უკეთესი ძილი
ახალი კვლევა: ძილმა შეიძლება გააუმჯობესოს მეხსიერება, შემეცნება, თუ 60 წელზე მეტი ხარდემენციაძილიუკეთესი ძილი
ერთ-ერთი კვლევის თანახმად, თუ 60 წლის ან მეტის ხართ, ნაშუადღევს სწრაფ ძილს შეიძლება მართლაც ჰქონდეს მრავალი სარგებელი, როდესაც საქმე ეხება საერთო გონებრივ სისწრაფეს. ახალი გამოკითხვა ზოგადი ფსიქიატ...
Წაიკითხე მეტიკვლევამ აჩვენა, რომ ღრმა ძილი შეიძლება დაგვეხმაროს ალცჰეიმერის დაავადებისგან დაცვაშიუკეთესი ძილი
მშობლები, განსაკუთრებით ახალი მშობლები არიან ცნობილი ძილი. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ახალშობილთა მშობლებს არ შეუძლიათ მიიღონ ა ღირსეული ღამის ძილი სანამ მათი შვილი 6 წლის გახდება. ეს არის ბევრი დაკ...
Წაიკითხე მეტი