NS 아빠 친구 내 중 일부를 내려주기 위해 들렀다 장난감 내 아이들은 그의 집에 떠났다. 그것은 하루 종일 우리의 추진력이 배제되었던 그 출입구 방문 중 하나였습니다. 맥주 그리고 채팅을 하기 위해 앉는다.
짧은 잡담을 한 후 그는 몸을 돌렸고 나는 그가 더 날씬해 보였다는 것을 알아차렸습니다. 웅덩이를 반쯤 내려가서 나는 그를 따라 불렀다. "야, 형, 너 점점 말라가고 있어."
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“꺼져.” 그가 씩 웃으면서 말했다.
“나중에 보자, 스키니!” 내가 대답했다.
친구를 칭찬하는 빈도를 측정한다면 체중 감량, 또는 좋은 골프-그네, 또는 단지 좋은 아빠가 되기 위해, 아마 격주에 한 번은 효과가 있을 것입니다. 그리고 내가 나 자신에게 정직하다면, 사회적 참여가 우리를 가깝게 만들고 술이 우리를 "사랑해, 남자" 단계로 이끌지 않는 한 그보다 훨씬 적을 수도 있습니다.
문제입니다. 문제임을 인정합니다.
연구에 따르면 칭찬은 결속과 유대를 구축하는 데 유용한 언어 도구입니다. 그리고 연대는 우연한 우정을 넘어 관계를 구축하는 데 중요합니다. 게다가 연구에 따르면 대부분의 상황에서 남성이 여성보다 칭찬을 훨씬 적게 받는 것으로 나타났습니다. 그래서 남자들이 전염병으로 고통받는 것이 이상한 일이 아닙니다. 외로움 건강하고 장수하는 삶에 반대되는 것입니까?
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Guy Counseling의 John Moore 박사는 "남자들은 외롭고 우리는 우리의 감정과 감정에 대해 이야기하는 문화가 없기 때문에 외로움으로 죽어가고 있습니다."라고 설명합니다. “그래서 많은 남자들이 친구를 사귀는 데 문제가 있습니다. 바로 이 과잉남성의 역사 때문이다. 그러나 대부분의 남자들은 내면 깊숙이 다른 남자 친구를 원하고 그들과 진정한 대화를 나누고 싶어합니다.”
"진정한 대화"와 다른 친구에게 칭찬을 하는 것 사이에는 차이가 있는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 그것이 반드시 사실은 아닙니다. 두 가지 행위 모두 일정량의
"우리가 망각하는 것 중 일부는 그것이 어색하거나 이상할 것이라는 무의식적인 느낌에서 비롯되므로 우리는 거의 말을 하지 않도록 스스로 훈련합니다."라고 Moore는 설명합니다. "다른 사람들에 대한 가정이 잘못된 경우가 많기 때문에 우리는 다른 사람들에 대한 가정에 대한 우리 자신의 비합리적인 생각에 도전해야 합니다."
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그렇다면 칭찬을 꺼리는 남자는 어떻게 자신의 방식을 바꾸기 시작합니까? 첫 번째 부분은 칭찬을 제공하기에 적절한 컨텍스트를 인식하는 것입니다. 이것은 자신감을 형성하는 데 도움이 될 것입니다. 예를 들어, 칭찬하는 것이 훨씬 쉽습니다. 오랜 친구 방금 만난 남자가 셔츠를 입은 모습에 대해 칭찬하는 것보다 골프 코스에서 스윙을 할 때. 더 중요한 것은 칭찬이 가져올 수 있는 대인 관계 및 친밀한 어색함을 많이 완화하는 두 가지 방법을 모두 수행하는 기술이 있다는 점입니다.
무어는 “보통 칭찬을 하면 같은 것을 얻으려는 관심 분야가 있다는 뜻이기도 합니다.”라고 말합니다. 쿼리와 함께 제공되는 칭찬은 깊은 감명을 줍니다. 따라서 그 킬러 티샷을 칭찬할 뿐만 아니라 친구가 그것을 달성하기 위해 무엇을 했는지 묻는 것도 좋습니다. 체중 감량에 대해 친구를 칭찬하는 것도 좋지만 비결이 무엇인지 묻는 것이 더 좋습니다. “이는 칭찬 뒤에 숨은 의도가 진실임을 보여줍니다.”
내가 몇 파운드를 잃을 수 있음에도 불구하고 내 친구에게 어떻게 살이 빠졌는지 물어볼 생각을 한 적이 없다고 생각하는 것이 흥미 롭습니다. 나는 그의 반응이 훨씬 더 측정되었을 것이라는 것을 알고 있습니다. 그것은 우리를 더 친밀한 토론으로 이끌었을 것이고, 거기서 우정이 더 깊어집니다.
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남성이 서로를 칭찬하는 방법에 대한 연구에 따르면 비인격적이고 객관적인 것이 훨씬 더 강조된다는 사실을 기억하는 것도 중요합니다. 이는 새 동료에게 셔츠가 마음에 든다고 말하는 것이 그가 셔츠가 잘 어울린다고 말하는 것보다 훨씬 더 효과적이라는 것을 의미합니다.
칭찬을 하는 것에 대한 과묵함의 일부는 다른 남자들이 그것을 어떻게 받아들일지에서 올 수 있습니다. 그러나 Moore는 칭찬을 받는 방법을 기억하는 것이 중요하다고 말합니다. 나는 일반적으로 그들이 교화 이상의 것을 놀리려는 의도라고 가정하고 내 친구처럼 그들을 닦습니다. 흥미롭게도 그 회의론은 칭찬에 대한 남성의 일반적인 반응이며 남성이 받는 칭찬의 수에 영향을 줄 수 있습니다.
“브로토콜이 있어요. 다른 남자가 칭찬을 인정하는 방법이 있습니다. 그것은 깊은 것이 아닐 것입니다.”라고 Moore는 설명합니다. "하지만 그건 그냥 정상이야."
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그러나 Moore는 당신이 웃기려고 하지 않는다는 것을 남자가 알도록 도울 방법이 있다고 말합니다. "진지하다고 말함으로써 진정한 칭찬을 시작하는 것은 괜찮습니다."라고 그는 말합니다.
그리고 나는 진지하다. 가끔 들러도 아빠의 삶은 외로울 수 있습니다. 나는 칭찬이 반드시 나의 우정의 수를 증가시키지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그것들은 그것들을 심화시킬 것입니다. 그리고 다음에 친구를 만나면 그 친구가 받은 것과 같은 무게로 칭찬을 받을 수 있도록 하겠습니다.
