კულტი „არა ნანობს”ძლიერია. ყველგან, სადაც არ უნდა გაიხედოთ, არის სტატია ან წიგნი, რომელიც გვპირდება, თუ როგორ უნდა იცხოვროთ სინანულის გარეშე, ან ისიამოვნოთ „არანაირი დიეტის გეგმით“. პერანგებზე "არა ვნანობ" არის შელესილი და ჰეშთეგი უსასრულოდ. რაც არ უნდა მიმზიდველად ჩანდეს ამ ტიპის აზროვნება, ის ასევე სასაცილოა. ”იმისთვის, რომ არ ინანოთ, ფიქრობთ, რომ აბსოლუტურად ყველაფერი, რაც გააკეთეთ და რაც შეგემთხვათ, ისეთივე სრულყოფილია, როგორიც არის, ან უბრალოდ არ გაქვთ პერსპექტივა, რომ დაინახოთ, რომ ეს ასე არ არის“, - ამბობს ანა გოთლიბი, ბრუკლინის კოლეჯის ფილოსოფიის ასისტენტ-პროფესორი. CUNY. გოთლიბი არის რედაქტორი სინანულის მორალური ფსიქოლოგია რომელშიც ნეირომეცნიერები, ფილოსოფოსები, იურისტები და სხვა მოაზროვნეები იკითხავენ არსებით უკანმოუხედავ ემოციებს, რათა შესთავაზონ ხედვა და პერსპექტივა. არ შეცდეთ: სინანული ნამდვილად აუცილებელია. მიუხედავად იმისა, რომ, დიახ, ჩვენ ყველას შეგვიძლია ჩავეხუტოთ მათ, ისინი ბევრს გვასწავლიან საკუთარ თავზე და ჩვენს ღირებულებებზე. მშობლებისთვის კი სინანული განსაკუთრებით ძლიერია. შვილების ყოლა გაიძულებს დაფიქრდე შენს ცხოვრებაზე,
თქვენ ხედავთ უამრავ სტატიას და ხალხს, რომლებიც ქადაგებენ ცხოვრების წესს „არ ვწუხვარ“ ამ დღეებში. არსებობს მუხლებზე ტატუები და თვითდახმარების წიგნები და მხოლოდ საზოგადოების ზოგადი ნაწილი, რომელსაც, როგორც ჩანს, სურს ზოგადად სინანულის იდეის აღმოფხვრა. ერთი, როგორც ჩანს, ძნელი დასაჯერებელია. მაგრამ, მაშინაც კი, თუ ეს ასეც იყო, ცხოვრების წესი "არ ვნანობ" ძალიან არაჯანსაღი ჩანს.
ჩემი წიგნის შესავალში მე დავწერე ცოტაოდენი ამ კულტზე "No Regrets", რომელმაც დაინფიცირდა ბევრი დასავლეთი და განსაკუთრებით აშშ. როდესაც ადამიანები ამბობენ, რომ არ ნანობენ, ა) მე არ მჯერა მათი და ვფიქრობ, რომ ისინი საკუთარ თავს იტყუებენ და ბ) ვფიქრობ, რომ ეს ნამდვილად არაჯანსაღია. იმის გამო, რომ არ ინანოთ, ფიქრობთ, რომ აბსოლუტურად ყველაფერი გააკეთეთ და ყველაფერი შენთვის მოხდა იდეალურია ისეთი, როგორიც არის, ან უბრალოდ არ გაქვს პერსპექტივა, რომ დაინახო, რომ ეს არის არა.
სინანულისკენ სწრაფვა ნამდვილად არაჯანსაღია, რადგან სინანულის დროს ჩვენ შეგვიძლია გადავაფასოთ ჩვენი ცხოვრება. ავირჩიეთ თუ არა ჩვენი ქმედებები, ჩვენ უნდა ვიფიქროთ, ვიფიქროთ ან ვიფიქროთ იმაზე, თუ ვინ ვართ ჩვენ და როგორ ვუკავშირდებით სამყაროს, სად დავმარცხდით და ა.შ. სინანული აუცილებელია იმისთვის, რომ იყო სრული ადამიანი.
მაშ, რა არის ზუსტად სინანული?
ეს რთული კითხვაა. მაგრამ ეს ნამდვილად უკანმოუხედავი ემოციაა, რომელიც წარსულს უყურებს და გადახედავს წარსულ არჩევანს ან მოვლენებს. სინანული არ არის მხოლოდ არჩევანი. შეგიძლიათ ინანოთ ისეთ რამეზე, სადაც აგენტად არც კი მიგიღიათ მონაწილეობა. ეს არის იმის სურვილი, რომ ყველაფერი სხვაგვარად ყოფილიყო.
სტატისტიკა გვიჩვენებს, რომ ადამიანები უფრო მეტს ნანობენ იმას, რაც არ გაუკეთებიათ. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ უამრავი ადამიანია, ვინც ნანობს არჩევანს, რომელიც გააკეთა რაღაცის გასაკეთებლად. უმოქმედობის სინანული განსაკუთრებული და განსაკუთრებით ძლიერია, რადგან თქვენ ნამდვილად არ იცით რა შეიძლება ყოფილიყო, უბრალოდ იცით, რომ რაღაც არ გაგიკეთებიათ. არსებობს ყველა ეს გაუთავებელი შესაძლებლობა, რაც ფანტაზიას შეუძლია შექმნას. თუ მხოლოდ ამას გავაკეთებდი, მაშინ ოჰ, მშვენიერი რამ, რაც შეიძლებოდა მომხდარიყო.
ასეთი აზროვნება შეიძლება საკმაოდ საშიში იყოს.
Ეს შეიძლება იყოს. იმის გამო, რომ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ იფიქროთ ჩიხში და ისეთ მდგომარეობაში, სადაც ყველაფერი გაქვთ რეალურად გაკეთებული საშინელებაა და ყველაფერი რაც არ გაგიკეთებია პოტენციურად მშვენიერია, რაც ერთგვარი ჯადოსნურია ფიქრი.
არის თუ არა სინანული საკუთარი თავის დადანაშაულების საშუალება? არის თუ არა ისინი იმის მცდელობა, რომ გავუმკლავდეთ იმას, რაც ჩვენ გავაკეთეთ?
ვფიქრობ, ისინი შეიძლება იყოს საკუთარი თავის დადანაშაულების საშუალება. მაგრამ მე ასევე ვფიქრობ, რომ ისინი შეიძლება იყოს საშუალება იმისა, რომ აკონტროლოთ ის, რაც ჩვენს კონტროლს მიღმა იყო.
ბევრი ადამიანი არასწორად ახსნის ტერმინს „სინანა“ და იყენებს მას, როგორც სტანდარტს იმ დროს, როდესაც მათ ნამდვილად არ ჰქონდათ არჩევანი.
ჰო. ერთია, თუ საკუთარ თავს ვადანაშაულებ მართლაც მნიშვნელოვან შეხვედრაზე დაგვიანებაში, თუ გამუდმებით ვნანობ რაღაცას, რაც არასწორედ წარიმართა ამინდის გამო ან იმის გამო, რომ გზატკეცილზე მოძრაობა იყო. ეს არ არის სინანული. ვფიქრობ, არის დრო, როდესაც ვფიქრობთ, რომ ვნანობთ იმას, რასაც ვაკეთებთ, მაგრამ რასაც ვაკეთებთ, მხოლოდ სურვილია ყველაფერი [სხვაგვარად] იყო და ვცდილობდით საკუთარი თავის დაპროექტებას სააგენტოში, რომლის დაწყებაც არ გვქონდა თან. მე ვფიქრობ, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის სინანული შეიძლება იყოს მალსახმობი იმისთვის, რომ წარმოიდგინონ, რომ მათ შეეძლოთ რაიმე გაეკეთებინათ, ან არ გაეკეთებინათ რაღაც, მათ თავიდანვე არასდროს ჰქონიათ ამის შესაძლებლობა.
მაგალითად, ქალებს, რომლებსაც არ ჰყავთ შვილები, რადგან მათ უბრალოდ არ შეუძლიათ შვილის გაჩენა, ხშირად ეკითხებიან, ნანობენ თუ არა შვილის გაჩენას. სინანული ამ შემთხვევაში უბრალოდ არასწორი კატეგორიაა. ეს შეიძლება იყოს ძალიან შეურაცხმყოფელი, რადგან თქვენ არ გქონდათ არჩევანის დაწყება. შეგიძლიათ ინანოთ, რომ დედა არ ხართ, მაგრამ შვილების გაჩენა ნამდვილად არ იყო ის, რისი გაკეთებაც შეგეძლოთ.
ასე რომ, სინანული უნდა იყოს დამოკიდებული იმაზე, რაშიც პირადი არჩევანი გქონდა.
თუ ფილოსოფიურად დაიწყებთ მის დაშლას, შეიძლება მიხვიდეთ, მაგრამ ვფიქრობ, რომ სინანული ბევრი რამ არის ამდენი ადამიანისთვის. და ბევრი ადამიანისთვის ეს სინანული მოვლენაა. ეს არ არის ის, რომ სინანული, რადგან მათ ვერაფერი გააკეთეს, მიდის. ეს არის ის, რასაც თერაპევტები აკეთებენ. ისინი წამოაყენებენ იდეას: ეს არის ის, რისი კეთებაც შეგეძლო საერთოდ?
დიდი განსხვავებაა სინანულის გამოკითხვასა და მათზე შეპყრობას შორის. არსებობს რაიმე გზა მათი რაციონალიზაციისთვის და შემდეგ უბრალოდ გაშვების მიზნით?
ხოდა. თუ ვინმემ იცის, ის ბევრ ფულს გამოიმუშავებს. მე არ დავბადებულვარ ამ ქვეყანაში, ასე რომ, ჩემი ხედვის ზოგიერთი გზა შეიძლება აშკარად არ იყოს ამერიკული, მაგრამ ვფიქრობ, რომ აშშ-ში ადამიანები ერიდებიან ნეგატიურ გრძნობებს. ისინი მიდრეკილნი არიან მათ განიხილონ, როგორც გადასაჭრელ პრობლემებად ან მოსაგვარებლად. სინანულის დაძლევის ერთ-ერთი გზა, რომელიც არ არის ასეთი სასოწარკვეთილი ფიქრი თქვენს საშინელ შეცდომებზე, არის იმაზე ფიქრი, რომ ადამიანებს უნდა ჰქონდეთ უარყოფითი გრძნობები. თქვენ უნდა გქონდეთ სინანული, სევდა და იმედგაცრუება.
ეს იდეა ყველასთვის მარადიული ბედნიერების, როგორც იდეალის შესახებ, ნამდვილად დამღუპველია ბევრისთვის. ევროპაში, საიდანაც მე მოვდივარ, თუ უცნობებს გაუღიმებ, ხალხს აინტერესებს, რა გჭირს. არა ის, რომ თქვენ უნდა შეხედოთ მათ. მაგრამ აქ არის ერთგვარი იძულებითი ბედნიერება ან კეთილგანწყობა. და ეს კარგად არ ერევა სინანულს.
Არაფერს. ახალბედა მშობლები განიცდიან ამ სახის შემოწმებას, რათა მუდმივად იგრძნონ სიხარული.
დიახ. და ბევრი ადამიანისთვის ეს შეიძლება იყოს დამთრგუნველი. ჩემი ბევრი მეგობარი ახალი ან საკმაოდ ახალი მშობელია და მათ თქვეს, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ ყველა ეკითხება მათ: "გახარებული ხართ?" და ისინი ამბობენ: „არა, მე ამოწურული ვარ. ჩვენ გვინდა დავიძინოთ. ” არსებობს ეს მთავარი თხრობა იმის შესახებ, რომ უნდა იყო ბედნიერი და არ ინანო. ერთხელ მეგობარმა მითხრა: „არ ვარ დარწმუნებული, იყო თუ არა ჩემი არჩევანი დედობა ჩემთვის საუკეთესო არჩევანი“. მან არ გამოიყენა სინანულის სიტყვა, მაგრამ ის, რა თქმა უნდა, მეზობლად იყო.
ეს ისეთი გულწრფელი გრძნობაა. სწორედ ამას გრძნობდა იგი იმ მომენტში. და ეს შეიძლება იყოს ჯანმრთელი. რაც შეეხება აღზრდას, ჩართულია პერფორმატიული ასპექტი, სადაც თქვენ მუდმივად უნდა გრძნობდეთ გარკვეულ გრძნობას, რადგან ეს არის ის, რაც თქვენ ნახეთ და ეს არის ის, რაც მოსალოდნელია. მაგრამ ჩვენ ყველას გვაქვს კარგი დღეები და ცუდი დღეები.
დიახ, და ვფიქრობ, რომ ახალგაზრდა მამები საკმაოდ რთულ ვითარებაში არიან. მამობის როლი იმდენად არასტაბილური და ცვალებადია. ხანდახან ვფიქრობ, რომ ისინი არ არიან დარწმუნებულნი, რას უნდა გრძნობდნენ და ამის გაცნობიერება არის, არ არის "სავარაუდო"..’ ეს რთული ნაწილია. ისე, მე ახალი მამა ვარ, უნდა ვიყო სიძლიერის საყრდენი და ზედმეტად გახარებული და არც ის ვარ, გესმის?
როგორ არის სინანული აუცილებელი ადამიანად ყოფნისთვის?
კარგი, მე ვფიქრობ, რომ ეს შეიძლება იყოს გარდამტეხი, იმ გაგებით, რომ სინანულმა შეიძლება გაჩვენოს, რა შეიძლება იყოს თქვენი ღირებულებები, რომლებიც შეიძლება ჯერ არც კი იცოდეთ. როცა საკუთარ თავს ეკითხები, რას ვნანობ და რატომ ვნანობ? პასუხი - თუ ღია ხართ პასუხისთვის - შეიძლება გასაკვირი იყოს. ყველას აქვს ასეთი ნარატივი იმის შესახებ, თუ ვინ არიან ისინი. მაგრამ ვფიქრობ, როდესაც გულწრფელად დაკითხავ საკუთარ სინანულს, შეიძლება აღმოაჩინო, რომ ნამდვილად არ ხარ ის, ვინც ფიქრობდი, რომ იყავი. თქვენი ღირებულებები განსხვავებულია და თქვენი ურთიერთობა სამყაროსთან განსხვავებული. მე ვფიქრობ, რომ ეს შეიძლება იყოს საშინელი. მაგრამ ეს ძალიან ღირებულია.
*ეს ინტერვიუ რედაქტირებულია და შეკუმშულია.
