მიუხედავად იმისა, რომ ყველას სჭირდება მხარზე ტირილი, ახალი კვლევა ექსპერიმენტული ფსიქოლოგიის ჟურნალი ვარაუდობს, რომ თქვენი შვილების წახალისება აღვირახსნილი თანაგრძნობისკენ (ან „სხვისი ფეხსაცმლით გასეირნება“) შეიძლება იყოს საშიში მათი ჯანმრთელობისთვის და გამოიწვიოს ემოციური გადაწვა გრძელვადიან პერსპექტივაში. როდესაც ჩვენ წარმოვიდგენთ, როგორ გრძნობს თავს პრობლემურმა მეგობარმა, დასკვნები ვარაუდობენ, რომ ჩვენი სისხლძარღვები ისე იკუმშება, რომ მჭიდროდ მიბაძავს სხეულის საფრთხის რეაქციას. მეორეს მხრივ, როდესაც ჩვენ გამოვხატავთ თანაგრძნობას ისე, რომ რეალურად არ ვაყენებთ საკუთარ თავს ჩვენი მეგობრის ადგილზე, ეს საფრთხის პასუხი კონტროლდება.
პულინმა და კოლეგებმა გამოავლინეს თანაგრძნობის ორი ტიპი - IOPT (წარმოიდგინე-სხვა პერსპექტივის აღება) და ISPT (წარმოიდგინე-საკუთარი პერსპექტივის აღება). ამ ორს შორის მთავარი განსხვავება მდგომარეობს იმაში, თუ რამდენად ნათლად წარმოგიდგენიათ სხვა ადამიანის მდგომარეობა. IOPT არის თანაგრძნობაში ჩართვა უბრალოდ იმაზე ფიქრით, თუ როგორ გრძნობს სხვა ადამიანი. ”თუ ჩემს შვილს ცუდი სიზმარი ხედავს,” - განმარტავს პულინი, ”მე შემიძლია ვივარაუდო, რომ მას ეშინია და უნდა იყოს ნუგეშისმცემელი“. თუმცა, ISPT ეწევა თანაგრძნობას, გონებრივად აყენებს საკუთარ თავს პრობლემურ მდგომარეობაში სიტუაცია. ”დაუბრუნდეთ ჩემს შვილს ცუდი სიზმრის მაგალითს,” - ამბობს პულინი. „შემეძლო წარმომედგინა, როგორ ვიგრძნობდი თავს, თუ ცუდი სიზმარი მენახა, ან კიდევ ვიფიქრებდი იმ დროს, როცა ვოცნებობდი.
მიუხედავად ამისა, როდესაც საქმე ეხება თანაგრძნობას, არცერთი მეთოდი არ არის უტყუარი. ”არის გარკვეული გამოკვლევა IOPT-ის საშიშროების შესახებ,” - ამბობს პულინი. ”თუ ცდებით, თუ როგორ გრძნობს სხვა ადამიანი, ამან შეიძლება შექმნას ბარიერი დახმარებისთვის.” მაგრამ ISPT-ს აქვს გაცილებით მეტი პოტენციალი ფსიქოლოგიურად საშიში, ვიდრე IOPT, განსაკუთრებით ისეთ სფეროებში, როგორიცაა მედიცინა, სადაც პრაქტიკოსები ყოველდღიურად ხედავენ წარმოუდგენელ ტკივილს და ტანჯვას საფუძველი. პულინი ვარაუდობს, რომ ISPT-ის საშუალებით რუტინულმა თანაგრძნობამ შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური გადაწვა. „ISPT-ს აქვს მინუსი იმისა, რომ ემპათია ზიზღის და სტრესის გრძნობას იწვევს“, - ამბობს ის.
