일본 아이들의 식습관

미국 어린이의 3분의 1 이상이 과체중 또는 비만으로 간주, 이 아이들 중 얼마나 많은 아이들이 부모의 저녁 식사 결정을 스포츠로 거부하는지 생각하면 이상하게 보일 수 있습니다. 한편 일본에서는 아이들이 부모가 앞에 놓는 것은 무엇이든 먹고, 아동 비만율이 가장 낮습니다 선진국의.

이에 대한 몇 가지 문화적 설명이 있습니다. 일본의 아이들은 간식을 삼가하는 것이 좋으며 때때로 으르렁거리는 배를 다룰 것으로 예상됩니다. 가족 식사를 하기 위해 식탁에 도착했을 때, 배고프다 심해의 거대도시를 바라보는 괴수 완전히 물고기로 만들어졌습니다.

그러나 그들이 제공하는 것은 상대적인 굶주림 못지않게 중요합니다. 대부분의 일본 아이들은 생선, 쌀, 작은 채소로 만든 반찬을 포함한 다양한 음식을 제공하는 공동 식사에서 온 가족과 함께 먹습니다. 그들 남들이 먹는 걸 먹다. 방부제가 없는 옥수수 개나 글루텐이 없는 치킨 너겟에 대해 징징대는 것은 시작이 아닌 것입니다. 미국 상대가 자신의 부모를 상대로 이 전술을 성공적으로 휘두른 사실조차 알지 못합니다. 세대.

이 때문에 일본 아이들은 세계에서 가장 건강한 식단 중 하나를 먹지만 많이 먹지는 않습니다. 그들의 식사 전통에 따르면 기껏해야 80퍼센트는 배부르다는 느낌으로 식탁에서 떠나야 합니다. 그리고 그 이야기는 학교에서 변하지 않습니다. 일본 학교 급식은 동일하게 제공됩니다. 열량 억제 및 영양의 특별한 수준 가정식 식사로. 그것을 대부분의 사실과 결합하십시오. 걸어서 학교까지 가다, 그리고 당신은 왜 온 나라가 항상 그렇게 저주받은 것처럼 보이는지 이해하기 시작할 수 있습니다.

식사 시간을 더 일본어로 만들 수 있습니까? 확신하는. 아이들에게 자신만의 mac-n-cheese를 만드는 것을 중단할 수 있으며 명령에 따라 분배하기 위해 작은 식료품 바구니를 들고 다닐 수 없습니다. 그러나 자녀가 이미 전술적 징징거림의 기술을 습득했다면 철수 기간이 약간 강렬할 것으로 예상하십시오.

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