아이 화를 잘 내다 육아의 가혹한 현실이다. 때문에 이에 대한 해결책을 모색하는 아이의 몰락 거의 보편적인 육아 경험입니다. 그런데 문제는 정말 그런 게 없다. 화를 잘 내는 해결책, 강력한 육아 도서 시장이 제안하는 것과 상관없이.
~이다 짜증 부모가 다루기 힘들고 고통스럽습니까? 전적으로. 하지만 그렇다고 해서 짜증을 내는 아이가 발로 차고 소리를 지르며 엄마와 아빠를 해치거나 다치게 하는 것은 아닙니다. 짜증은 어린 시절에 구워져 관리를 무시합니다. 그래서 짜증에 대한 가장 가혹한 진실 중 일부는 자녀가 필요하지 않다는 사실과 관련이 있습니다. 징계를 받지만 바닥 없는 상황 앞에서 침착한 연민을 보일 수 있는 훈련된 부모가 필요합니다. 격노.
가혹한 진실 #1: 화를 내는 것은 정상입니다
한 번의 짜증을 봤다면 모두 보았다고 해도 과장이 아닙니다. 사실입니다. 전 세계의 아이들은 거의 같은 울화통을 가지고 있습니다. 예측 가능한 패턴: 짜증은 종종 폭발적인 고강도 분노로 시작하여 훌쩍이는 것으로 끝납니다. 비애.
하지만 왜? 글쎄, 짜증은 진화론적인 도박이기 때문에 싸움 또는 비행 반응 아이들 두뇌의 변연계가 지배하는 생존의 생물학적 명령에 박차를 가했습니다. 문제는 현대 세계가 변연계가 진화한 위험한 세계가 아니라는 것입니다. 화를 내는 반응은 모두 갈등에 관한 것이지만 갈등이 바뀌었습니다. 한때 갈등이 사자와 마주치던 곳에서 이제는 부모가 아이에게 사탕 한 조각을 가질 수 없다는 말을 듣게 되었습니다. 변연계에서도 마찬가지입니다.
하지만 성인이 되면서 우리는 변연계를 통제할 수 있는 전전두엽 피질을 발달시켰습니다. 그렇기 때문에 우리가 분노에 휩싸일 때 심호흡을 몇 번 하고 마음을 진정시킬 수 있습니다. 그러나 아이들은 여전히 화를 억제하는 데 도움이 될 전전두엽 피질의 배선을 개발하는 데 참여하고 있습니다.
이 모든 것이 무엇을 의미합니까? 개인적으로 화를 낼 이유가 없습니다. 믿기 어려울 수 있지만 사실입니다.
가혹한 진실 #2: 짜증은 가르칠 수 있는 순간이 아니다
아이가 화를 낼 때는 인내심, 공정성, 필요 대 필요에 대한 교훈을 아이들에게 가르칠 때가 아닙니다. 아이가 겁쟁이에서 넘어지면 본격적인 붕괴 그들은 본질적으로 도달할 수 없습니다. 심리적인 이유뿐만 아니라 순전히 실용적인 이유 때문입니다.
우선 압도적인 분노에 휩싸인 아이는 그 감정에만 집중하고 다른 것은 아무것도 하지 않는다. 그들이 짜증의 궤도에 갇혀 결국 부모가 그들과 다시 상호 작용하기 시작할 수 있는 슬픔에 이르게 될 것이라는 점을 주목하는 것이 중요합니다. 그러나 또한 비명을 지르는 아이는 단순히 부모의 의사 소통을들을 수 없습니다. 때로는 정말 간단합니다.
가혹한 진실 #3: 부모는 자녀의 짜증에 대해 심판받을 것입니다
절대 실패하지 않습니다. 자녀가 공개적으로 화를 낼 때 누군가가 혀를 갉아 먹으며 고개를 저을 것입니다. 이런 사람들은 아이의 행동에 불편함을 느낄 수 있습니다. 그들은 부모가 양육에 좋지 않다고 생각할 수 있습니다. 그러나 판단하는 사람은 단순히 잘못되었거나 최소한 정보가 없는 사람일 가능성이 큽니다. 불행히도, 사회적 압력은 부모로 하여금 자녀의 화를 참지 못하게 합니다. 그러나 종종 짜증에 대한 해결책이 없기 때문에 노력은 더 많은 좌절로 이어집니다. 속임수는 화를 내는 아이와 좌절한 부모를 내려다보는 바쁜 사람들을 무시하는 것입니다. 붕괴는 하루 중 일시적인 현상입니다. 더 이상 아무것도 없습니다. 아이가 아이처럼 행동하는 것은 아이도 부모도 잘못이 없습니다.
가혹한 진실 #4: 화를 내는 아이들에게 소리를 지르는 부모는 잘못하고 있는 것입니다
물론, 때때로 부모는 자녀의 짜증에 너무 당황하고 좌절하여 자녀의 분노에 부응하지 않을 수 없습니다. 하지만 화를 내는 것은 아무 소용이 없습니다. 사실, 그것은 완전히 역효과를 낳을 수 있습니다. 아이들은 부모를 보고 배웁니다. 간단합니다. 부모의 주요 임무 중 하나는 좋은 행동을 모델링하는 것입니다. 이것은 부모가 높은 감정 상태에 있는 경우에도 마찬가지입니다. 아이에게 고함 이미 고함을 지르는 사람은 기본적으로 고함을 지르는 것이 좌절감을 다루는 합리적인 방법이라는 것을 아이에게 보여주는 것입니다. 이를 포지티브 피드백 루프라고 합니다.
짜증을 다스리는 더 좋은 방법은 조용하고 친밀하며 침착하는 것입니다.
가혹한 진실 #5: 부모는 화를 내는 아이를 관리할 수 없습니다
과학자들은 화를 내는 데에는 자연스러운 곡선이 있다는 것을 알고 있습니다. 즉, 아이에게 가장 좋은 방법은 아이가 우울한 슬픔 단계에 이를 때까지 참을성 있게 기다리는 것입니다. 많은 경우 단순히 행동을 무시하는 것을 의미합니다. 즉, 부모가 도움이 될 수 있는 몇 가지 도박이 있습니다. 최소한 해롭지 않습니다.
아이가 짜증을 낼 때 부모가 사용할 수 있는 한 가지 방법은 조용하고, 낮고, 가까이 있는 것입니다. 아이들의 귀에 조용히 이야기하면 때때로 아이들이 조용해집니다. 그러나 부모의 말 또한 중요합니다. 아이에게 화를 참지 말라고 말하는 것이 아니라 감정이입을 하고 감정을 명명하는 것입니다. 정말 냄새난다.”
공공장소에서 화를 낸다면 쇼핑을 뒤로하고 일이 터질 때까지 차를 몰고 가는 것도 나쁠 것은 없다. 이것은 그렇지 않으면 자녀에게 소리를 지르려는 경향이 있는 부모의 압력을 덜어줍니다.
마지막으로, 아이가 어떤 일을 피하고 싶어하기 때문에 발생하는 짜증이 있습니다. 이러한 경우 화를 내는 것은 의식적인 협상 방법입니다. 그러한 경우의 전술은 부모가 아이에게 그 일을 하도록 하는 것입니다. 심지어 아이 위에 손을 올려놓고 셔츠를 입고 밖에 나가게 하는 것을 의미합니다. 물론 부드럽게.
가혹한 진실 #6: 부모는 원한을 품지 말아야 합니다
그렇습니다. 짜증은 누구에게나 고통스럽습니다. 그러나 매우 특별한 이유 때문에 슬픔으로 끝납니다. 아이가 부모의 동정을 불러일으키고 관계의 불법적인 회복을 유도하는 방법입니다. 그것을 위해 어린이를 조작이라고 부를 필요는 없습니다. 사실, 슬픔은 진화적 특성일 가능성이 가장 큽니다. 보살핌을 책임지는 바로 그 사람을 소외시키는 것은 이치에 맞지 않습니다.
부모는 관계를 회복하고 애착이 견고하고 강하다는 것을 아이에게 보여줄 필요가 있습니다. 그들은 자녀에게 그들의 사랑이 무조건적이라는 것을 보여주어야 합니다. 원한을 품고 있으면 아이가 불안해할 수 있습니다. 그리고 가족이나 환경에서 안정감을 느끼지 못하는 아이는 우울증이나 중독과 같은 심리적 문제를 겪을 가능성이 더 큽니다. 폭풍우가 지나간 후에는 평온이 필요합니다.
