기술이 현대의 부모를 돕거나 해치고 있습니까? 더 나은 질문: 디지털 사이렌 노래(마림바처럼 들림)를 부르는 작은 장치가 있으면 도대체 어떻게 해야 합니까? 정보 과부하는 아이들이 있는 사람들에게 큰 문제입니다. 아들이 바쁘게 모래를 먹고 있음에도 불구하고 계속해서 Facebook을 스크롤해야 하는 이유가 여기에 있습니다. 모래야? 왜 모래를 먹나요?
WNYC 기술 팟캐스트의 호스트이자 두 아이의 엄마인 Manoush Zomorodi 자신에 대한 참고 사항, 이 현상에 대해 청중을 대상으로 설문 조사를 실시한 결과 "80%가 뇌는 가득 차 있지만 계속 나아가야 한다는 강박을 느끼는 것처럼요.” 그 결과가 영감이다 ~을위한 인포매지컬, 부모(및 기타 모든 사람)가 더 생산적이고 덜 생산적인 방식으로 그들의 전화와 컴퓨터가 만들어내는 정보의 홍수 산만하다.
“인터넷과 기술이 우리에게 가져다주는 즐거운 일들이 너무 많습니다. 저에게 저는 대식가이고 모든 것을 원합니다. 그러나 그것이 나에게 도움이 될 때와 도움이 되지 않을 때를 알아야 합니다.” "정보광"이 가족을 방해하는 것을 어떻게 막을 수 있습니까? Zomorodi는 "목적이 있는 것입니다.
플리커 / 매트 재니키
첫 번째 문제, #NoFilter가 있습니다
소셜 미디어 스트림에 더 나은 필터가 있었다면 아마도 온라인에서 유용한 일을 할 때 Donald Trump의 미친 어린이 댄서를 보는 데 20분을 소비하지 않았을 것입니다. “클레이 셔키 7년 전에 필터 고장이 있다고 말했습니다.”라고 Zomorodi가 말합니다. “여기는 7년이 지난 지금, 별로 나아진 것이 없습니다. 비즈니스 모델은 우리가 계속 스와이프하고 탭하기를 원하는데, 우리가 스스로 하지 않는다면 우리는 망할 것입니다.” 오른쪽으로 스와이프하세요!
이를 위한 앱이 있습니다
앱에 너무 집중하기 때문에 자녀를 방치하지 않도록 앱이 있는데 왜 의지력에 의존합니까? “지금 당장은 온라인 상태가 되지 않으려면 엄청나게 능동적이어야 합니다. 우리는 '만세! 모든 것이 놀랍습니다!' 이제서야 사람들은 '오, 잠깐만, 여기에 매개변수를 지정해야 합니다'라고 생각합니다."라고 Zomorodi는 말합니다.
역설적으로 들리지만 앱이 실제로 중독을 끊는 데 도움이 될 수 있습니다. Manoush가 추천하는 두 가지는 다음과 같습니다.
- 자유 – 주의를 산만하게 만드는 앱과 사이트를 차단합니다. 자유를 막지 마십시오. 그러면 우리가 알고 있는 우주는 더 이상 존재하지 않게 될 것입니다.
- DND – 방해 금지는 이미 휴대전화와 Mac에 있습니다. 한밤중에 증오 알림? 사용해.
아날로그 헤드를 똑바로 만드는 더 많은 방법:
- 헤드스페이스: 명상과 마음챙김 앱. Zomorodi는 "기술의 성장이 마음챙김/요가 산업의 성장을 따라가는 것은 우연이 아니라고 생각합니다."라고 말합니다.
- 집중하다 – Facebook 탭을 종료하는 또 다른 앱은 스스로 종료할 수 없습니다.
- 타임아웃 – 휴대전화에서 휴식을 취하라고 알려주는 간단한 알림입니다. 유모차를 교통 체증에 밀어 넣으려고 하기 때문에 타이밍도 좋습니다.
플리커 / 에드와 에디
스트리밍을 줄이고 비닐을 더 많이
“5살 때 나는 부엌에 앉아 간식을 먹으면서 내 인생을 디제잉하곤 했다. 기술은 훌륭하고 음악은 훌륭합니다. 오래된 좋은 물건과 새로운 좋은 물건을 결합하고 모든 것에서 균형을 찾는 것이 중요합니다.”라고 Zomorodi가 말합니다.
오래된 좋은 물건에 대해 말하면서, 그녀는 최근에 그녀의 가족을 이 키트 레코드 플레이어. “바이닐이 힙스터들 사이에서 뜨겁다는 것을 알고 있지만, 저에게는 통제권을 아이들 손에 다시 맡기고 음악을 우리 삶에 다시 가져오는 것에 관한 것이었습니다. 아이들은 예전처럼 음악에 대한 자율성이 없습니다. 그들이 전화나 iPad를 받으면 고독한 일이 일어납니다. 지금 우리 집에서는 춤이 많이 흥얼거리고 있다”고 말했다.
자녀와 투명하게 관계하십시오
“아이들이 거기 앉아 저와 얽히게 하는 것은 매우 이상할 것입니다. 그리고 갑자기 저는 이 장비를 보고 가버립니다. 나는 아이들에게 내가 업무용 이메일에 답장하고 있다고 말하고 내가 하고 있는 일에 대해 이야기함으로써 내가 단순히 그들에게서 빨려 이 네덜란드로.”라고 Zomorodi가 말합니다. "기술 회사에 투명성을 요구하고 아이들도 부모에게 물어봐야 한다고 생각합니다."
기피
귀하의 FOMO가 표시됩니다
놓치는 것에 대한 두려움, 즉 FOMO는 여전히 Zayn이 One Direction을 떠났을 때 화가 난 십대 딸만을 위한 것이 아닙니다. 부모에게도 발생합니다. 완벽하게 차려입은 아이와 함께 브런치를 즐기는 완벽하게 차려입은 부모의 인스타그램이 너무 많습니까? 도대체 그들은 어떻게 그렇게 했을까요? 당신은 그것을 원합니다!
"우리는 FOMO와 JOMO(Joy of Missing Out)의 약어를 대중화한 두 사람과 토론을 하고 이름을 짓는 것의 중요성에 대해 이야기했습니다."라고 그녀의 팟캐스트 게스트인 Zomorodi가 말했습니다. “에스키모가 눈을 뜻하는 단어가 많은 것처럼 이제 기술 덕분에 떠오르는 새로운 감각을 나타내는 단어가 모두 있습니다. 이제 이야기를 시작할 수 있도록 이름을 지어야 합니다. 이름을 짓고 나면 당신이 유일한 사람이 아니라는 것을 알게 됩니다. 힘이 나기 시작합니다.” 토들러 브런치 FOMO가 있습니다. 대화하기 좋은 것 같죠?
기술의 목표는 무엇입니까?
"가족과 함께 무언가를 읽거나 사용하기 전에 '여기에 목표가 무엇입니까?'라고 자문해보십시오."라고 Zomorodi는 말합니다.
매일 주변의 기술을 수용해야 하는 이유는 많습니다. 가족 영화의 밤? 좋은! 모두가 아이패드로 다른 영화를 보는 가족 영화의 밤? 나쁜! 궁금해서 수면 훈련에 대한 기사를 읽고 있습니까? 좋은! 당신이 잘못하고 있다고 생각하는 친구가 Facebook에서 당신을 태그했기 때문에 그 기사를 읽었습니까? 나쁜!
“우리는 매일 섭취하는 정보의 40~50%를 유지하고 합성하는 것으로 추산됩니다. 우리가 신경 자원을 낭비하고 있는 50%를 무언가를 달성하는 데 사용할 수 있을 때 가져가는 것이 무슨 의미가 있습니까? 작은 것을 개선하면 정말 큰 효과를 볼 수 있습니다. 나는 매일 이것과 씨름하지만 나는 운이 좋다고 생각한다. 내 청중에게도 이 문제가 있는지 물어보고 함께 해결할 수 있습니다."
