არის თითქმის მშობიარობის უსასრულო ცვლადი. მენჯებს განსხვავებული ფორმები აქვთ. ბავშვები უცნაურ პოზიციებს იკავებენ. დედის ჯანმრთელობის ისტორია განსხვავებულია, ისევე როგორც მისი წინასწარ წარმოდგენები დაბადების, შიშების, მოლოდინებისა და სოციალური მხარდაჭერის შესახებ. მიუხედავად ყველა არაპროგნოზირებადობისა, შესაძლებელია წინასწარ დაგეგმვა. და მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობის ტკივილი არ შეიძლება თანაბრად გაიყოს წყვილებს შორის, პასუხისმგებლობა იმის დაგეგმვაზე, რაც მოხდება მშობიარობაზე, შეიძლება გაიზიაროს. ცხადია, დედები ვარსკვლავები არიან. მაგრამ მამები ღირებული დამხმარე მოთამაშეები არიან.
და ყოველთვის არის სხვადასხვა რაოდენობის მხარდაჭერა. რა თქმა უნდა, არის გარკვეული რამ, რისი გაკეთებაც გჭირდებათ, მაგრამ არის მომენტები, რომლებიც მხოლოდ გამოცდილებით შეიძლება აიხსნას. ასე რომ, ჩვენ ვესაუბრეთ ცხრა დედას იმის შესახებ, თუ რას აკეთებდნენ მათი ქმრები სწორად და არასწორად მშობიარობის დროს. თითოეული დედის გამოცდილება რადიკალურად განსხვავდებოდა, შრომის ისტორიებით, სასაცილოდან შემზარავამდე. მაგრამ თითოეული გვთავაზობს ღირებულ გაკვეთილებს იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთონ და რა არ უნდა გააკეთონ პარტნიორებმა, სანამ მსოფლიოში ყველაზე მეტად საყვარელი ადამიანი ცდილობს ბავშვის სხეულიდან გამოყვანას.
მოიტანეთ ყურადღების გაფანტვა
მთელი მისი სტრესის მიუხედავად, მშობიარობა, რა თქმა უნდა, შეიძლება მოლოდინში იყოს. საავადმყოფოებს არ სურთ, რომ ბოლო წუთამდე დაელოდოთ - კარგი მიზეზის გამო. დედა შეიძლება მშობიარობის დაწყებას დაუყოვნებლივ ან გართულებების გამო მკურნალობა დასჭირდეს. ან, შეიძლება დიდხანს დახარჯოთ საქმის დაწყების მოლოდინში. თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ ეს დრო მოწყენილი და შეშფოთებული, ან შეეცადოთ მაქსიმალურად დაისვენოთ შოუებით, კარტის თამაშებით ან მუსიკით.
„[ჩემმა ქმარმა] შეაგროვა უამრავი პლეილისტები და ფილმები და სატელევიზიო შოუები, რომლებიც მან იცოდა, რომ მომეწონა, ჩატვირთა iPad-ზე“, - თქვა ქეთიმ, კონექტიკუტის ორი შვილის დედამ. „ძალიან სასიამოვნო იყო, რომ რაღაცები დამეკავებინა ჩემი დრო და გონება, სანამ ველოდებოდი მოვლენების დაწყებას. ეს აჩვენებს, რამდენად კარგად მიცნობს, ვფიქრობ. ჩვენ საავადმყოფოში ერთი კვირა დავრჩით, ამიტომ მე ნამდვილად მადლობელი ვიყავი გართობისთვის. ”
„თუ აპირებთ ჭამას, სანამ დედას მხოლოდ ყინულის ჩიპები აქვს, გააკეთეთ ეს შორს, დაიბანეთ ხელები და გაიხეხეთ კბილები, სანამ დაბრუნდებით.
გათიშეთ თქვენი ტელეფონი
როდესაც თქვენი ცოლი მშობიარობს, შეინახეთ ტელეფონი ჯიბეში. Facebook-ს შეუძლია დაელოდოს. შენი ცოლი ცხოვრობს თავისი ცხოვრების ყველაზე შფოთიან საათებში - შენი დანახვა, როგორ მიყურებს iPhone-ს, თუნდაც უწყვეტობის დროს, გასაგებია, რომ აღმაშფოთებელია. კრისტენმა, ორი შვილის დედამ სამხრეთ კაროლინადან თქვა, რომ დაკარგა, როცა ქმარმა ტელეფონი ამოიღო, ხოლო ეპიდურული არ აიღო.
”[ჩემი ქმარი] ვერაფერს იზამდა, რომ დამეხმარა, მაგრამ სულ მცირე, მინდოდა ვინმემ მომაქციოს ყურადღება,” - თქვა მან. ”ასე რომ, როდესაც მან ტელეფონი ამოიღო, მე მას ვუჩურჩულე. ის ამტკიცებს, რომ მხოლოდ ჩემს დას ცდილობდა მესიჯის გაგზავნას. მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ Twitter-ის შემოწმება მისი ნაგულისხმევი აქტივობაა, ეჭვი მეპარება. დიახ, ეს არის მუდმივი არგუმენტი. ”
Კეთება. არა. ჭამე. ახლოს. შენი. ცოლი.
როდესაც მომავალი დედა ჭამს ორი ცხრა თვის განმავლობაში, მშობიარობის წინ უშუალოდ საკვების გარეშე წასვლა შეიძლება ძირითადად წამება იყოს. მაგრამ იმიტომ გულისრევა და ღებინება მშობიარობის ბუნებრივი ნაწილია, ასევე საკეისრო კვეთის გაზრდილი რისკი, საკვები არ არის მშობიარობის ქალებისთვის. რა თქმა უნდა, მამებს შეუძლიათ ჭამა. მაგრამ კარგი იდეაა, რომ საკვების მიღება მაქსიმალურად შემცირდეს, რათა ორსული ქალის რისხვა არ დაგემუქრებათ.
„თუ აპირებთ ჭამას, სანამ დედას მხოლოდ ყინულის ჩიფსები აქვს, გააკეთეთ ეს შორს, დაიბანეთ ხელები და გაიხეხეთ კბილები სანამ დაბრუნდებით“, - თქვა ელიზაბეტმა, გერმანიაში მცხოვრებმა ორი შვილის დედამ. „ვფიქრობ, [ჩემი ქმარი] Five Guys-ის ბურგერს ჭამდა, შეიძლება, მაგრამ ამას არ აქვს მნიშვნელობა; ეს იყო ნამდვილი საჭმელი და მე ვგიჟდებოდი. თითქმის ორი დღე არ მომცეს ჭამის უფლება, ასე რომ, გრანოლა ბარიც კი პირად შეურაცხყოფად იგრძნობოდა. ”
”[ჩემი ქმარი] საბოლოოდ მიხვდა, რომ მას შეეძლო დაჟინებით მოეთხოვა მეტი კონფიდენციალურობა ჩვენთვის და მკაცრად აღასრულა ეს. Ეს შესანიშნავი იყო."
არ გააფუჭოთ კადრი
როდესაც ბავშვი საბოლოოდ გამოჩნდება, ზეწოლა ხდება, რომ მამა იყოს ექსპერტი ფოტოგრაფი. თუ პირველად ხარ მამა, ეს უცნაური მომენტია. თქვენ გაოგნებული ხართ იმით, რომ უცებ გყავთ შვილი და გსურთ ამ მომენტის დოკუმენტირება. ეცადეთ წინასწარ დაგეგმოთ, თუ როგორ მოაწყოთ კადრი, რაც შეიძლება მეტი. არის ბევრი რამ, რისი თავიდან აცილება გსურთ. გაითვალისწინეთ ეს. ელენმა, დედამ ნიუ ჯერსიდან, თქვა, რომ მას აქვს მშვენიერი კადრი მისი ქალიშვილის დაბადებიდან რამდენიმე წუთში, რომელსაც, სამწუხაროდ, ასევე აქვს მისი ძუძუს წვერები სრულად გამოსახული ფონზე.
იცოდე შენი უფლებები და ადვოკატი შენი პარტნიორისთვის
ექიმებს და ექთნებს დიდი უპირატესობა აქვთ მოლოდინ წყვილებთან შედარებით. წყვილები მხოლოდ რამდენიმეჯერ იქნებიან მშობიარობის ოთახში. სამედიცინო პროფესიონალები იქ ყოველდღე არიან. მათ აქვთ კომფორტული მდგომარეობა გარემოსთან, რომელიც არასდროს გექნებათ, ამიტომ ადვილია იგრძნოთ, რომ შეზღუდული კონტროლი გაქვთ. მაგრამ თქვენ გაქვთ უფლებები და შეუძლია, გარკვეულწილად, აიღოს პასუხისმგებლობა.
მაგალითად, თუ გრძნობთ, რომ მშობიარობის ოთახი ძალიან გადატვირთულია, ხაზგასმით აღნიშნეთ, რომ თქვენს პარტნიორს სივრცე სჭირდება. ”მე მქონდა ორსულობის ძალიან იშვიათი გართულება, ამიტომ სტუდენტებისთვის მე ვიყავი სამედიცინო ინტერესი,” - თქვა ენმა, ორი შვილის დედა მისურიდან. „გამწარდა. [ჩემი ქმარი] საბოლოოდ მიხვდა, რომ მას შეეძლო დაჟინებით მოეთხოვა მეტი კონფიდენციალურობა ჩვენთვის და მკაცრად აღასრულა ეს. Ეს შესანიშნავი იყო."
ნუ იქნები კომიკოსი
ბოდიში, მამა. მშობიარობის ოთახში არავის აინტერესებს თქვენი ბრწყინვალე დაკვირვებები ან რიფის უნარი. დარჩენილი ცხოვრება გაქვს მამის ხუმრობების სათქმელად. მშობიარობის დროს თქვენი სამუშაოს ნაწილია თქვენი საუკეთესო ქცევა, ასე რომ მხიარულება გვიანამდე შეინარჩუნეთ. ჰოუპმა, ორი შვილის დედამ მასაჩუსეტსიდან, თქვა, რომ ქმრის საქციელი მისი რთული პირველი დაბადების დროს მთლიანობაში სამაგალითო იყო, სახე დარგული იყო, როცა ექთნებმა აჩვენეს, როგორ დაასხა მუცელზე აბაზანის წყალი მშობიარობის დასამშვიდებლად ტკივილი. ”მე არ ვაფასებდი მის ხუმრობას, რომ ის ინდაურის გაფუჭებას ახსენებდა”, - თქვა მან.
„ქმრებმა უნდა იცოდნენ, რომ ხანდახან მათ უნდა დაარწმუნონ დედა, რომ ის არ უნდა შეასრულოს რაიმე გეგმა, რომელიც მან თავად გააკეთა.
თუ ფიქრობთ, რომ რაღაც არასწორია, აცნობეთ ვინმეს
ეს არ არის მორცხვის დღე. ექიმები და ექთნები მომავალი მშობლებისგან გარკვეულ შფოთვას ელიან. ოპტიმალურ პირობებში, სამედიცინო პროფესიონალები მზად არიან მოთმინებით დაამშვიდონ თქვენი შიშები. გადაუდებელ შემთხვევებში, თქვენ შეიძლება ნახოთ რაღაც, რაც ვიღაცამ გამოტოვა და ეს შეიძლება იყოს განსხვავება სიცოცხლესა და სიკვდილს შორის.
”მე შევწყვიტე სუნთქვა ფენტანილის გამო და [ჩემმა ქმარმა] გააფრთხილა ექთნები,” - თქვა ლორენმა, დედამ კოლორადოდან. „ცოტა ბუნდოვანია იმის შესახებ, თუ რატომ მომცეს ფენტანილი ეპიდურალამდე. მაგრამ მაინც წამალდა ჩემი გოგრადან და დაქანცული. დავიძინე და გავიღვიძე ჩემს ქმარს, რომელიც არის რესპირატორული თერაპევტი, რომელსაც მეხუთე კატეგორიის ფრიალი ჰქონდა, რადგან სუნთქვა შემეწყვიტა. მას მონიტორზე ხედავდა. დარწმუნებული არ ვარ, რა მოხდებოდა, მონიტორის კითხვა რომ არ სცოდნოდა.”
შეისწავლეთ დაბადების გეგმა
დაბადების გეგმების უარყოფა ადვილია. დაბადება არსებითად არაპროგნოზირებადია - დაგეგმვა სულელური საქმეა. მაგრამ დაუნმა, დედამ ვერმონტიდან, თქვა, რომ მათ, ვინც დასცინის მშობიარობის გეგმებს, არ ესმით მათი. ისინი არ არიან სკრიპტები, ამბობს ის, ისინი ზოგადი სახელმძღვანელო მითითებებია, რომლებიც ორივე მშობელს ეხმარება მომზადდეს სხვადასხვა შედეგისთვის.
„მშობიარობის გეგმის დაწერამ მომცა შესაძლებლობა, მესაუბრა ჩემს პარტნიორთან იმის შესახებ, თუ რა მინდოდა და რა იყო ჩემი საზღვრები“, - თქვა დაუნმა. „ძირითადად, ამან უბრალოდ მომცა საუბრის დამწყები ჩემს მოსაზრებებზე და იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად მსურდა ჩარევა ან გამკლავება ინტერვენციებთან და სხვა საკითხებთან დაკავშირებით. საბოლოოდ მე არ დამჭირვებია რაიმე ჩარევა, მაგრამ მე შევძელი ამ გადაწყვეტილების მიღება სრულიად დამოუკიდებლად. ”
მაგრამ… მზად იყავით დაბადების გეგმის შეწყვეტისთვის
სტეისიმ, ორი შვილის დედამ კონექტიკუტიდან, თქვა, რომ ზოგჯერ ქმრის გადასაწყვეტია მშობიარობის ოთახში ხმაურის გამოძახება - და ეს კარგია. მომავალი დედები შეიძლება იყოს უკიდურესად დაძაბული და შეიძლება გაუჭირდეს ცვალებად სიტუაციებთან ადაპტაცია. „ქმრებმა უნდა იცოდნენ, რომ ხანდახან მათ სჭირდებათ დედა დაარწმუნონ, რომ არ უნდა შეასრულოს რაიმე გეგმა, რომელიც მან თავად გააკეთა“, - თქვა მან. „ხანდახან, როცა ძალიან გტკივა და ძალიან დაღლილი ხარ, გჭირდება ვინმე, ვინც შეძლებს გითხრას, რომ დროა გააუქმო დაბადების გეგმა და გაიკეთო ეპიდურული.
