მშობლებს სურთ შვილების დაცვა ზრდასრული სტრესი და აქვთ მიდრეკილება ემოციების ჩამოსხმის მიზნით თბილი, მშვიდი გარემოს შესაქმნელად. ეს კარგია და საზოგადოება მათ ამის ვალდებულებაა, მაგრამ სტრესის ფაქტორების დაგროვების უფლება მენეჯმენტის გარეშე იწვევს ემოციების ზეწოლას. ხანდახან სჭირდება პატარა ინციდენტი ბავშვის მონაწილეობით - ზოგიერთი დაღვრილი წვენი თეთრ ხალიჩაზე ან და-ძმასთან ჩხუბი - მშობლის ზღვარზე გადაგზავნა. საბედნიეროდ, მშობლების დანგრევისგან გამოჯანმრთელება შეიძლება იყოს კარგი ყველა მონაწილესთვის, თუ ეს მიიღწევა თავმდაბლობითა და პატიოსნებით. (და, არა, ეს არც ისე ადვილია.)
ᲬᲐᲘᲙᲘᲗᲮᲔ ᲛᲔᲢᲘ: მამობრივი გზამკვლევი სიბრაზის მართვისთვის
„მე მას აისბერგად ვფიქრობ. სტრესის უმეტესი ნაწილი ზედაპირის ქვეშ არის, ”- ამბობს დოქტორი სტეფანი სმიტიკლინიკური ფსიქოლოგი, რომელიც მუშაობს ერიში, კოლორადოში. ”ჩვენ ნამდვილად არ ვაქცევთ ყურადღებას, მაგრამ ის გროვდება მთელი დღის განმავლობაში. ეს ყველაფერი გროვდება, მაგრამ როცა გარკვეულ დონეს მივაღწევთ, უმცირესმა წვრილმანებმა შეიძლება გადაგვაგდოს ზღვარზე: ჩვენ აღარ ვართ Cheerios-იდან ან სხვა. ეს არის სულელური წვრილმანები, რომლებიც საბოლოო ჯამში მთავრდება.
მაგრამ თუ მშობელს უჭირს ემოციების მოგვარება, ზრდასრული ადამიანის თვალწინ მსხვრევის დანახვამ შეიძლება ბავშვმა საკუთარი თავის დადანაშაულება გამოიწვიოს. სწორედ ამიტომ, გაღვივებული ემოციები, იქნება ეს სრულფასოვანი გაღიზიანება, უნდა მივმართოთ ბავშვს უშუალოდ მათი გაჩენის შემდეგ, შექმნან სასწავლო მომენტი ქცევის მოდელირების გზით.
ემოციური აშლილობის შემდეგ, მშობლებს შეუძლიათ მიიღონ ის, რაც მათი აზრით ყველაზე დაბალი წერტილია და ასწავლონ შვილებს მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული გაკვეთილები ემოციური მართვის შესახებ. სინამდვილეში, მშობლის ემოციური მარცხი შეიძლება დასრულდეს კარგი ბავშვის შემეცნებითი და ემოციური განვითარებისთვის. ეს სიკეთე იწყება საუბრით, როცა ცრემლები შეწყვეტენ ცვენას.
„კარგია რამდენიმე ღრმა ჩასუნთქვა, ან ერთი საათი (ავარიის შემდეგ), მაგრამ დარწმუნდით, რომ დაუბრუნდით ამას“, - ამბობს სმიტი. „ასაკისთვის შესაფერისი, განვითარებისთვის თქვით: „ბოდიში, ძალიან მძიმე დღე მქონდა და ერთი წუთით დავკარგე. სჯობს წინ წავიდე, რომ გავუმკლავდე ამ გრძნობებს, სანამ მსგავსი რამ განმეორდება.”
ასე იწყება განკურნება. ბავშვი, რომელსაც ესმის ასეთი ემოციური პატიოსნება მშობლის მხრიდან შეუძლია ის დააკავშიროს საკუთარ ემოციურ გამოცდილებასთან. ეს ეხმარება მათ განავითარონ თანაგრძნობის გრძნობა, რომელიც სცილდება მათ მშობლებს და მთელ მსოფლიოში.
„შექმენით კარგი ჯანსაღი დაძლევის სტრატეგიები. ეს არ ნიშნავს შვილებს გუნება-განწყობილების დაღვრას. ეს არის ემოციის დასახელება, რომელიც თქვენ გაქვთ და აცნობეთ მათ საფუძვლებს იმის შესახებ, თუ როგორ აპირებთ მის მართვას“, - ამბობს სმიტი. ის გვთავაზობს ბავშვებს ესაუბრონ რთული ემოციების მართვის მექანიზმებზე. მშობლებს შეუძლიათ ისეთი ტექნიკის გაზიარებაც კი, როგორიცაა გასეირნება, წიგნის კითხვა ან საყვარელი სიმღერის მოსმენა. იმის გამო, რომ მშობლის დაძლევის მექანიზმები (მარტინის გარდა) შეიძლება რეალურად დაეხმაროს ბავშვებსაც.
ასევე მნიშვნელოვანია ინციდენტის გადალახვა რაც შეიძლება მალე. უფროსებისთვის არის ცდუნება, დაფიქრდნენ მოვლენებზე, გააგრძელონ მათ გულახდილად გადახედვა. ბავშვებისთვის აუცილებელია გაკვეთილის სწავლება, სიბრძნის ჩანერგვა და წინსვლა. ეს არის გაკვეთილი, საიდანაც უფროსებსაც შეუძლიათ ისწავლონ და საბოლოოდ, მშობლებსა და შვილებს შეუძლიათ ისწავლონ, როგორ აიცილონ შემდეგი დნობა, სანამ ის მოხდება.
”ვფიქრობ, კარგია, რომ ჩვენს შვილებს ვაცნობოთ, თუ რაიმე სახის ემოციური გამოცდილება გვაქვს,” - ამბობს სმიტი. ”თქვენ არ აპირებთ მათ მოუყვეთ თქვენი ყოველი ღრმა ბნელი წუხილი, მაგრამ შეგიძლიათ თქვათ, რომ მძიმე დღე მქონდა, ბოდიში, თუ ცოტა გაღიზიანებული ვარ. მე მასზე ვმუშაობ."
