로 부모의, 일하고있는 집에서가 최고 악몽. 이러한 경쟁 상황은 동등하게 존재합니다. 자신의 속도, 작업 환경 및 슬리퍼 결정을 내리는 대가는 문제가 있을 때마다 자동으로 눈이 오는 날. 또는 누군가가 새벽 4시 30분에 일어나서 온몸을 숨 막히게 할 때 라스트 제다이 가정에서 침대보. 공평하지 않을 수 있지만 논리적입니다. 집에 있는 사람은 병가에 짧은 빨대를 받습니다.
지금, 그 위협으로 코로나 바이러스, 많은 부모들이 원격 근무를 하게 될 것입니다. 좋은 소식은 으깬 PBJ 샌드위치처럼 직장과 가정 생활을 함께 섞는 데 신경 쓰지 않는다면 아이들과 함께 집에서 일하는 것이 확실히 가능하다는 것입니다. 쉽다고 생각하시면 생각보다 어렵습니다. 어렵다고 생각하시면 그것도 생각보다 어렵습니다. 하지만 확실히 가능합니다. 그렇다면, 정신을 잃지 않고 재택근무를 하는 데 도움이 되는 몇 가지 겸손한 팁을 소개합니다.
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뒷마당에 Wi-Fi가 장착된 지하 선적 컨테이너 동굴을 만드십시오.
젠장, 놀랍지 않나요?
하지만 진지하게: 경계를 설정하려고 노력하십시오
내가 아는(그리고 현재) 재택근무를 하는 사람들은 하루를 버티기 위해 모든 방식의 전략을 사용하지만 이러한 전략은 모두 전용 공간이라는 공통점을 공유합니다. 작업할 장소를 지정하고 질투로 지킨다. 잠글 수 있는 문이 있는 사무실로 여유 공간을 만들 수 있다면 그렇게 하십시오. 부엌에 책상을 만들 수 있다면 그렇게 하십시오. 차고 뒷편에 있는 반쪽짜리 작은 방에 숨어 있어야 한다면 좀 이상하고 손에 개미 살인마를 보관해야 하지만 그렇게 하십시오.
핵심은 두뇌가 "근무 시간"과 동일시하는 기능적이고 전용 공간을 구축하여 업무 사고 방식에 고정할 수 있도록 하는 것입니다. 그렇지 않으면 다른 방에 있는 아이들뿐만 아니라 미완성 프로젝트에도 끌리게 되어 직장/집이 이미 당신보다 더 흐려질 것입니다.
옷을 입다. 적절하게 옷.
잠옷을 입고 싶은 충동을 이겨내십시오. 옷을 입으면(머리부터 발끝까지) 마음이 졸린 휴식 모드에서 끝내기 모드로 전환됩니다. PJ에 머무르면 하루 종일 졸린 안개와 싸울 수 있습니다.
작업 공간을 어린이 없는 공간으로 만드십시오.
즉, 자녀가 공간에 대한 소유권을 주장하지 않도록 하십시오. 당연하지만 생각보다 쉬운 명령입니다. 전용 작업 공간의 개념을 유지하면서 아이들이 이 공간이 아빠의 "사무실"이라는 것을 알고 있다는 점을 아이들이 다양한 놀이를 위해 작업 공간을 요구하지 않도록 최선을 다하십시오. 이것은 특히 어린 아이들이 많은 집에서 그것보다 더 거추장스럽게 들립니다. 그러나 당신은 이미 하고 있는 일: 이미 아이들이 차고나 오븐 근처 또는 실내에서 놀게 해서는 안 됩니다. 난로. 귀하의 공간이 레고 프리 구역이라는 규칙을 일찍 설정하고 나중에 경계와 관련된 토론을 덜 즐기십시오.
해야 한다면 헤어질 시간
90분을 쉽게 구입할 수 있지만 이모티콘 영화, 90분 동안 속이 메스껍고 아픈 느낌을 처리해야 합니다. 여기서 해결책은 약간 비현실적인 것입니다. 시간을 작은 조각으로 나누십시오. 물론 한 번에 작업하면 더 생산적이겠지만, 이것은 단순히 불가능할 수도 있습니다. 그렇다면 30분 동안 쇼를 시청하고 게임을 위해 휴식을 취하고 30분 동안 쇼를 보고 점심을 위해 휴식을 취하도록 하세요. 이런 식으로 하루를 세세하게 관리하는 것은 열광적이고 심지어 불쾌할 수도 있지만 Netflix를 4시간 동안 시청하는 것보다 기분이 좋을 것입니다. 이봐, 아마도 유일한
정시에 점심을 먹다
재택 근무는 때때로 과도한 집중을 유발할 수 있습니다. 사무실의 리듬에서 벗어나면 일어나서 먹어야 한다는 사실을 잊어버릴 수 있습니다. 알람을 설정합니다. 노트북에서 멀리 창밖을 내다보며 점심을 먹습니다.
자세한 할 일 목록 만들기
그리고 그것을 매우 구체적으로 만드십시오. 이렇게 하면 집중하는 데 도움이 되고 그의 브라우저에서 탭 사이를 이동하지 않게 됩니다. 그것에 충실하십시오.
정해진 시간에 메시지에 응답
원격으로 작업할 때 팀원들과 소통하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 이메일. 느슨하게. 텍스트. 응답할 시간을 설정합니다. 표시되는 모든 Slack 알림에 응답하면 책상에서 잠시 멈추는 모든 사람과 대화를 시작하는 것과 같습니다. 메시지를 한 시간 정도 확인하십시오. ping을 보낼 때마다 Slack 창으로 넘어가면 집중력이 떨어질 수 있습니다.
하드 로그온 및 로그오프 매개변수 설정
집에서 일할 때 직장 생활에서 당신을 완충할 통근이 없습니다. 그 때문에 저녁 시간에 출근하기가 매우 쉽습니다. 자신에게 적합한 시간적 경계를 설정하고 업무가 끝나면 컴퓨터를 종료하십시오. 그렇지 않으면 뇌가 달콤하고 달콤한 아이스크림처럼 녹아버릴 것입니다.
이 끔찍한 사실을 깨달으십시오: 당신은 이미 직장과 가정을 혼동하고 있습니다.
망친 다른 모든 것들(정치, 영화 결말, 의미 있는 연결을 형성하는 능력 가족과 함께), 당신의 전화는 이미 직장과 집 사이의 이전 선을 죽이는 강력한 일을했습니다. 삶. WiFi가 있는 사람은 오후 5시에 종료됩니다. 자, 이렇게 생각해보세요. 재택근무를 할 때 레벨이 조금 올라갔습니다.
휴식을 취하세요
이 재택 근무일과 다른 많은 날에는 원하는 만큼 성취하지도 못하고 원하는 부모도 되지 못할 것입니다. 이안류, 중국식 핑거 트랩 및 유전과 매우 유사합니다. 탈모, 이것과 싸우는 것은 상황을 극도로 악화시킬 뿐이며, 스프린트는 당신을 지치게 할 뿐이며 저녁 식사 때 거시기처럼 행동하게 만들 뿐입니다. 그럼, 잠시 쉬세요. 머리를 맑게 하는 데 30분이 소요되는 시간이 많아 보일 수 있지만 그보다 훨씬 더 많은 시간을 절약할 수 있습니다. 게다가, 당신은 오늘 당신의 모든 일을 끝내지 못할 것이고, 당신이 원하는 대로 잘 작동하지 않을 것입니다. 그러나 위대한 일을 잠시 미루는 다른 육아 타협과 마찬가지로 여전히 꽤 좋은 여지를 남깁니다.
