영양물 섭취
소금, 설탕, 지방은 어린이에게 가장 큰 건강 위협입니다. 준비된 부모?영양물 섭취패스트 푸드설탕
아이들에게 설탕을 덜 먹다, 소금과 지방은 해볼 만한 가치가 있는 전쟁입니다. 간식은 정의상 아이들이 가끔씩 얻는 것이어야 합니다. 과일과 채소. 이 문장을 보고 웃으셨다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 미국 심장 협회 권장 사항과 아이들이 먹는 음식의 현실을 비교하십시오.AHA 설탕 권장 사항: 2세 미만의 어린이는 설탕을 첨가해서는 안 됩니다. 2~1...
더 읽어보기프리바이오틱스는 무엇이며 아이에게 필요한가요?미생물군집영양물 섭취
수년간, 프로바이오틱스 모든 분노했다. 모든 종류의 어린이용 식품, 유아용 조제분유 및 프로바이오틱 보충제에서 발견되는 이 살아있는 박테리아와 효모는 주로 소화를 돕고 변비를 완화하며 예방하기 위해 판매됩니다. 설사, 뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고, 배앓이를 진정시키고, 습진을 제거합니다. 과학은 특정 경우에 이러한 용도 중 일부를 지원하지만 어떤...
더 읽어보기연구: 간헐적 단식은 체중 감량에 효과적이지는 않습니다체지방영양물 섭취체중 감량다이어트
요즘 간헐적 단식이 대세입니다. 더 나은 방법 살을 빼다 식사 사이에 더 오래 금식하여 덜 먹는 것보다? 이것은 불편하더라도 체중 감량을 위한 논리적인 경로처럼 보일 수 있습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 지방만큼 근육이 줄어들고 있으며, 그렇다고 해도 손실이 자랑거리가 아닙니다. 결국, 좋은 구식 칼로리 제한은 여전히 전투 모양을 얻는 데 가...
더 읽어보기어린이용 단백질 쉐이크: 알아야 할 모든 것영양물 섭취키드 푸드음식과 음료건강한 식생활
어린이를 위한 체중 증가 음료와 단백질 쉐이크에는 많은 약속이 있습니다. 아이들을 돕는다고 합니다 자라다 또는 적어도 일일 권장 섭취량에 도달하십시오. 과일과 채소. 그들은 쉽게 향상시킬 수있는 방법으로 판매됩니다 까다롭게 먹는 사람 단백질 함량, 아이에게 확실히 결핍되어 있는 모든 필수 영양소를 제공하는 방법입니다. 이 모든 것이 작고 보관이 안정적...
더 읽어보기육식 동물 다이어트는 체중 감소로 이어질 수 있지만 문제가 있습니다.체중음식영양물 섭취체중 감량고기다이어트
육식 다이어트는 심장이 약한 사람을 위한 것이 아닙니다. "무탄수화물 다이어트"라고 불리는 이 다이어트를 따르는 사람들은 고기만 먹고 때때로 계란과 유제품을 먹습니다. 일화적인 증거에 따르면 살을 빼다. 다른 곳 다이어트 실패, 건너뛸 수 있는 식사 계획 모든 과일, 야채, 견과류, 콩류 또는 곡물이 정말 답일까요? 사실이라고 하기에는 너무 좋은 것 ...
더 읽어보기군사 다이어트가 효과가 있습니까? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.영양물 섭취다이어트
지난 몇 개월 동안 체중이 증가했다면 우리는 당신을 비난하지 않습니다. 하지만 건강을 위해 — 심장병은 미국 남성의 주요 사망 원인입니다. — 당신은 아마 그 추가된 파운드를 떨어뜨리고 싶을 것입니다. 다이어트를 싫어하고 그냥 끝내고 싶은 남성을 위해, 군 다이어트는 약속드립니다. 지지자들은 일주일에 최대 10파운드를 잃을 수 있다고 주장합니다. 하지...
더 읽어보기모유는 새로운 운동 연료입니까? 모유수유 체육관 브라더스를 만나보세요.모유영양물 섭취주물운동운동하다보디빌딩
표면에, 제임슨 리테너의 포스트-운동 루틴 꽤 표준적인 것 같습니다. 그는 믹스 단백질 파우더 그리고 우유로 보충하고, 그것을 낮추고, 그의 하루를 보낸다. 그러나 중요한 차이점이 있습니다. Ritenour는 2%, 전체 또는 아몬드 우유를 마시지 않습니다. 그는 마신다 모유.“사람들은 제가 미쳤다고 생각했습니다.”라고 그는 말합니다. “하지만 누군가...
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모유 수유 중인 아내를 위해 준비해야 할 음식모유 수유영양물 섭취
이 이야기는 에 처음 등장했습니다. HappyFamilyOrganics.com.건강한 식습관을 유지하면서 모유 수유 임신 중과 마찬가지로 파트너에게 지금 중요합니다. 음식 선택은 모유의 영양 구성, 모유 공급량 및 향후 몇 년 동안 아기의 건강을 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다.모유 수유 중에는 영양 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 임신과 마찬...
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영양사에 따르면 시장에서 가장 건강한 단백질 바단백질영양물 섭취단백질 바
네, 건강하고 처음부터 만든 식사를 하는 것이 이상적입니다. 그러나 아빠로서 우리는 항상 이상을 얻지는 못합니다. 가끔은 급하게 출발하는 사이에 운동하다 아이들을 축구 연습장으로 데려가려면 음식 준비는 물론이고 문자 그대로 앉을 시간이 충분하지 않습니다. 당신의 가장 소중한 플랜B가 될 수 있는 소박하고 건강한 프로틴바를 만나보세요. 최고의 단백질 바...
더 읽어보기케톤 생성 식단은 의심할 여지 없이 체중에 집착하는 부모의 아이들에게 해를 끼칩니다.가족 식사영양물 섭취의견
케톤 생성 다이어트는 갑자기 매우 체중에 민감한 사람들 사이에서 인기있는 한때 미국 가정에 탄수화물이 가득했던 파스타와 피자를 갑자기 피하고 싶어하는 것처럼 보이는 사람들. 증명을 위해 2018년에 급증한 케토 다이어트에 대한 인터넷 검색의 급증과 급증하는 관심에 대한 식품 업계의 반응(풀을 먹인 콜라겐 누구나?). 케토 운동이 집집마다 진행됨에 따라...
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