებენ დაახლოებით 7-ზე, მაგრამ ეს ჯერ კიდევ იმაზე ადრეა, ვიდრე მე მირჩევნია. ჩემს სახლში ყველამ იცის, რომ შაბათ-კვირას დაახლოებით 9 საათამდე ჩუმად ყოფნა, რადგან დედას სძინავს. — კრისტინი, ღამის ბუ, საქართველო 

2. ეს არ არის გამოწვევა, თუ დარწმუნდებით, რომ გამოყოფთ ხარისხის დროს

მე დილის ჩიტი ვარ, ჩემი ცოლი კი ღამის ბუა. ჩვენ ასევე ვმუშაობთ სხვადასხვა ცვლაში, ამიტომ ხშირად სამუშაო დღეებში ერთად რამდენიმე საათზე მეტს არ ვატარებთ. ჩვენ ცალკე ვინახავთ სამუშაოებს. მე დავრბივარ გარე და კემპინგის საიტი და უადვილდება ჩემი ნაწილის შესრულება სამსახურის შემდეგ, როცა ის თავისას აკეთებს მანამდე. ამ გზით ჩვენ შეგვიძლია ფოკუსირება სახალისო საქმეების კეთებაზე, როცა ერთად ვართ. ეს მართლაც მშვენიერი აღმოჩნდა, როგორც კი ბავშვები გამოჩნდნენ სურათზე, რადგან ერთი ჩვენგანი იზრუნებდა მათზე, როცა მეორეს ეძინა. განსხვავებული განრიგი სულაც არ არის გამოწვევა, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ერთად გაატარეთ ხარისხიანი დრო, თუნდაც ეს მხოლოდ ტელევიზორის ყურების ერთი საათი იყოს. — მაიკ მილერი, ადრეული ბერდი, ტეხასი

3. ჩვენ არ ვსაუბრობთ რაიმე მნიშვნელოვანზე საღამოს 8 საათის შემდეგ. ან დილის 10 საათამდე.

მე ვარ დილის ადამიანი, რომელიც არასოდეს ადგენს ალმკლავი. ეს არ არის თავმდაბალი ტრაბახი; უბრალოდ, ჩემი სხეული სადენიანია. ჩემი ქმარი 19 წლის არის ღამის ბუ. სწორედ მაშინ უყურებს თავის B-Grade-ის საშინელებათა ფილმებს, კითხულობს სამეცნიერო ფანტასტიკურ რომანებს და აკეთებს კრეატიულ სენდვიჩებს ნებისმიერი სახის პურით, რასაც იპოვის.

აქ არის რამდენიმე რამ, რაც ჩვენ გავარკვიეთ, რომ ის იმუშაოს. საწოლიდან შესვლისას და ადგომისას ერთმანეთს ვიღვიძებთ (ცოტას). ჩვეულებრივ, ეს მხოლოდ ძილიანი კოცნაა და შეხსენება „ახლა აქ ვარ“. ან "მე შენ მიყვარხარ და მზად ვარ დავიწყო ჩემი დღე." ჩვენ არ ვსაუბრობთ ნებისმიერი მნიშვნელოვანის შესახებ საღამოს 8 საათის შემდეგ. ან დილის 10 საათამდე და ჩვენ ვცდილობთ გვახსოვდეს, რომ სხვა ადამიანს ვკითხოთ, არის თუ არა ის საკმარისად ფხიზლად, რომ საუბარი. მე ნამდვილად ცუდად ვარ ამ საკითხში და ვნერვიულობ იმით, რომ მას ყველანაირი კოფეინირებული კითხვა ვუსვამ იმ მომენტში, როდესაც მისი ნაბიჯების ხმა მესმის. როცა მახსენდება, ეს ნამდვილად ცვლის ყველაფერს.

ხანდახან ერთმანეთს ვმსჯელობთ. ჩვენ ორივე ვართ წყვილების თერაპევტები, ასე რომ, ჩვენ აბსოლუტურად ვიცით, რომ ეს არასწორია, მაგრამ არ შეგვიძლია არ ვიგრძნოთ, რომ ჩვენი გზა საუკეთესო გზაა. მას ვუყვარვარ ჩემი მაღალი ენერგიისა და ამბიციების გამო, მაგრამ ხანდახან მიმაჩნია, როგორც შრომისმოყვარე ადამიანი, რომელიც საწოლიდან ხტება, როცა სურს, რომ მზე მაინც დავრჩე. მე პატივს ვცემ და მშურს მისი მიზანდასახულობა და ვგრძნობ ნუგეშს მისი მშვიდი ქცევით, მაგრამ ხანდახან მხოლოდ ცივი წყლის გადასხმა მინდა თავის თავზე, რომ გააღვიძოს, რათა მან ჩემთან ერთად გაისეირნოს იმ დროს, როცა მე ვიღვიძებ და მინდა ჩემი ბედნიერება გავუზიარო მას. — ლორა, ადრეული ბერდი, პენსილვანია

4. ჩვენი განრიგი წლების განმავლობაში შეიცვალა

მე ადრინდელი ვიყავი და ჩემი ცოლი გვიან ღამით ადამიანი იყო, როცა ერთად შევიკრიბეთ. მაგრამ დროთა განმავლობაში განრიგი შევცვალეთ, რაც ვფიქრობ, ჩემი გამოცდილების საინტერესო ნაწილია. მე დავიძინებდი 2-3 საათით ადრე, სანამ ის დაიძინებდა ჩვენი ურთიერთობის პირველ წლებში. მას ყოველთვის სურდა წვეულებებზე დარჩენა უფრო გვიან, ვიდრე მე ვისურვებდი, ან გვიან ღამით დაიწყო სერიოზული ურთიერთობა, რაც ჩემთვის აბსოლუტურ წამებად მეჩვენებოდა. პირველი დიდი ცვლილება იყო, როცა ორივემ სამუშაო შევიცვალეთ. ის ადრე და ადრე იწყებდა ადგომას, როცა ჩემი სამსახური გვიან იწყებოდა და საღამომდე მიწევდა მუშაობა. ეს იყო ცვლილების დასაწყისი. როგორც კი ბავშვები გვეყოლებოდა, ჩვენი განრიგი მთლად დამთრგუნველი იყო, შემდეგ მეტ-ნაკლებად სინქრონიზდა. ჩვენ არასდროს გვილაპარაკია ჩვენს განრიგებზე და არაფერი გაგვიკეთებია მათი შესაცვლელად. ცხოვრება უბრალოდ ჩვენს გარშემო მოხდა და ჩვენ მას ადაპტირდით. — რობერტი, ადრეული ჩიტი, კონექტიკუტი

5. ბავშვებმა ჩვენთვის გადაჭრეს საკითხი

მე და ჩემი მეუღლე საშუალო სკოლის ძვირფასები ვართ და ამ გამოწვევას ბოლო 15 წელიწადია. ბავშვობამდე ის ადრეული დღეები ყველაზე რთული იყო. დილის ადამიანი ვარ. მე მიყვარს დღის დაწყება დაახლოებით ექვსის დღით და ეს საათი ტელეფონთან და ფინჯან ყავასთან ერთად ვსვამ, სანამ სპორტდარბაზში გავალ და დღე ჩემით დავიწყებ DIY სახლის სარემონტო ბლოგი. ჩემი ცოლი იყო ღამის ბუ, რომელიც ხურავდა ბარებს და შუადღემდე იძინებდა. ორივენი იმედგაცრუებულნი ვიქნებოდით, მაგრამ ვიპოვეთ გზა, რომ ეს იმუშაოს. თუ რამე მინდოდა ერთად გაგვეკეთებინა შაბათს ან კვირას დილით ადრე, ის დარეკავდა ამას წინა ღამით. თუ მას ღამის გათევა უნდოდა, საღამოს 8 საათზე ყავას ან რედბულს ვუთხარი. შემოვიდა გარშემო.

როდესაც ბავშვები მოვიდნენ, ამან რეალურად მოაგვარა ეს საკითხი ჩვენთვის. ბავშვები იღვიძებენ დაახლოებით დილის 7 საათზე, ამიტომ მე ვიძინებ დაახლოებით 8 ან 9 საათზე. მაშინ როცა ჩემი ცოლი შუაღამემდე იღვიძებს, ტელევიზორს უყურებს, მუშაობს ან კითხულობს. მე ვიღვიძებ დაახლოებით ექვსზე, ვსვამ დილის ყავას და შემდეგ ვიღვიძებ ბავშვებთან ერთად, სანამ ის ადგება დაახლოებით რვაზე. ასე რომ, საბოლოო ჯამში, ეს მშვენივრად გამოვიდა. — ჯეიკ ბრენდონი, ადრეული ბერდი, არიზონა

6. ეს მაწუხებს, მაგრამ ჩვენ ვიპოვეთ სამუშაო გარშემო 

მე და ჩემი ქმარი ახალგაზრდობაში, 17 და 18 წლის ასაკში შევიკრიბეთ. ჩვენი ცხოვრების იმ მომენტში ორივე ვიყავით ღამის ბუები. ცვლილება მოხდა მაშინ, როდესაც ჩვენი სამუშაო, სკოლა და კარიერა განვითარდა. მისი სამუშაო მორიგეობა ჩემზე რამდენიმე საათით ადრე დაიწყო, ამიტომ დილის ადამიანად იქცა. კვირის განმავლობაში 4:30 საათზე, შაბათ-კვირას „დაიძინეთ“ 6:30/7 საათამდე და ყოველთვის მზად ხართ დასაძინებლად ან დივანზე დასაძინებლად საღამოს 8 საათისთვის. მე ვარ მშობელი ბლოგერი და მე არ მაქვს პრობლემა ცოტა მოგვიანებით ფეხზე დარჩენა.

მას შემდეგ, რაც ბავშვები გყავთ, ეს ნამდვილად უფრო გამოწვევაა. 7:30/8 ძილის დროს, ამის შემდეგ ნებისმიერ დროს იყო ერთადერთი დრო, რაც ჩვენ მივიღეთ, მაგრამ ჩემს ქმარს ყოველთვის ასე ადრე ეძინა, ისეთი შეგრძნება იყო, თითქოს ძლივს გვქონდა დრო, რომ უბრალოდ წყვილი ვიყოთ. ამან დაიწყო ჩემი შეწუხება, რადგან ვგრძნობდი, რომ დრო არ მქონდა მასთან ჯდომა და საუბარი, ამიტომ ვუთხარი, როგორ ვგრძნობდი თავს. მესმის, რომ ის ძალიან დაიღალა ადრე ადგომით და გრძელი დღის გატარებით. ჩვენ ვიპოვეთ რამდენიმე სატელევიზიო გადაცემა, რომელიც მოგვწონს და კვირაში ერთი ან ორი ღამე ვჭამთ საჭმელს და ვუყურებთ ჩვენი შოუს ეპიზოდს მას შემდეგ, რაც ჩვენი პატარა ბავშვი ღამით დარჩება. ჩვენ დროს ვატარებთ სასაუბროდ ჩვენს დღეებზე და სხვა საკითხებზეც. სასიამოვნოა ამ დროის გატარება ერთად. — ეშლი, ღამის ბუ, ოჰაიო